Онлайн дневник участницы: olik989

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

olik989

вес: 61.10 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.66 м.

грудь: 95.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 94.00 см.

-3.9 кг всего

имт: 22.17

07.10.10

Сегодня мне дали направление на работу в “Центре труда и занятости“, сказал... +9 +1325 мин. +1767 ккал

Сегодня мне дали направление на работу в “Центре труда и занятости“, сказали, что надо съездить в 3-х дневный срок в это место и привезти письменный “результат рассмотрения моей кандидатуры“ от работодателя, подробнее

ИТОГ: 1980 ккал. 1767 ккал. жиры: 80 г. белки: 136 г. углеводы: 155 г. +9 1325 мин (спорт. 90 мин.)
06.10.10

С самого утра я сегодня в бегах, освободилась вот только ближе к вечеру, ни... +11 +1290 мин. +1404 ккал

С самого утра я сегодня в бегах, освободилась вот только ближе к вечеру, ни на что не хватает время! Сейчас закончила заниматься по кассете Синди Кроуфорд и теперь надо бы заняться уборкой и готовкой. подробнее

ИТОГ: 1775 ккал. 1404 ккал. жиры: 54 г. белки: 111 г. углеводы: 151 г. +11 1290 мин (спорт. 70 мин.)
05.10.10

Наварила сегодня щавелевых щей с грибами, с большим удовольствием их поела!... +6 +1300 мин. +1412 ккал

Наварила сегодня щавелевых щей с грибами, с большим удовольствием их поела! Стараюсь не есть после 19 часов, ну если только кефирчик н/ж и всё! Буду вырабатывать силу воли! подробнее

ИТОГ: 1942 ккал. 1412 ккал. жиры: 43 г. белки: 77 г. углеводы: 188 г. +6 1300 мин (спорт. 70 мин.)
04.10.10

Как же я устала сегодня переберать, мыть и варить собранные на кануне грибы... +10 +1150 мин. +2345 ккал

Как же я устала сегодня перебирать, мыть и варить собранные на кануне грибы! Ночью, до 3-х часов, с мужем начали перебирать грибы, а сегодня я одна наконец-то закончила это дело, освободилась только где-то подробнее

ИТОГ: 1762 ккал. 2345 ккал. жиры: 124 г. белки: 82 г. углеводы: 242 г. +10 1150 мин (спорт. 65 мин.)
03.10.10

Только что приехали из Рузы! Ходили сегодня за грибами, набрали с мужем две... +5 +1075 мин. +2017 ккал

Только что приехали из Рузы! Ходили сегодня за грибами, набрали с мужем две большие сумки, теперь вот их надо обрабатывать и замораживать, так не хочется этим заниматься ночью! Немножко сделаем сейчас подробнее

ИТОГ: 1452 ккал. 2017 ккал. жиры: 99 г. белки: 73 г. углеводы: 160 г. +5 1075 мин (спорт. 60 мин.)
02.10.10

Уезжаю на выходные в Рузу, вернусь завтра ближе к ночи! +1 +1260 мин. +1701 ккал

Уезжаю на выходные в Рузу, вернусь завтра ближе к ночи! подробнее

ИТОГ: 1782 ккал. 1701 ккал. жиры: 76 г. белки: 114 г. углеводы: 150 г. +1 1260 мин (спорт. 65 мин.)