Ужинать я сегодня не стала +6 +24 +4 +20 +150 мин. +571 ккал

Ужинать я сегодня не стала, что-то совсем не хочется, выпила чашку воды и на этом всё. Состояние не очень, кд начались. Чувствую себя помятой, завтра должно быть легче. подробнее

Что-то мне кажется что у меня утром привес был +11 +23 +7 +15 +150 мин. +571 ккал

Что-то мне кажется что у меня утром привес был, но я не взвешивалась, кд вот-вот, кушать так сильно хочется, всё подряд, и сладкое и солёное и жирное и острое, всё до кучи. подробнее

На сегодня активные дела сделала +11 +25 +5 +150 мин. +571 ккал

На сегодня активные дела сделала, остались дела не активные, хочу борщ сварить, чтобы завтра было что на обед. И ещё все просят яблочный пирог, но помогать будут мне все, потому что кушать любят, пусть подробнее

Вчера решила порядок навести в папках с фото +8 +42 +1 +16 +150 мин. +2 ккал

Вчера решила порядок навести в папках с фото, нашла летнюю, в прошлом году фотографировала, хочу распечатать холст из этой фото, яркая, летняя. Сегодня надо потратить часик времени снова на порядок в подробнее

посмотрела статистику своей активности +7 +23 +6 +2 +150 мин. +21 ккал

Вчера посмотрела статистику своей активности и передвижений за март, Много наездила на транспорте. Но вот сколько прошла пешком показало неправильно, потому что я прошла пешком за март 243 километра, подробнее

На сегодня у меня много дел, много передвижений. +20 +48 +1 +57 +150 мин. +340 ккал

На сегодня у меня много дел, много передвижений. И на улице идёт дождик, зато птички щебечут очень громко) Всё цветёт, реально весна, несмотря на то что очень сыро. Главное что душевное состояние отличное, подробнее

Хорошие показатели, супер! +11 +43 +9 +1 +150 мин. +148 ккал

Вовремя вчера легла и вовремя уснула, но надо было лечь немного раньше, я что-то припозднилась, долго делала вечерние косметические процедуры. В целом оценка сна “99“ считаю отличной! подробнее

Отчёт по ходьбе за прошлую неделю. +10 +40 +9 +1 +150 мин. +364 ккал

Отчёт по ходьбе за прошлую неделю. В среднем за сутки выходило 12 тысяч шагов. результатом я остаюсь довольна, для меня это норма, но надо стараться больше. А так, всё отлично! подробнее

Детки с утра в школу идут +9 +40 +1 +150 мин. +259 ккал

Детки с утра в школу идут, собираются, завтракают, Анна довольная что идёт в школу, а Иван нехотя как-то, без энтузиазма)) Я в детстве что не любила, так это рано просыпаться, для меня это было пыткой, подробнее

Всем доброго утра! Вот и понедельник +9 +39 +1 +150 мин. +2 ккал

Всем доброго утра! Вот и понедельник, новая неделя, новые цели и задачи! Я желаю чтобы всё у всех получалось! Пусть настроение будет бодрое и держим курс на позитив! (фото моё, снято в Одессе) подробнее

Завтра понедельник, морально к новой неделе готова. +11 +35 +3 +25 +150 мин. +160 ккал

Завтра понедельник, морально к новой неделе готова. Утром детей в школу, потом с мужем к семейному врачу за направлением к урологу, потом к урологу в город продлить больничный для послеоперационного подробнее

Выходной хороший, действительно отдыхаю! +13 +33 +7 +2 +150 мин. +147 ккал

Сегодня дела на сегодня все сделала, только ужин приготовить, сейчас буду смотреть Мастер Шеф, вчера перед сном смотрела, затянуло меня. Выходной хороший, действительно отдыхаю! подробнее

будут бутерброды с сыром +11 +37 +10 +11 +150 мин. +126 ккал

Сейчас хочу сходить в магазин, мне надо сыр купить, завтра дети в школу идут и дочь и сын, наконец-то! Если дочь училась, ходила в школу в этом учебном году, то старшеклассники уже третий год дома сидят. подробнее

Давно не смотрела передачу “Что? Где? Когда?“ +10 +34 +8 +1 +150 мин. +3 ккал

Давно не смотрела передачу “Что? Где? Когда?“ Решила пересмотреть выпуски, посмотрела последний, из всех знакомых для меня там был только Козлов и Друзь, остальных я не знаю. Не смотрела эту передачу подробнее

У нас погодка шепчет, с вечера идёт дождь не переставая. +10 +34 +8 +1 +150 мин. +360 ккал

У нас погодка шепчет, с вечера идёт дождь не переставая. И будет, как пишут, до самого вечера. Мне в магазин надо, буду надевать резиновые сапоги. Хорошо что они у меня есть, лужи километровые. подробнее

пока что только мысли вслух +9 +27 +8 +25 +150 мин. +360 ккал

Похудение пока что приостановилось, с понедельника продолжу и начну с разгрузки, потом снова на систему OMAD? было бы хорошо еще больше углеводы сократить, оставить только угли в виде салатов, но это подробнее

Сегодня у меня наполовину день отдыха +9 +16 +5 +150 мин. +360 ккал

Сегодня у меня наполовину день отдыха, с утра уже была в городе, ездила по делам, домой приехала, кушать приготовила, сейчас цикл стирки поставила и на сегодня все дела сделаны. Ужин готовить не нужно, подробнее

Кто за вчера сколько прошёл? +10 +16 +1 +150 мин. +360 ккал

За вчера прошла 16753 шага. Как бы для меня уже это норма, и привыкла к таким показателям! За неделю получается что прохожу примерно километров 70-80. Кто за вчера сколько прошёл? хвастайтесь! подробнее

уже привыкла рано просыпаться +30 +44 +12 +29 +150 мин.

Проснулась сегодня как и обычно сама без будильника, уже привыкла рано просыпаться, я не могу уже спать если на часах время больше 7 часов утра. И кстати, для меня это хорошая привычка! Я сколько всего подробнее

у нас в Одесе 50 лет нашей Юморине +28 +38 +1 +5 +150 мин. +231 ккал

Сегодня 1 апреля, у нас в Одесе 50 лет нашей Юморине исполняется! Первый фестиваль Юморина состоялся в 1973 году и проходит ежегодно в Одессе уже 50 лет. Интересный факт: В 2003 году на Юморине был подробнее

Вес сегодня у меня плюсанул +5 +25 +4 +30 +150 мин. +231 ккал

Вес сегодня у меня плюсанул, потому что вчера кушала ачму, и много по объёмам, и сегодня это всё вылезло в виде привеса и отёчности, ачма солёненькое блюдо. Ночью пила воду, выпила примерно грамм 500 подробнее

вечером в зуме конференция, родительское собрание. +4 +24 +1 +150 мин. +231 ккал

У нас сегодня вечером в зуме конференция, родительское собрание. Я так не люблю эти он-лайн собрания, по факту это собрание нашему классному руководителю проводить и не надо было, мы и так в курсе всего подробнее

У нас сейчас все резко полюбили печёные яблоки +7 +31 +1 +5 +150 мин. +231 ккал

Купила сегодня яблок 3 килограмма. Но этого мало, надо было больше брать. У нас сейчас все резко полюбили печёные яблоки, не знаю с чем это связано, но просят каждый день их. подробнее

Сегодня погода у нас как бы хорошая +0.7 кг. +5 +24 +1 +150 мин. +231 ккал

Сегодня погода у нас как бы хорошая, но ветер этот порывистый всю малину портит. Хочется чтобы тепло было без холодного ветра. Смотрю сейчас во многих регионах погода не весенняя. подробнее

весело отмечали, Юморина была +8 +37 +9 +11 +150 мин. +336 ккал

Уже 31-е число, вот и март пролетел, завтра апрель. 1 апреля у нас в Одессе раньше очень весело отмечали, Юморина была, проходили по городу “ряженые“ подробнее

Сегодня кушала немного лишнее, мама приготовила ачму. Она такая вкусная вышла, что я не удержалась и съела лишних куска три, огромных, когда ела про вес не думала вообще. +2 +3 +3 +150 мин. +336 ккал

Сегодня кушала немного лишнее, мама приготовила ачму. Она такая вкусная вышла, что я не удержалась и съела лишних куска три, огромных, когда ела про вес не думала вообще. подробнее

Завтра утром снова ехать в город, снова катания в больницу, и это ещё не конец, в понедельник к лечащему семейному врачу, потом взять направление потом снова к урологу продлить +2 +9 +1 +150 мин. +336 ккал

Завтра утром снова ехать в город, снова катания в больницу, и это ещё не конец, в понедельник к лечащему семейному врачу, потом взять направление потом снова к урологу продлить больничный, потом МСЭК, подробнее

вроде все свои дела за сегодня сделала, и вроде всё благополучно! хорошо что сегодня погода была сухая и я передвигалась по городу спокойно! +1 +2 +1 +150 мин. +336 ккал

вроде все свои дела за сегодня сделала, и вроде всё благополучно! хорошо что сегодня погода была сухая и я передвигалась по городу спокойно! подробнее

Я только дошла до компьютера +0.3 кг. +1 +2 +2 +150 мин. +336 ккал

Я только дошла до компьютера, я так устала за сегодня просто сил нет еле сижу сейчас за компьютером, сейчас скоро уже иду спать. печатаю и смотрю кучу опечаток делаю, это всё усталость. подробнее

бью рекорды по качеству сна) +6 +32 +10 +21 +150 мин. +236 ккал

У меня сегодня ночью было 11 фаз медленного (крепкого) сна, такого у меня ещё не было, было максимум 9 или 10, но не 11, бью рекорды. Скорее всего потому что спала дома на своей кровати родненькой, подробнее