Вчера лил дождь. Особо никуда не выйти. Сегодня привес в 500 гр. Неприятно. Но, есть повод полностью отказаться от ужина.Вчера у нас ходили проверять водомеры. Я купила квартиру +0.5 кг. +2 +4 +1

Вчера лил дождь. Особо никуда не выйти. Сегодня привес в 500 гр. Неприятно. Но, есть повод полностью отказаться от ужина. Вчера у нас ходили проверять водомеры. Я купила квартиру и не досмотрела, что подробнее

Вчера был выходной. Вообще, ничего не сделала. День, блин, на смарку. Купила в озоне порошок тайд. Устроила грандиозную стирку. Кухонные полотеничик порошок не отстирал. -9.8 кг. +3 +3 +4 +5

Вчера был выходной. Вообще, ничего не сделала. День, блин, на смарку. Купила в озоне порошок тайд. Устроила грандиозную стирку. Кухонные полотеничик порошок не отстирал. То ли порошок подделка, то ли подробнее

Начались критические дни. Отеки сходят. Сегодня последняя 12 часовая смена и выхожу на выходной. Из туалета не вылажу, поэтому метод Богдановой сегодня отложу. Перенесу его +4 +5 +1 +5

Начались критические дни. Отеки сходят. Сегодня последняя 12 часовая смена и выхожу на выходной. Из туалета не вылажу, поэтому метод Богдановой сегодня отложу. Перенесу его на выходной. Сегодня 1 апреля, подробнее

Наконец таки купила батарейки на весы. Взвесилась. О май гад, Крис, мои нервы. С нового года я поправилась на 7,5 кг.К дыхательным практикам, добавила практику Боглановой, +6 +2 +1 +1

Наконец таки купила батарейки на весы. Взвесилась. О май гад, Крис, мои нервы. С нового года я поправилась на 7,5 кг. К дыхательным практикам, добавила практику Боглановой, где она предлагает пить горячую подробнее

Продолжаю заниматься бодифлексом. Энергия прибавилась. Батарейки так и не купила в весы. Установила трекер “пей воду“ и настроила часы на шагомер. Вчера выпила 1,5 литра. +3 +3 +3 +5

Продолжаю заниматься бодифлексом. Энергия прибавилась. Батарейки так и не купила в весы. Установила трекер “пей воду“ и настроила часы на шагомер. Вчера выпила 1,5 литра. В еде ничего не корректировала. Замерила подробнее

Батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. .. истенное удовольствие. +2 +2 +2 +5

Батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю...истенное удовольствие. Нашла канал корпан, на который подписала тысячу лет. Неделю его просматриваю. Кое что интересное нашла в нем. подробнее