| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.03.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Хорош выходного дня, замечательного настроения!Сегодня вес ... Так себе... хотелось бы меньше
+8 
+7 
+6
+15
+30 мин. 
+572 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вот теперь думаю, что бы приготовить к котлетам. Картошку вчера ели, рис на днях. Остаются похоже только гречка и макароны.
+5 +2
+30 мин. +242 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 5:36, медленный сон 2:01, находила вчера 7282 шагов, сегодня будет меньше
+5 +2
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера приготовила голубцы и картошку с грибами пожарила, котлеты перенеслись на сегодня
+14 +2
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений
+4 +8 +2
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
387 ккал.
1095 ккал.
жиры: 82 г.
белки: 44 г.
углеводы: 45 г.
+36 +15 +20
+14
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
03.03.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными
Как то надо сегодня без ужина продержаться
+10 +5 +4
+6
+30 мин. +150 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Решила сегодня приготовить грибной суп, котлеты и голубцы. С голубцами всё просто, заготовок ещё осенью наделала, сейчас их
+13 +7 +3
+1
+30 мин. +993 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня наелась с детьми пельменей
так что то мне вкусненько было, я оказывается их так давно не ела, что уже забыла их вкус
+24 +7 +1
+1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:02, медленный сон 2:12, находила вчера 4725 шагов
+13 +6 +3
+4
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными
-0.05 кг.
+14 +8 +5
+11
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
387 ккал.
1423 ккал.
жиры: 94 г.
белки: 61 г.
углеводы: 92 г.
+74 +33 +23
+16
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.05 кг.
-
02.03.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы
Сегодня по весу... печалька, почему то всё откатило
+7 +18 +6
+15
+25 мин. +134 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Что то совсем маня простуда свалила. Все сопутствующие: темп 37.6 жуткий кашель и насморк, слезы.
+6 +5 +2
+6
+30 мин. +268 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера приготовила банановые кексы и картошку с курицей в духовке. Сегодня опять нужно думать что готовить
+16 +3 +2
+1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 9:59, медленный сон 3:48 , находила вчера 3702шагов
+6 +4 +1
+3
+30 мин. +353 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня 3/-2
+0.9 кг.
+6 +4 +1
+5
+35 мин. +0 ккал
ИТОГ:
387 ккал.
862 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 41 г.
углеводы: 28 г.
+41 +34 +30
+12
150 мин (спорт. 150 мин.)
+0.9 кг.
-
01.03.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем жеПо весу сегодня....
+18 +19 +1
+25
+35 мин. +584 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон получится в районе 5-6 часов, находила вчера 5065 шагов
+10 +10 +1
+30 мин. +241 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Думаю если будут силы и настроение испеку сегодня своим банановый кекс, а то не знаю куда уже эти бананы приткнуть
+10 +10 +1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня что то совсем расклеилась, даже уши закладывает из-за насморка
+12 +11 +4
+30 мин. +353 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
-0.6 кг.
+8 +5 +1
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
395 ккал.
1285 ккал.
жиры: 104 г.
белки: 71 г.
углеводы: 19 г.
+58 +55 +30
+8
155 мин (спорт. 155 мин.)
-0.6 кг.
-
28.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. Запланированной разгрузки вчера не получилось, так и не дошло
+13 +10 +5
+11
+30 мин. +800 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 10:14, медленный сон 4:07, находила вчера 9151 шагов. Сегодня буду мало наверное ходить.
+10 +9 +4
+1
+30 мин. +800 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера приготовила кето сырники с сахарозаменителем от фитпарада, миндальной мукой и псилиумом. Дети даже не заметили подвоха
+10 +10 +5
+6
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Что то мой организм решил заболеть. Вчера начался кашель и вечером начала чихать, всю ночь просыпала из-за заложенности носа.
+10 +11 +4
+1
+30 мин. +118 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
превосходного настроения!
-0.9 кг.
+10 +9 +5
+11
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
386 ккал.
1825 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 10 г.
углеводы: 7 г.
+53 +49 +30
+23
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.9 кг.
-
27.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
По весу сегодня ... ну конечно же, надо худеть дальше!
+0.4 кг.
+13 +3 +2
+20
+30 мин. +268 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Хочу сама себе проставить витамин В12 в бедренную мышцу. Пойду сегодня за шприцами. Кто-нибудь себе сам ставил?
+16 +4 +1
+30 мин. +89 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня попробую разгрузиться, не знаю пока на чем, много бананов дома, которые почему-то дети перестали есть, видимо перевели.
+15 +3 +1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон планирую в пределах 6-7 часов потом дела, находила вчера 6458 шагов
+12 +4 +1
+5
+30 мин. +174 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+10 +10 +1
+5
+0 ккал
ИТОГ:
311 ккал.
638 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 22 г.
углеводы: 100 г.
+66 +24 +30
+6
120 мин (спорт. 120 мин.)
+0.4 кг.
+8
+7
+6
+15
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- да или нет, скажите просто
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- как вам такие шторки? купили бы?
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- все темы» новые темы»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|