08.06.2017Кукусики-мурмусики,мои Красотусики!Новый летний денечек   +15 +1 +205 мин. +284 ккал

Всем приветики .Ну,вот еще один новый день.Самочуствие после вчерашнего огорода вроде не плохое. ноги-руки гнуться)Расчитала себе план питания на неделю.Мне прям вот надо по бумажке ..по написанному..тогда подробнее

08.06.2017Кто сидит у интернета — позитива и привета! Кто находится в пути — Ангел всех Вас — сохрани! Кто болеет — поправляйтесь, и почаще улыбайтесь! Ну, а в общем — Всем Добра, больше счастья, меньше зла!   +26

5 БЛЮД С ОВСЯНКОЙ, КОТОРЫЕ ВЫ ТОЧНО НЕ ПРОБОВАЛИ 1. Идея для завтрака: овсяно-яичная лепешка - прекрасное сочетание белка и правильных углеводов! Калорийность на 100грамм: 203Ккал Ингредиенты: подробнее

07.06.2017В моей душе нет места злу... Все занято людьми , которых я люблю !   +67 +1 +360 мин. +996 ккал

Кукусики-мурмусики,Красот Сегодня у меня выходной день.Я на даче.Кто угадает чем занималась полдня?Правильно,копала-с .Уже внук(3года дитю) говорит: мама,ты Алле не звони сейчас,она занята..копает..дачные подробнее

07.06.2017У каждого человека в его душе, звучит тихий-тихий звук — его нота   +1 +1

У каждого человека в его душе, звучит тихий-тихий звук — его нота. Это звук его единственности, его существа, его сути… Если звучание совершаемых человеком поступков не совпадают с этим звуком, с этой подробнее

07.06.2017КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ.надеюсь полезная информация*)   +10

1. Высыпайтесь. Недостаток сна серьезно замедляет обмен веществ, так что восьмичасовой сон вам просто необходим. 2. Пейте зеленый чай. Кроме того, что зеленый чай содержит много антиоксидантов, он подробнее

07.06.2017на ночь глядя..золотые слова прочитала.. +15

Роберт Рождественский Над головой созвездия мигают. И руки сами тянутся к огню... Как страшно мне, что люди привыкают, открыв глаза, не удивляться дню. Существовать. Не убегать за подробнее

Уход за лицом в домашних условиях.Очищение.Ре 1: Одними из самых действенных очищающих масок для лица являются маски на основе косметической глины.Для жирной и проблемной   +4 +1

Уход за лицом в домашних условиях. Очищение. 1: Одними из самых действенных очищающих масок для лица являются маски на основе косметической глины. Для жирной и проблемной кожи хорошо подойдет белая, подробнее

06.06.2017Доброе утро Красотулечки!Как вы,Солнышки?   +17 +75 мин. +468 ккал

10 Рецептов котлет без мяса 1. Котлеты из капусты Вилок белокочанной капусты весом около 1,5 килограмма очистить, вырезать кочерыжку и мелко порезать (можно использовать специальную терку). В подробнее

Кукусики-мурмусики всем!Девочки,я сегодня без компа.Сгорел мой красавчик(На работе вот только смогла заскочит дневник написать.Всех люблю,всем добра! +8 +1 +20 мин. +94 ккал

Кукусики-мурмусики всем!Девочки,я сегодня без компа.Сгорел мой красавчик(На работе вот только смогла заскочит дневник написать.Всех люблю,всем добра! подробнее

04.06.2017Здравствуй новый день!Всех с праздником ! +26 +4 +350 мин. +273 ккал

Кукусики-мурмусики,Лапуси Новый день.Сегодня праздник.Всем благополучия и здоровья! Сделала сегодня запеканку по Аленушкиному рецептику.очень вкусно и нежно!Спасибо за рецептик!Скопировала себе подробнее

04.06.2017Правильное питание - это: +8

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи. 2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий) 3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов подробнее

03.06.2017пойду-ка я в кроваточку..устала..и холодно..   +9

так спать хочу.глазоньки слипаются.пойду лягу.всем доброй ночи и ласковых снов. Солнце, мне кажется, ты устало светить Солнце, мне кажется, ты просто устало Ляг скорей в облака, отдохни Я подробнее

03.06.2017Салат “Мимоза“ с тунцом - диетический вариант! на 100грамм - 127.14 ккалБ/Ж/У - 14.62/6.33/2.28   +6 +2

Ингредиенты: Тунец консервированный - 250 гр. Яйца - 5 шт. Сыр - 150 гр. Лук и морковь - по 1 шт.. . Натуральный йогурт - 100 гр. За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: подробнее

03.06.2017Куриные грудки по-итальянски   +4 +1

Ингредиенты: Лук — 1/2 шт. Оливковое масло — 2 ст. л. Чеснок — 2 зубчика Пюре из томатов — 800 г Орегано — 1 ч. л. Сахар — 1 ч. л. Соль — 3/4 ч. л. Куриные грудки — 4 шт. Яйца куриные — 2 шт. Соль подробнее

03.06.2017Перехожу на гимнастику с элементами вольной борьбы*) +15 +2

Кукусики-мурмусики,Девочк Начну пожалуй с главного никак не могу без фруктов и овсянки!Сахар,покупное мучное все также исключаю.БЖУ подсчитывю примерно.Привычка осталась.Из мясных в приоритете курогрудь,индейка,говядин подробнее

03.06.2017Вечером полезно молоко со специями.Раньше пила с куркумой.Надо начать по-новой.   +4 +350 мин. +335 ккал

Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости. Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, подробнее