Все дни куда бегу,чего-то делаю   +0.3 кг. +6 +2 +1 +60 мин.

Дни у меня насыщенные сейчас,но это и хорошо!Вернулось 300 грамм,ну наверно тоже неплохо,отвес неплохой был за неделю.Лишь бы удержать 63 подробнее

Ого,уже среда   -0.3 кг. +2 +8 +2 +60 мин.

Неделя эта как-то пролетает мгновенно...Очень много суете,в день по 20 тысяч шагов набегает... У меня еще отвесик 300 грамм и вес 63.2 Хорошо-то как!Но надо не расслабляться,идти дальше! подробнее

Шикарный отвес   -0.6 кг. +1 +10 +1 +60 мин. +0 ккал

С утра на весы даже несколько раз встала,не поверила,увидев 63.5! Срочно надо закреплять эту цифру,прям срочно подробнее

После выходных отвес   -0.5 кг. +5 +13 +5 +1 +0 ккал

Ну вот и такое оказывается бывает,не только привесы после выходных,но и отвесы... Но это только благодаря тому,что заболела( Сегодня вроде уже практически хорошо себя чувствую! Настроила планов по питанию,буду подробнее

Фух,вроде полегче   -0.4 кг. +1 +14 +1 +1 +60 мин.

Проснулась и вроде как даже неплохо себя чувствую,по сравнению с двумя предыдущими днями. Завтра продолжу свой пусть постройнения+добавлю кое-что еще,но об этом потом расскажу...Сегодня надо еще подлечиться,сил подробнее

Вчера был не мой день...   +0.9 кг. +1 +5 +1

Как же было плохенько вчера,пыталась разболеться,да кд еще пришли,разбита была как не знаю кто,редко такое бывает... В итоге,я налопалась зефира с шоколадом и закусила твиксом...Было вкусно) На весы подробнее