| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.03.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Хорош выходного дня, замечательного настроения!Сегодня вес ... Так себе... хотелось бы меньше
+8 
+7 
+6
+15
+30 мин. 
+572 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вот теперь думаю, что бы приготовить к котлетам. Картошку вчера ели, рис на днях. Остаются похоже только гречка и макароны.
+5 +2
+30 мин. +242 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 5:36, медленный сон 2:01, находила вчера 7282 шагов, сегодня будет меньше
+5 +2
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера приготовила голубцы и картошку с грибами пожарила, котлеты перенеслись на сегодня
+14 +2
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений
+4 +8 +2
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
387 ккал.
1095 ккал.
жиры: 82 г.
белки: 44 г.
углеводы: 45 г.
+36 +15 +20
+14
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
03.03.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными
Как то надо сегодня без ужина продержаться
+10 +5 +4
+6
+30 мин. +150 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Решила сегодня приготовить грибной суп, котлеты и голубцы. С голубцами всё просто, заготовок ещё осенью наделала, сейчас их
+13 +7 +3
+1
+30 мин. +993 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня наелась с детьми пельменей
так что то мне вкусненько было, я оказывается их так давно не ела, что уже забыла их вкус
+24 +7 +1
+1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:02, медленный сон 2:12, находила вчера 4725 шагов
+13 +6 +3
+4
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными
-0.05 кг.
+14 +8 +5
+11
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
387 ккал.
1423 ккал.
жиры: 94 г.
белки: 61 г.
углеводы: 92 г.
+74 +33 +23
+16
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.05 кг.
-
02.03.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы
Сегодня по весу... печалька, почему то всё откатило
+7 +18 +6
+15
+25 мин. +134 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Что то совсем маня простуда свалила. Все сопутствующие: темп 37.6 жуткий кашель и насморк, слезы.
+6 +5 +2
+6
+30 мин. +268 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера приготовила банановые кексы и картошку с курицей в духовке. Сегодня опять нужно думать что готовить
+16 +3 +2
+1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 9:59, медленный сон 3:48 , находила вчера 3702шагов
+6 +4 +1
+3
+30 мин. +353 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня 3/-2
+0.9 кг.
+6 +4 +1
+5
+35 мин. +0 ккал
ИТОГ:
387 ккал.
862 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 41 г.
углеводы: 28 г.
+41 +34 +30
+12
150 мин (спорт. 150 мин.)
+0.9 кг.
-
01.03.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем жеПо весу сегодня....
+18 +19 +1
+25
+35 мин. +584 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон получится в районе 5-6 часов, находила вчера 5065 шагов
+10 +10 +1
+30 мин. +241 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Думаю если будут силы и настроение испеку сегодня своим банановый кекс, а то не знаю куда уже эти бананы приткнуть
+10 +10 +1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня что то совсем расклеилась, даже уши закладывает из-за насморка
+12 +11 +4
+30 мин. +353 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
-0.6 кг.
+8 +5 +1
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
395 ккал.
1285 ккал.
жиры: 104 г.
белки: 71 г.
углеводы: 19 г.
+58 +55 +30
+8
155 мин (спорт. 155 мин.)
-0.6 кг.
-
28.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. Запланированной разгрузки вчера не получилось, так и не дошло
+13 +10 +5
+11
+30 мин. +800 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 10:14, медленный сон 4:07, находила вчера 9151 шагов. Сегодня буду мало наверное ходить.
+10 +9 +4
+1
+30 мин. +800 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера приготовила кето сырники с сахарозаменителем от фитпарада, миндальной мукой и псилиумом. Дети даже не заметили подвоха
+10 +10 +5
+6
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Что то мой организм решил заболеть. Вчера начался кашель и вечером начала чихать, всю ночь просыпала из-за заложенности носа.
+10 +11 +4
+1
+30 мин. +118 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
превосходного настроения!
-0.9 кг.
+10 +9 +5
+11
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
386 ккал.
1825 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 10 г.
углеводы: 7 г.
+53 +49 +30
+23
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.9 кг.
-
27.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
По весу сегодня ... ну конечно же, надо худеть дальше!
+0.4 кг.
+13 +3 +2
+20
+30 мин. +268 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Хочу сама себе проставить витамин В12 в бедренную мышцу. Пойду сегодня за шприцами. Кто-нибудь себе сам ставил?
+16 +4 +1
+30 мин. +89 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня попробую разгрузиться, не знаю пока на чем, много бананов дома, которые почему-то дети перестали есть, видимо перевели.
+15 +3 +1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон планирую в пределах 6-7 часов потом дела, находила вчера 6458 шагов
+12 +4 +1
+5
+30 мин. +174 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+10 +10 +1
+5
+0 ккал
ИТОГ:
311 ккал.
638 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 22 г.
углеводы: 100 г.
+66 +24 +30
+6
120 мин (спорт. 120 мин.)
+0.4 кг.
+8
+7
+6
+15
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- как вы расслабляетесь?
- полнят ли белые джинсы?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- какой цвет лучше?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- все темы» новые темы»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|