| ||||||
| ||||||
|
|
-
28.04.23
Сейчас в обед ходили на прогулку. Прошли не так много и у меня сейчас 6 тыс шагов есть уже, но зато прогулялись до озера с лягушками) там уточки плавали и я видео сняла,
+4
+7
+1
+39 мин.
+466 ккал
Сейчас в обед ходили на прогулку. Прошли не так много и у меня сейчас 6 тыс шагов есть уже, но зато прогулялись до озера с лягушками) там уточки плавали и я видео сняла, а вот на фото не знаю и видно подробнее
Всем привет! Уже и пол рабочего дня пятничного пролетело и как хорошо. Я прям не заметила на работе и очень много навалилось на меня. Скоро обед и у нас антизож будет сегодня)
+9
+14
+5
+15
+30 мин.
+62 ккал
Всем привет! Уже и пол рабочего дня пятничного пролетело и как хорошо. Я прям не заметила на работе и очень много навалилось на меня. Скоро обед и у нас антизож будет сегодня) подробнее
ИТОГ:
264 ккал.
527 ккал. жиры: 42 г. белки: 23 г. углеводы: 15 г.
+13
+21
+15
+6
69 мин (спорт. 69 мин.)
-
27.04.23
Вчера мало ходила и что-то всё лень мне было. Сегодня погода прям классная и нет ветра. Значит надо в обед сходить на прогулку и чтоб не сидеть в офисе.
+8
+15
+1
+21
+30 мин.
+241 ккал
Вчера мало ходила и что-то всё лень мне было. Сегодня погода прям классная и нет ветра. Значит надо в обед сходить на прогулку и чтоб не сидеть в офисе. подробнее
Всем доброе утро! Сегодня так хорошо выспалась я и даже проснулась раньше будильника и уже дела успела по дому. Это уже бабусячий синдром у меня похоже))))) Но я вчера и
+9
+19
+4
+14
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня так хорошо выспалась я и даже проснулась раньше будильника и уже дела успела по дому. Это уже бабусячий синдром у меня похоже))))) Но я вчера и рано спать легла. подробнее
ИТОГ:
227 ккал.
303 ккал. жиры: 21 г. белки: 17 г. углеводы: 14 г.
+17
+34
+35
+5
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
26.04.23
В обед сегодня у меня были котлетки + молодой картофель в мундире + овощи. И я прям очень хорошо наелась картохи сегодня)))) Получился обед не совсем правильным, но зато
+9
+10
+2
+15
+30 мин.
+65 ккал
В обед сегодня у меня были котлетки + молодой картофель в мундире + овощи. И я прям очень хорошо наелась картохи сегодня)))) Получился обед не совсем правильным, но зато очень вкусно мне было) подробнее
Вчера у меня получилось хорошо натопать и 10 тыс шагов я прошла. А сегодня что-то совсем мне лень и на прогулку в обед не захотела идти, и ещё ветер такой сильный дует.
+4
+6
+4
+30 мин.
+572 ккал
Вчера у меня получилось хорошо натопать и 10 тыс шагов я прошла. А сегодня что-то совсем мне лень и на прогулку в обед не захотела идти, и ещё ветер такой сильный дует. подробнее
Всем доброе утро! Середина недели уже. А у нас ещё вчера был выходной в крае и эта неделя прям очень короткая и ещё майские впереди) Сегодня что-то не выспалась я и прям
+5
+8
+4
+15
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Середина недели уже. А у нас ещё вчера был выходной в крае и эта неделя прям очень короткая и ещё майские впереди) Сегодня что-то не выспалась я и прям разбитая как с утра. подробнее
ИТОГ:
350 ккал.
698 ккал. жиры: 54 г. белки: 18 г. углеводы: 37 г.
+18
+24
+30
+10
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
25.04.23
Всем доброе утро! Спала прям отлично и встала позже на час после будильника. Сейчас уже собираю потихоньку сумку и что на кладбище нужно взять с собой.
+7
+11
+6
+15
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Спала прям отлично и встала позже на час после будильника. Сейчас уже собираю потихоньку сумку и что на кладбище нужно взять с собой. подробнее
ИТОГ:
103 ккал.
62 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 13 г.
+7
+11
+15
+6
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
24.04.23
Вчера весь вечер на кухне провозилась я. Пока рыбу свежую распотрршила и почистила. Потом мясо стала мариновать на завтра. Устала ппц и отвыкла столько готовить))) Сегодня
+10
+19
+6
+12
+30 мин.
+68 ккал
Вчера весь вечер на кухне провозилась я. Пока рыбу свежую распотрршила и почистила. Потом мясо стала мариновать на завтра. Устала ппц и отвыкла столько готовить))) Сегодня вечером запеку в духовке мяско подробнее
Вчера я хорошо натопала и прям сама не ожидала. Думала, что сбегаю к маме и так пробегусь по делам и всё на этом. Оказалось я натопала почти 10 тыс шагов вчера и я молодец)))))
+8
+8
+4
+1
+30 мин.
+58 ккал
Вчера я хорошо натопала и прям сама не ожидала. Думала, что сбегаю к маме и так пробегусь по делам и всё на этом. Оказалось я натопала почти 10 тыс шагов вчера и я молодец))))) подробнее
Всем доброе утречко! Сегодня не выспалась я что-то и вроде не поздно улеглась. Но всё равно позже, чем обычно. Ну сегодня у нас день короткий и на час раньше домой поедем.
+11
+20
+6
+27
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утречко! Сегодня не выспалась я что-то и вроде не поздно улеглась. Но всё равно позже, чем обычно. Ну сегодня у нас день короткий и на час раньше домой поедем. Это радует хоть) подробнее
ИТОГ:
350 ккал.
187 ккал. жиры: 8 г. белки: 7 г. углеводы: 24 г.
+29
+47
+40
+16
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
23.04.23
Набегалась уже и хоть прогулялась. Борщ мой маман уже оценила и сказала, что очень вкусный. Купила ещё рыбу свежую по дороге, но готовиит не буду её сегодня. Надо разделать
+3
+9
+1
+14
+30 мин.
+58 ккал
Набегалась уже и хоть прогулялась. Борщ мой маман уже оценила и сказала, что очень вкусный. Купила ещё рыбу свежую по дороге, но готовиит не буду её сегодня. Надо разделать и кину в морозилку карпика. подробнее
Сейчас сбегаю по делам, а потом хочу приготовить вкусный салат и посоветовали мне. Вам расскажу) Пекинская капуста порвать как на Цезарь. Потом банка горбуши натуральной
+2
+2
+3
+30 мин.
+68 ккал
Сейчас сбегаю по делам, а потом хочу приготовить вкусный салат и посоветовали мне. Вам расскажу) Пекинская капуста порвать как на Цезарь. Потом банка горбуши натуральной и помять вилкой, яйца, кукуруза подробнее
Сейчас уже начну собираться и с мамой встретимся у магазина и надо будет подкупить на родительский день и что возьмём с собой на кладбище. И ещё маме борща налила прям побольше.
+6
+4
+3
+30 мин.
+403 ккал
Сейчас уже начну собираться и с мамой встретимся у магазина и надо будет подкупить на родительский день и что возьмём с собой на кладбище. И ещё маме борща налила прям побольше. Вчера как наготовила подробнее
Всем доброе утро! Я сегодня спала так хорошо и долго. Вчера так устала я за день и что улеглась рано и после битвы экстрасенсов. И сегодня спала до 9 утра. Теперь прям бодряк
+6
+8
+4
+5
+30 мин.
+119 ккал
Всем доброе утро! Я сегодня спала так хорошо и долго. Вчера так устала я за день и что улеглась рано и после битвы экстрасенсов. И сегодня спала до 9 утра. Теперь прям бодряк у меня) подробнее
ИТОГ:
494 ккал.
648 ккал. жиры: 46 г. белки: 27 г. углеводы: 32 г.
+17
+23
+19
+11
120 мин (спорт. 120 мин.)
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- почему часто приезжает неотложка? молодые и выглядят
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- какой приветственное сообщение пишите при переходе whatsapp?
- интим, деньги или стабильность и перспектива? кого выберите из мужчин?
- какой тип фигуры у неё? спросила у мамы, она говорит что похожа на мою
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- как думаете, магистратура пустая трата времени и лучше бы мужа
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- как затащить парня в клуб? хочу сходить развеяться, потанцевать, но парень
- у кого еще бывают больные менструации? у меня второй день самый больной!
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик.
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- эстетичная ли вышла?
- вы удаляете сообщения, если пришла мысль лучше выразить своё
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- у мужчины в 30 лет ничего нет! может ли он со временем поменяться? давать шанс?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- парень не хочет жениться.
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- оцените фото! удачные или нет?
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- красота страшная сила! во сколько вам обходится ботокс?
- включать воду в туалете - это про что по-вашему? врач говорит комплексы и невроз
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- какая аватарка лучше для вк, ватсап?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- как и чем поднимаете себе настроение?
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- как наладить отношения с родителями мужа? дают только продукты,
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- я похожа на эту победительницу конкурса красоты?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- все темы» новые темы»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|