| ||||||
| ||||||
|
|
-
26.12.18
Очередной дневник
+8
+2
+90 мин.
+56 ккал
Теперь у меня по плану прочтение другой книги, хочу побыстрей дочитать свою. “Тысяча сияющих солнц“ Халед Хоссейни подробнее
Кажется я заболеваю
+7
+1
+87 мин.
+290 ккал
Что то меня разморила, нос заложило, голова как то гудит. Надо будет на ночь сегодня что нибудь выпить подробнее
работы вал
+3
+240 мин.
+271 ккал
Сегодня с девочками съездили на базу, посмотрели что по чем. купила только хлопушки. подробнее
Дневник второй, не последний
+8
+240 мин.
+196 ккал
Ну вот, на этой неделе среда меня не радует подробнее
Доброе утро!
+2
+150 мин.
+87 ккал
Сегодня утром встала рано, сделала не большую гимнастику, вакуум, планку и стульчик. Подзарядилась, завтракала на работе. Брала еще творог, съем его во время перекуса подробнее
ИТОГ:
1357 ккал.
901 ккал. жиры: 20 г. белки: 50 г. углеводы: 112 г.
+28
+3
807 мин (спорт. 157 мин.)
-
25.12.18
Займусь собой
+5
+47 мин.
+184 ккал
Ну вот, напридумала себе занятий, теперь надо выполнять. Куплю новый блокнотик в этом году и буду писать планы подробнее
А вам на работе выдают подарки для детей?
+6
+90 мин.
+310 ккал
Нам вчера выдали подарки для детей. На работе выдают детям до 14 лет, а внукам до 10 лет подробнее
Сегодня опять суета
+8
+240 мин.
+109 ккал
Опять художка, но хоть после работы домой попаду на один час. Успею приготовить ужин. Уже никуда не хочется, и девчонки у меня ничего уже не хотят подробнее
До Нового года осталось 6 дней
+4
+240 мин.
+140 ккал
Все меньше и меньше времени до Нового года. Мне кажется я вообще к нему не готова. О нарядах вообще молчу, буду в старом. Может нижнее куплю. Ну у меня есть платье новое, но оно не сильно праздничное. подробнее
Доброе утро!
+3
+1
+150 мин.
+233 ккал
Привет! Сегодня немного проспали, все делали на бегу. Но кофе попить успела с сыром. На работу схватила банан для перекуса. подробнее
ИТОГ:
1477 ккал.
975 ккал. жиры: 28 г. белки: 37 г. углеводы: 118 г.
+26
+1
767 мин (спорт. 197 мин.)
-
24.12.18
Не знаю что будет вечером
+3
+1
+70 мин.
+129 ккал
Так забью очередной дневник, чтобы было. подробнее
а вы украшаете кабинеты?
+2
+65 мин.
+169 ккал
Вот у нас на работе что то редко кто украшает кабинеты. Хотя в холле стоит шикарная ёлка. Но мы с девочкой все таки решили украсить свой кабинет. Завтра поднимем себе настроение подробнее
Денек предстоит еще тот
+4
+1
+240 мин.
+108 ккал
Ох, я сегодня побегаю. Домой наверно попадем часов в 20. Т.к после 17 (после работы) сразу поедем на английский к репетитору, там до 19 часов, потом в художку, там будем ждать ребенка до 19:40. Вызовем подробнее
Сразу все
+3
+240 мин.
+66 ккал
Все работаем и работаем. Ёлку вчера нарядили, как то все по минимуму. Очень много ёлочных игрушек новых, красиво получилось. Девчонки себе в комнату тоже ёлочку купили и украсили. А вы нарядили ёлку? подробнее
Доброе всем утро!
+2
+150 мин.
+239 ккал
Проснулись поздно, я проигнорировала все три будильника, но все успели. Кашку я с вечера приготовила, кукурузную. Всем удачи и хорошего настроения подробнее
ИТОГ:
1376 ккал.
711 ккал. жиры: 9 г. белки: 53 г. углеводы: 103 г.
+14
+2
765 мин (спорт. 150 мин.)
-
23.12.18
пора, пора уже отдыхать. Завтра тяжелый день подробнее
Читала и читала
+30 мин.
+281 ккал
Вчера пила вино и читала поэзию Эдуарда Асадова. Метелица, как медведица, Весь вечер буянит зло, То воет внизу под лестницей, То лапой скребет стекло. подробнее
дома порядки наводили
+80 мин.
+131 ккал
Сегодня ка приехали , так давай уборкой заниматься, и стирка и готовка и мытье полов. Успели все и елку нарядили и комнаты в герляндах подробнее
обед поздний
+60 мин.
+253 ккал
Сегодня так долго ездили по магазинам искали наряды для девчонок. Очень трудно угодить им, онт же уже взрослые и им нужен просто красивый наряд подробнее
привет всем!
+150 мин.
+561 ккал
Привет! Выходные пролетают очень быстро, не все успеваешь. Но елку мы сегодня нарядили. Получилось не плохо. подробнее
ИТОГ:
1101 ккал.
1282 ккал. жиры: 48 г. белки: 79 г. углеводы: 157 г.
370 мин (спорт. 150 мин.)
-
22.12.18
Ох сегодня и суета
+2
+4
+150 мин.
+173 ккал
Сегодня прям день суетливый. На фотосессии были , в читай городЕ были. Я купила себе стихи Асадова. И к маме съездить успели , и на массаже были подробнее
ИТОГ:
771 ккал.
173 ккал. жиры: 6 г. белки: 24 г. углеводы: 5 г.
+2
+4
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
21.12.18
Сегодня же пятница
+6
+162 мин.
+210 ккал
Ну вот пятница, надо будет сейчас вещи приготовить для фотосессии , еще завтра поедем на открытие книжного магазина, я уже знаю что я хочу подробнее
пошел наш час
+240 мин.
+217 ккал
Ну вот пошел наш час, сейчас посидим, кое что доделаю и по домам. Завтра с семьей на фотосессию. подробнее
пол пятницы прошло
+260 мин.
+204 ккал
Ну что прошло пол пятницы, сейчас почаевничаем и поработаем два часика, а потом домой, на диванчик. И не надо делать никаких уроков подробнее
Всем привет
+4
+1
+150 мин.
+377 ккал
Привет, я сегодня позавтракала на славу, как и положено сытно и полезно. А вот обед дома забыла, теперь на обед у меня килька в томате. Это единственное что было нормального в нашем магазине. подробнее
ИТОГ:
1438 ккал.
1008 ккал. жиры: 34 г. белки: 46 г. углеводы: 104 г.
+10
+1
812 мин (спорт. 157 мин.)
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- разве плохое платье?
- что у вас сегодня на ужин?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- как выйти на работу, если лень?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- а какое у вас реальное имя?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- какие цвета одежды мне подойдут?
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|