Стал Жорик приходить по вечерам ко мне и хотя рановато для ПМС. Ну видимо уже начался) Кушаю так правильно я в течении дня, а вечером возьму и внезапно сожру что нибудь не +6 +28 +8 +20 +30 мин. +68 ккал

Стал Жорик приходить по вечерам ко мне и хотя рановато для ПМС. Ну видимо уже начался) Кушаю так правильно я в течении дня, а вечером возьму и внезапно сожру что нибудь не то))))) подробнее

Погодка вроде налаживается у нас, но не надолго по прогнозу. Сегодня обещают +20 днём и ещё завтра, а на выходные и праздники снова сплошные дожди и холодно. +6 +16 +4 +1 +30 мин. +214 ккал

Погодка вроде налаживается у нас, но не надолго по прогнозу. Сегодня обещают +20 днём и ещё завтра, а на выходные и праздники снова сплошные дожди и холодно. подробнее

Вчера снова я так прошла средне и вышло у меня 7400 шагов. Хотя и выходила в обед на прогулку. Но маловато это всё равно. В том году уже в это время мы по утрам под гору +4 +16 +3 +1 +30 мин. +52 ккал

Вчера снова я так прошла средне и вышло у меня 7400 шагов. Хотя и выходила в обед на прогулку. Но маловато это всё равно. В том году уже в это время мы по утрам под гору ходили и с утра было 7 тыс шагов. подробнее

Всем доброе утро! Сегодня прям так крепко спала, что утром еле будильник услышала и снова из под одеяла не хотелось высовываться. Ещё очень холодно в квартире, а на улице +5 +16 +4 +13 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня прям так крепко спала, что утром еле будильник услышала и снова из под одеяла не хотелось высовываться. Ещё очень холодно в квартире, а на улице с утра всего +4. подробнее

Всем ещё раз приветик! В обед удалось прогуляться сегодня и пошли по лесу прошлись. Немного там влажно, но не испачкались. Зато воздух какой там вкусный. Вот вечером бы ещё +6 +11 +3 +10 +30 мин. +78 ккал

Всем ещё раз приветик! В обед удалось прогуляться сегодня и пошли по лесу прошлись. Немного там влажно, но не испачкались. Зато воздух какой там вкусный. Вот вечером бы ещё пройтись и вообще не есть подробнее

Вчера у меня мало шагов получилось и погода вообще не вдохновляла на прогулки. Прошла всего 5800 шагов. Сегодня планируем в обед выйти погулять и надеемся, что дождь не начнётся +10 +25 +6 +10 +30 мин. +572 ккал

Вчера у меня мало шагов получилось и погода вообще не вдохновляла на прогулки. Прошла всего 5800 шагов. Сегодня планируем в обед выйти погулять и надеемся, что дождь не начнётся у нас. подробнее

Сегодня хоть с погодой у нас получше и нет дождя. Но всё равно в квартире ещё очень холодно и прям приходится одеваться потеплее дома или включать сплит. Прям вообще май +8 +19 +5 +1 +30 мин. +57 ккал

Сегодня хоть с погодой у нас получше и нет дождя. Но всё равно в квартире ещё очень холодно и прям приходится одеваться потеплее дома или включать сплит. Прям вообще май очень холодный у нас и обычно подробнее

Я прям подсела на шпинат и сейчас его каждый день лопаю в любых видах. Сегодня обжарила шпинат в сливочном масле, добавила помидор один небольшой, и вбила 2 яйца. Какой вкусный +8 +18 +6 +11 +30 мин. +241 ккал

Я прям подсела на шпинат и сейчас его каждый день лопаю в любых видах. Сегодня обжарила шпинат в сливочном масле, добавила помидор один небольшой, и вбила 2 яйца. Какой вкусный завтрак был у меня. подробнее

Доброе утро всем! Уже серединка недели и быстро мы к ней подобрались из-за праздников) Спала сегодня вроде хорошо, но сны странные снились и несколько раз аж просыпалась +9 +23 +5 +13 +30 мин. +62 ккал

Доброе утро всем! Уже серединка недели и быстро мы к ней подобрались из-за праздников) Спала сегодня вроде хорошо, но сны странные снились и несколько раз аж просыпалась от страха. Вроде ужастики не подробнее

Всем ещё раз приветик! Состояние сегодня у всех сонное какое-то и из-за погоды такой у нас. Сегодня обычный рабочий вторник. Питание у меня правильное сегодня и вечером постараюсь +14 +15 +6 +5 +30 мин. +28 ккал

Всем ещё раз приветик! Состояние сегодня у всех сонное какое-то и из-за погоды такой у нас. Сегодня обычный рабочий вторник. Питание у меня правильное сегодня и вечером постараюсь вообще не кушать подробнее

Вчера у меня мало получилось пройти и всего 6 тыс шагов. Сегодня тоже не получится даже в обед погулять. У нас такой дождь льёт и просто реки текут. Поэтому придётся сидеть +7 +14 +4 +5 +30 мин. +57 ккал

Вчера у меня мало получилось пройти и всего 6 тыс шагов. Сегодня тоже не получится даже в обед погулять. У нас такой дождь льёт и просто реки текут. Поэтому придётся сидеть с чаем и мало двигаться)))))) подробнее

Вчера накупила себе шпината, кабачков. Наделала котлет себе из куриного фарша и кабачка. И сделала салат из шпината, огурца, авокадо, помидора, яйца. Заправила оливковым +11 +12 +4 +30 мин. +572 ккал

Вчера накупила себе шпината, кабачков. Наделала котлет себе из куриного фарша и кабачка. И сделала салат из шпината, огурца, авокадо, помидора, яйца. Заправила оливковым маслом и лимоном. Вот такой подробнее

Погодка у нас сегодня конечно трешь. Температура всего +6 и льёт дождь. Причём дождь прям приличный. Отопление отключили и в квартире очень холодно. Кошки прячутся и клубком +4 +21 +4 +5 +30 мин. +62 ккал

Погодка у нас сегодня конечно трешь. Температура всего +6 и льёт дождь. Причём дождь прям приличный. Отопление отключили и в квартире очень холодно. Кошки прячутся и клубком спят. подробнее

Всем доброе утро! Ну вот первая череда праздников у нас завершилась и эта неделя будет короткой и всего 4 дня, а потом будем отдыхать снова. Сегодня хорошо я выспалась, но +5 +12 +2 +10 +30 мин. +241 ккал

Всем доброе утро! Ну вот первая череда праздников у нас завершилась и эта неделя будет короткой и всего 4 дня, а потом будем отдыхать снова. Сегодня хорошо я выспалась, но правда холодно в квартире подробнее

После процедур нужно мне будет прогуляться по магазинам. Купить овощей, шпинат поискать. Надо ещё подумать, что из мясного себе приготовить и чтоб на работу обеды брать. +6 +16 +2 +15 +30 мин. +68 ккал

После процедур нужно мне будет прогуляться по магазинам. Купить овощей, шпинат поискать. Надо ещё подумать, что из мясного себе приготовить и чтоб на работу обеды брать. подробнее

Сейчас уже начинаю собираться и сегодня я записана на долгие процедуры красоты. Сначала у меня шугаринг будет, а потом та же самая девочка мне будет делать реснички. Короче +6 +14 +1 +5 +30 мин. +65 ккал

Сейчас уже начинаю собираться и сегодня я записана на долгие процедуры красоты. Сначала у меня шугаринг будет, а потом та же самая девочка мне будет делать реснички. Короче часа на 4 всё это у меня подробнее

Мир, труд, май! Всех с праздником весны! Хорошо, что сегодня ещё один выходной и вот по 3 дня отдыхать бы всегда в неделю) за 2 дня не успеваешь отдохнуть) +7 +15 +3 +10 +30 мин. +62 ккал

Мир, труд, май! Всех с праздником весны! Хорошо, что сегодня ещё один выходной и вот по 3 дня отдыхать бы всегда в неделю) за 2 дня не успеваешь отдохнуть) подробнее

Сегодня планировали прогуляться немного, но погодка конечно ужасная. Холодно и дождь идёт. Ещё отопление отключили и прям в квартире холодно имя даже духовку включила. +1 +9 +2 +30 мин. +275 ккал

Сегодня планировали прогуляться немного, но погодка конечно ужасная. Холодно и дождь идёт. Ещё отопление отключили и прям в квартире холодно имя даже духовку включила. подробнее

Вчера вытащила из морозилки карпика своего и которого я покупала и сама разделала. Сейчас замариновала его со специями и внутрь овощи положила. Поставила запекаться. Запах +5 +7 +2 +30 мин. +275 ккал

Вчера вытащила из морозилки карпика своего и которого я покупала и сама разделала. Сейчас замариновала его со специями и внутрь овощи положила. Поставила запекаться. Запах нереальный стоит. подробнее

Всем приветик! Хорошего воскресного денька! Как хорошо, что ещё завтра выходной и можно хорошо отдохнуть. Отлично выспалась сегодня и теперь немного делами занимаюсь) +5 +11 +2 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем приветик! Хорошего воскресного денька! Как хорошо, что ещё завтра выходной и можно хорошо отдохнуть. Отлично выспалась сегодня и теперь немного делами занимаюсь) подробнее

Пока сегодня с маман гуляла и уже вроде привыкла к тому, что у нас всё расцвело и красота вокруг. Но я всегда жду сирень и для меня она прям уже знак того, что весна в полном +5 +1 +5 +30 мин. +241 ккал

Пока сегодня с маман гуляла и уже вроде привыкла к тому, что у нас всё расцвело и красота вокруг. Но я всегда жду сирень и для меня она прям уже знак того, что весна в полном разгаре. Ну вот и сирень подробнее

Всем привет! Сегодня отлично я поспала и не успела насладиться кофе с утра как маман позвонила и что надо ей помочь. Бегом собралась и побежала на прогулку с утра)))) +7 +10 +4 +30 мин. +62 ккал

Всем привет! Сегодня отлично я поспала и не успела насладиться кофе с утра как маман позвонила и что надо ей помочь. Бегом собралась и побежала на прогулку с утра)))) подробнее