Сегодня днем опять переборщила с едой, но вечером был кефир. Завтра устрою ... +5

Сегодня днем опять переборщила с едой, но вечером был кефир. Завтра устрою себе разгрузку на кефири и нежирном йогурте. Сейчас уже нет сил, посижу с вами завтра. Всем сладких снов! подробнее

Сегодня днем опять переборщила с едой, но вечером был кефир. Завтра устрою ... +1 +707 мин. +2010 ккал

Сегодня днем опять переборщила с едой, но вечером был кефир. Завтра устрою себе разгрузку на кефири и нежирном йогурте. Сейчас уже нет сил, посижу с вами завтра. Всем сладких снов! подробнее

Сегодня днем съела немного сладенького, а на ужин был кефир и клетчатка пра... +7 +857 мин. +2144 ккал

Сегодня днем съела немного сладенького, а на ужин был кефир и клетчатка правда еще где 0,5 л воды выпила, но главное чтоб не отекла. Сегодня весь день спина болит, может продуло...но я вс равно спортом подробнее

Настоящий мужчина - это мужчина, который точно помнит день рождения женщины... +11

Настоящий мужчина - это мужчина, который точно помнит день рождения женщины и никогда не знает, сколько ей лет. Мужчина, который никогда не помнит дня рождения женщины, но точно знает, сколько ей лет подробнее

Итак, что я решила: так как 20 ноября - день рождение у свекрови, а 21 нояб... +11 +461 мин. +922 ккал

Итак, что я решила: так как 20 ноября - день рождение у свекрови, а 21 ноября - у жены брата, то на диету я решила до этого не садиться, т.к. все равно сорвусь. А потом я больше склоняюсь к японке или подробнее

Пойду позанимаюсь! С диетой пока не определилась, но у меня есть еще время... +20 +415 мин. +72 ккал

Пойду позанимаюсь! С диетой пока не определилась, но у меня есть еще время, надо все как слеует взвесить. Всем отличных выходных! подробнее

Что же выбрать? +32

Итак походила я по вашим дневичкам, вдохновилась! Теперь думаю, что же выбрать? Какую диету? 1. Малоуглеводное питание 2. Японка 3. Весна Все их я пробывала, но до конца не дохожу срываюсь. А теперь подробнее

Какая я то аппатия меня мучает... Не могу сесть на диету, т.к. с этой работ... +43 +545 мин. +288 ккал

Какая я то аппатия меня мучает... Не могу сесть на диету, т.к. с этой работой ни один режим не подходит. Сидела на безуглеводов: так врмени нет готовить нормально и ибрать с собой, хотела на твороге 3 подробнее

Второй день отека, пью очень много воды за день и особенно на ночь, из-за ч... +2 +700 мин. +212 ккал

Второй день отека, пью очень много воды за день и особенно на ночь, из-за чего привес уже почти 2 кг, знаю, точно что это вода, т.к. даже кольцо с пальца утром снять не могу....Сейчас тоже очень хочется подробнее