| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
14.08.20
Хочу вернутся на Галю)
+5.85 кг.
+9 
+7 
+1
+2
+45 мин. 
+756 ккал
В 2014-2015 году я, благодаря поддержке на Гале, смогла похудеть на 35 кг... С тех пор многое изменилось - вышла замуж, родила ребенка, уже вышла на работу, а вернуть себе форму так и не смогла... Глобальная подробнее
ИТОГ:
322 ккал.
756 ккал.
жиры: 47 г.
белки: 28 г.
углеводы: 75 г.
+9 +7 +2
+1
45 мин (спорт. 10 мин.)
+5.85 кг.
-
01.12.17
-
16.10.17
-
14.10.17
Подсела на ПП
+2
+1005 мин. +1101 ккал
У меня все отлично! Вот правду говорят - достаточно 3х недель для закрепления привычки. По сравнению с прошлыми месяцами порция уменьшилась, появилось много овощей и фруктов вместо сладкого. подробнее
ИТОГ:
2351 ккал.
1101 ккал.
жиры: 78 г.
белки: 55 г.
углеводы: 51 г.
+2 1005 мин (спорт. 85 мин.)
-
09.10.17
не выдержала и взвесилась!
+10 +1
+825 мин. +466 ккал
Весы показали 91,6 но в дневник пока вносить не буду....странно как-то.....посмотрим завтра-послезавтра на весы Одно знаю точно - привес ушел от отека мышц, правда сегодня была круговая тренировка подробнее
ИТОГ:
1649 ккал.
466 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 23 г.
углеводы: 46 г.
+10 +1
825 мин (спорт. 50 мин.)
-
08.10.17
Сегодня опять без взвешивания.
+1
+260 мин. +300 ккал
Мышцы болят сильно. поэтому пока будет привес - проверено уже зСегодня побегала на дорожке, потом получасовой подъем в гору) и эллипс только 20 мин выдержала. Завтра опять в зал, потом выходной подробнее
ИТОГ:
1316 ккал.
300 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 16 г.
углеводы: 33 г.
+1 260 мин (спорт. 70 мин.)
+9
+7
+1
+2
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- как вам парень? похож на модель?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хотела
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- а у нас на пруду творческий процесс!
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|