Всем привет. Спала сегодня нормально 9.5 часов. Выходные так быстро пролетают, опять завтра на работу.Сегодня на завтрак ела бутерброд с форелью и кофе.Кофе так тяжело подобрать +3 +5 +1 +1 +5 мин. +59 ккал

Всем привет. Спала сегодня нормально 9.5 часов. Выходные так быстро пролетают, опять завтра на работу. Сегодня на завтрак ела бутерброд с форелью и кофе. Кофе так тяжело подобрать по вкусу, вот нашла подробнее

Сегодня хорошо погуляли, погода отличная была. Но холодает быстро солнце садится и уже холодно. Нагуляла 11000 шагов.Пыталась сегодня очки поменять, да ну нафиг эти оптики, +2 +1 +120 мин. +1003 ккал

Сегодня хорошо погуляли, погода отличная была. Но холодает быстро солнце садится и уже холодно. Нагуляла 11000 шагов. Пыталась сегодня очки поменять, да ну нафиг эти оптики, специально выписывают рецепты подробнее

Плановое измерение объёмов и взвешивание. -0.2 кг. +3 +5 +1

Вес: 57.0, - 200 гр Грудь: 84 см, без изменений Талия: 68 см, без изменений Живот: 85 см, -1см Ягодицы:95 см, - 2 см Бедра: 92 см, +2 см. подробнее

Хотели съездить в кино на выходных на Веном 2, но что то с этим коронавирусом немного страшно. Да и ситуация такая что как бы все кинотеатры опять не закрыли, как минимум +5 +9 +3 +10 мин.

Хотели съездить в кино на выходных на Веном 2, но что то с этим коронавирусом немного страшно. Да и ситуация такая что как бы все кинотеатры опять не закрыли, как минимум потому что эти QR коды вводить подробнее

Всем доброе утро. Проснулась рано опять в 8 утра.Как всегда в выходные много дел, чуток прибраться, съездить в оптику, поменять очки, мои старые уже мне не подходят, голова +5 +7 +4 +1 +175 ккал

Всем доброе утро. Проснулась рано опять в 8 утра. Как всегда в выходные много дел, чуток прибраться, съездить в оптику, поменять очки, мои старые уже мне не подходят, голова начинает болеть. Ну и так подробнее

Всем привет. Сегодня хорошо поспала, хотя и легла спать поздно. Погода отличная, солнечная, до +14 градусов тепла.Сегодня в планах:Уборка, не хочется, но другого времени +2 +6 +1 +1 +130 мин.

Всем привет. Сегодня хорошо поспала, хотя и легла спать поздно. Погода отличная, солнечная, до +14 градусов тепла. Сегодня в планах: Уборка, не хочется, но другого времени у меня нет, Прогулка, как подробнее

Плановое взвешивание и измерения объёмов. +0.3 кг. +1 +3 +2 +1 +390 ккал

Вес: 57.2 кг +0.3кг Грудь: 84 см, без изменений. Талия: 68 см, без изменений. Живот: 86 см, +1 см. Ягодицы: 97 см, +1 см. Бедра: 90 см, -1 см. Изменения не критичные, наверное из-за кд и вчерашнего подробнее

Всем привет, на той неделе, подхватила какой то вирус, на тех выходных лечила кишечник, потом еще и герпес вылез приличный губу даже разнесло. Пришлось и от аллергии пить +2 +5 +3 +5 мин. +587 ккал

Всем привет, на той неделе, подхватила какой то вирус, на тех выходных лечила кишечник, потом еще и герпес вылез приличный губу даже разнесло. Пришлось и от аллергии пить и от герпеса неделю. Ужас. Непонятно подробнее

Измерение веса и объемов -0.7 кг. +8 +1 +571 ккал

Вес: 56.9, - 0.7кг Грудь: 84 кг, без изменений Талия: 68 см, -2 см Живот: 85 см, - 1см Ягодицы: 96 см, без изменений, Бедра: 91 см, +2 см подробнее

Всем доброго утра.Третий день подряд не могу с кишечником справиться. Что ж я за заразу подцепила... Вчера вроде днем нормально все было после двух пакетов смекты, вечером +4 +1

Всем доброго утра. Третий день подряд не могу с кишечником справиться. Что ж я за заразу подцепила... Вчера вроде днем нормально все было после двух пакетов смекты, вечером опять началось. Пришлось уголь подробнее

Сегодня отлично погуляли, ездили в Мичуринск на набережную. Она у них такая большая, наверное 5 км в одну сторону. Прошла 10 000 шагов. Из покупок только один свитер купила, +3 +8 +1 +1 +90 мин. +106 ккал

Сегодня отлично погуляли, ездили в Мичуринск на набережную. Она у них такая большая, наверное 5 км в одну сторону. Прошла 10 000 шагов. Из покупок только один свитер купила, больше ничего не было хорошего подробнее

Всем привет. Наконец-то выходные наступили. Сегодня у нас солнечно и до +14. Собираемся погулять. Потом нужно прикупить пару свитеров если найду, в мебельный зайти.В общем +2 +4 +2 +163 ккал

Всем привет. Наконец-то выходные наступили. Сегодня у нас солнечно и до +14. Собираемся погулять. Потом нужно прикупить пару свитеров если найду, в мебельный зайти. В общем дел как всегда куча, а подробнее