| ||||||
| ||||||
|
|
-
28.04.23
Сейчас в обед ходили на прогулку. Прошли не так много и у меня сейчас 6 тыс шагов есть уже, но зато прогулялись до озера с лягушками) там уточки плавали и я видео сняла,
+4
+7
+1
+39 мин.
+466 ккал
Сейчас в обед ходили на прогулку. Прошли не так много и у меня сейчас 6 тыс шагов есть уже, но зато прогулялись до озера с лягушками) там уточки плавали и я видео сняла, а вот на фото не знаю и видно подробнее
Всем привет! Уже и пол рабочего дня пятничного пролетело и как хорошо. Я прям не заметила на работе и очень много навалилось на меня. Скоро обед и у нас антизож будет сегодня)
+9
+14
+5
+15
+30 мин.
+62 ккал
Всем привет! Уже и пол рабочего дня пятничного пролетело и как хорошо. Я прям не заметила на работе и очень много навалилось на меня. Скоро обед и у нас антизож будет сегодня) подробнее
ИТОГ:
264 ккал.
527 ккал. жиры: 42 г. белки: 23 г. углеводы: 15 г.
+13
+21
+15
+6
69 мин (спорт. 69 мин.)
-
27.04.23
Вчера мало ходила и что-то всё лень мне было. Сегодня погода прям классная и нет ветра. Значит надо в обед сходить на прогулку и чтоб не сидеть в офисе.
+8
+15
+1
+21
+30 мин.
+241 ккал
Вчера мало ходила и что-то всё лень мне было. Сегодня погода прям классная и нет ветра. Значит надо в обед сходить на прогулку и чтоб не сидеть в офисе. подробнее
Всем доброе утро! Сегодня так хорошо выспалась я и даже проснулась раньше будильника и уже дела успела по дому. Это уже бабусячий синдром у меня похоже))))) Но я вчера и
+9
+19
+4
+14
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня так хорошо выспалась я и даже проснулась раньше будильника и уже дела успела по дому. Это уже бабусячий синдром у меня похоже))))) Но я вчера и рано спать легла. подробнее
ИТОГ:
227 ккал.
303 ккал. жиры: 21 г. белки: 17 г. углеводы: 14 г.
+17
+34
+35
+5
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
26.04.23
В обед сегодня у меня были котлетки + молодой картофель в мундире + овощи. И я прям очень хорошо наелась картохи сегодня)))) Получился обед не совсем правильным, но зато
+9
+10
+2
+15
+30 мин.
+65 ккал
В обед сегодня у меня были котлетки + молодой картофель в мундире + овощи. И я прям очень хорошо наелась картохи сегодня)))) Получился обед не совсем правильным, но зато очень вкусно мне было) подробнее
Вчера у меня получилось хорошо натопать и 10 тыс шагов я прошла. А сегодня что-то совсем мне лень и на прогулку в обед не захотела идти, и ещё ветер такой сильный дует.
+4
+6
+4
+30 мин.
+572 ккал
Вчера у меня получилось хорошо натопать и 10 тыс шагов я прошла. А сегодня что-то совсем мне лень и на прогулку в обед не захотела идти, и ещё ветер такой сильный дует. подробнее
Всем доброе утро! Середина недели уже. А у нас ещё вчера был выходной в крае и эта неделя прям очень короткая и ещё майские впереди) Сегодня что-то не выспалась я и прям
+5
+8
+4
+15
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Середина недели уже. А у нас ещё вчера был выходной в крае и эта неделя прям очень короткая и ещё майские впереди) Сегодня что-то не выспалась я и прям разбитая как с утра. подробнее
ИТОГ:
350 ккал.
698 ккал. жиры: 54 г. белки: 18 г. углеводы: 37 г.
+18
+24
+30
+10
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
25.04.23
Всем доброе утро! Спала прям отлично и встала позже на час после будильника. Сейчас уже собираю потихоньку сумку и что на кладбище нужно взять с собой.
+7
+11
+6
+15
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Спала прям отлично и встала позже на час после будильника. Сейчас уже собираю потихоньку сумку и что на кладбище нужно взять с собой. подробнее
ИТОГ:
103 ккал.
62 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 13 г.
+7
+11
+15
+6
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
24.04.23
Вчера весь вечер на кухне провозилась я. Пока рыбу свежую распотрршила и почистила. Потом мясо стала мариновать на завтра. Устала ппц и отвыкла столько готовить))) Сегодня
+10
+19
+6
+12
+30 мин.
+68 ккал
Вчера весь вечер на кухне провозилась я. Пока рыбу свежую распотрршила и почистила. Потом мясо стала мариновать на завтра. Устала ппц и отвыкла столько готовить))) Сегодня вечером запеку в духовке мяско подробнее
Вчера я хорошо натопала и прям сама не ожидала. Думала, что сбегаю к маме и так пробегусь по делам и всё на этом. Оказалось я натопала почти 10 тыс шагов вчера и я молодец)))))
+8
+8
+4
+1
+30 мин.
+58 ккал
Вчера я хорошо натопала и прям сама не ожидала. Думала, что сбегаю к маме и так пробегусь по делам и всё на этом. Оказалось я натопала почти 10 тыс шагов вчера и я молодец))))) подробнее
Всем доброе утречко! Сегодня не выспалась я что-то и вроде не поздно улеглась. Но всё равно позже, чем обычно. Ну сегодня у нас день короткий и на час раньше домой поедем.
+11
+20
+6
+27
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утречко! Сегодня не выспалась я что-то и вроде не поздно улеглась. Но всё равно позже, чем обычно. Ну сегодня у нас день короткий и на час раньше домой поедем. Это радует хоть) подробнее
ИТОГ:
350 ккал.
187 ккал. жиры: 8 г. белки: 7 г. углеводы: 24 г.
+29
+47
+40
+16
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
23.04.23
Набегалась уже и хоть прогулялась. Борщ мой маман уже оценила и сказала, что очень вкусный. Купила ещё рыбу свежую по дороге, но готовиит не буду её сегодня. Надо разделать
+3
+9
+1
+14
+30 мин.
+58 ккал
Набегалась уже и хоть прогулялась. Борщ мой маман уже оценила и сказала, что очень вкусный. Купила ещё рыбу свежую по дороге, но готовиит не буду её сегодня. Надо разделать и кину в морозилку карпика. подробнее
Сейчас сбегаю по делам, а потом хочу приготовить вкусный салат и посоветовали мне. Вам расскажу) Пекинская капуста порвать как на Цезарь. Потом банка горбуши натуральной
+2
+2
+3
+30 мин.
+68 ккал
Сейчас сбегаю по делам, а потом хочу приготовить вкусный салат и посоветовали мне. Вам расскажу) Пекинская капуста порвать как на Цезарь. Потом банка горбуши натуральной и помять вилкой, яйца, кукуруза подробнее
Сейчас уже начну собираться и с мамой встретимся у магазина и надо будет подкупить на родительский день и что возьмём с собой на кладбище. И ещё маме борща налила прям побольше.
+6
+4
+3
+30 мин.
+403 ккал
Сейчас уже начну собираться и с мамой встретимся у магазина и надо будет подкупить на родительский день и что возьмём с собой на кладбище. И ещё маме борща налила прям побольше. Вчера как наготовила подробнее
Всем доброе утро! Я сегодня спала так хорошо и долго. Вчера так устала я за день и что улеглась рано и после битвы экстрасенсов. И сегодня спала до 9 утра. Теперь прям бодряк
+6
+8
+4
+5
+30 мин.
+119 ккал
Всем доброе утро! Я сегодня спала так хорошо и долго. Вчера так устала я за день и что улеглась рано и после битвы экстрасенсов. И сегодня спала до 9 утра. Теперь прям бодряк у меня) подробнее
ИТОГ:
494 ккал.
648 ккал. жиры: 46 г. белки: 27 г. углеводы: 32 г.
+17
+23
+19
+11
120 мин (спорт. 120 мин.)
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- каре сделать или лучше длинные?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- что самое большое счастье в жизни?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- аватаркой можно ставить?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- какая фотка лучше вышла?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- вам от цистита быстро помогло это?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- как часто меняете гардероб?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- как костюм? цвет унылый?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- все темы» новые темы»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- как я вернулась к былым формам после беременности
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|