| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.01.20
Начала гимнастику для ног - реально помогает!
+2 
+8 
+1
+3
+1300 мин. 
+1081 ккал
Пришлось купить массажный ролик (большой такой цилиндр в пупырку из жесткого полиуретана) и прокатываю голень, стопу - болевой синдром снижается и это факт! Миофасциальная гимнастика работает не хуже подробнее
ИТОГ:
1497 ккал.
1081 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 48 г.
углеводы: 160 г.
+2 +8 +3
+1
1300 мин (спорт. 70 мин.)
-
14.01.20
Сегодня доченьке исполнилось 17 лет!
+4 +5 +1
+1
+1272 мин. +902 ккал
УРА!!! такая уже большая девочка выросла! Умница и красавица! подробнее
-
13.01.20
Врач назначил диету №8 по Певзнеру, кто пробовал?
+3 +6 +11
+3
+1364 мин. +1500 ккал
Как результат? подробнее
ИТОГ:
1844 ккал.
1500 ккал.
жиры: 96 г.
белки: 83 г.
углеводы: 82 г.
+3 +6 +3
+11
1364 мин (спорт. 120 мин.)
-
10.01.20
-
09.01.20
Первый рабочий день, сижу как молотком шарахнутая!
+4 +5 +2
+3
+945 мин. +898 ккал
Ух ты - работа! А как тебя работать? Навыки потеряны, мозг стерилен! подробнее
ИТОГ:
1518 ккал.
898 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 60 г.
углеводы: 83 г.
+4 +5 +3
+2
945 мин (спорт. 120 мин.)
-
30.12.19
Поздравляю с новым годом!
+3 +6 +1
+1
+1238 ккал
Желаю всем, кто хочет похудеть - похудеть, всем кто хочет набрать вес - набрать, но при этом быть здоровыми и счастливыми! С новым годом! подробнее
+2
+8
+1
+3
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не причём
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- такая фигура крупнее моей?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- какие цвета одежды мне подойдут?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|