| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
30.10.22
30.10.2022Дневник № 1
+20 
+27 
+1
+28
+15 мин. 
+337 ккал
О крупах, не уступающих гречке по полезным свойствам, рассказала Роскачеству член Союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии России Марина Бессонова. Пшено, к примеру, содержит подробнее
ИТОГ:
60 ккал.
337 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 26 г.
углеводы: 25 г.
+20 +27 +28
+1
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
29.10.22
29.10.2022 Дневник № 1
+42 +16 +1
+23
+105 мин. +260 ккал
Употребление сельдерея в пищу помогает сжигать калории. Знаете ли Вы, что это полезное растение не даёт калориям поглощаться. Таким образом, систематическое употребление сельдерея способствует снижению подробнее
ИТОГ:
334 ккал.
260 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 20 г.
углеводы: 21 г.
+42 +16 +23
+1
105 мин (спорт. 15 мин.)
-
28.10.22
28.10.2022Дневник № 2
+14 +20 +2
+10
+65 мин. +465 ккал
Договорилась, в воскресенье заберут мою старенькую кровать, которая служила мне верой-правдой больше 20 лет. Она и до сих пор у меня, как новая смотрится. За это время, конечно. подробнее
28.10.2022Дневник № 1
+26 +31 +10
+21
+50 мин. +865 ккал
Анна Шапиро, доктор психологии университета Пенсильвании, и студенты Дхайрийя Сингх и Кеннет Норман из Принстонского университета опубликовали в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences подробнее
ИТОГ:
369 ккал.
1330 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 71 г.
углеводы: 101 г.
+40 +51 +31
+12
115 мин (спорт. 15 мин.)
-
27.10.22
27.10.2022 Дневник № 1 . Петрушка.
+43 +33 +2
+30
+65 мин. +1224 ккал
Если регулярно есть петрушку, можно улучшить работу митохондрий за счет стимуляции сертуинов. За счет этого увеличивается выносливость, уменьшаются процессы дегенеративных изменений, улучшается структура подробнее
-
26.10.22
-
25.10.22
25.10.2022Дневник № 3 Лень . Вот откуда?
+42 +36 +1
+24
+25 мин. +663 ккал
Только что пообедала. Вытаскиваю себя на прогулку, какая-то лень навалилась сверху..Для начала попробую по району погулять, а там уже и видно будет. Вчера прошла 7500 шагов. Надеюсь, подробнее
25.10.2022 Дневник № 2 Соус из грибов
+44 +19 +1
+1
+65 мин. +390 ккал
Обжариваем на сковороде лук, добавляем мелко нарезанные грибы и пару зубчиков измельченного чеснока. Тщательно перемешиваем и оставляем тушиться, пока вся влага из грибов не испарится. Вливаем жирные подробнее
+20
+27
+1
+28
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- очень красивый малыш?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- какой костюм лучше выглядит?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- стоит ли увеличить губы немного?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- как вам пиджак?
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- как бы вы оценили фигуру?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- что ели на завтрак?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|