| |||||
| |||||
|
|
-
26.08.24
спать сегодня лягу пораньше,завтра вставать рано.надеюсь еще почитать на сон грядущий. +5 +6 +2 +8 +60 мин. +64 ккал
спать сегодня лягу пораньше,завтра вставать рано.надеюсь еще почитать на сон грядущий. подробнее
Сегодня с работы пришла поздно,еще и в аптеку забегала . Отработала отлично,завтра тоже одна смена. И побегу домой помидоры закрывать. начиталась сегодня про голубику,про +6 +5 +2 +5 мин. +42 ккал
Сегодня с работы пришла поздно,еще и в аптеку забегала . Отработала отлично,завтра тоже одна смена. И побегу домой помидоры закрывать. начиталась сегодня про голубику,про гортензию...буду осуществлять) еще подробнее
Вот мне новость прилетела, в четверг я вообще не работаю на группе! Ураа! Меня посылают приводить свою группу в порядок! Как мне это нравится! Наконец то!!Надо начинать похуделки, +10 +12 +1 +5 +120 мин. +0 ккал
Вот мне новость прилетела, в четверг я вообще не работаю на группе! Ураа! Меня посылают приводить свою группу в порядок! Как мне это нравится! Наконец то!! Надо начинать похуделки, пока настроение хорошее)) Надо подробнее
Вчера вечером брат привез ещё кабачков. Ну, что ж, будем закрывать. Завтра разделась с помидорами и приступлю к кабачками. Сама не знаю , зачем я это делаю?) Наверно мне +21 +14 +1 +30 мин. +322 ккал
Вчера вечером брат привез ещё кабачков. Ну, что ж, будем закрывать. Завтра разделась с помидорами и приступлю к кабачками. Сама не знаю , зачем я это делаю?) Наверно мне приятно угощать своих детей. Вот подробнее
Доброе утро,девочки! проснулась и бкгом на кухню, закрыла три баночки с помидорами,испекла шарлотку,а вот котлеты сделать не успела( придется вечером. Сыну лекарсваи заказала,осталось +13 +12 +5 +10 +45 мин. +701 ккал
Доброе утро,девочки! проснулась и бкгом на кухню, закрыла три баночки с помидорами,испекла шарлотку,а вот котлеты сделать не успела( придется вечером. Сыну лекарсваи заказала,осталось до аптеки дойти подробнее
ИТОГ: 553 ккал. 1129 ккал. жиры: 62 г. белки: 38 г. углеводы: 112 г. +55 +49 +23 +11 260 мин (спорт. 15 мин.)
-
25.08.24
так как никуда сегодня не пойду- заказала доставку,и конечно же я забыла некоторые продукты включить в заказ. ну,ничего,я работаю завтра во 2 смену,утром забегу,докуплю. +24 +8 +1 +15 мин. +5 ккал
так как никуда сегодня не пойду- заказала доставку,и конечно же я забыла некоторые продукты включить в заказ. ну,ничего,я работаю завтра во 2 смену,утром забегу,докуплю. на работу придется идти раньше,потому подробнее
Вот некоторые возможные причины, почему может хотеться сладкого:Инсулинорез Клетки теряют чувствительность к действию инсулина, из-за чего глюкоза не поступает в нужном количестве.Нехватка +2 +5 +1 +5 мин. +96 ккал
Вот некоторые возможные причины, почему может хотеться сладкого: Инсулинорези Клетки теряют чувствительность к действию инсулина, из-за чего глюкоза не поступает в нужном количестве. Нехватка микроэлементов. подробнее
буду к вам заходить во время отдыха,опята мелкие,спина устает перебирать. а еще промыть в трех водах надо и отварить. хотела в банки закатать,но наверно одна не вытяну. слишком +1 +120 мин. +0 ккал
буду к вам заходить во время отдыха,опята мелкие,спина устает перебирать. а еще промыть в трех водах надо и отварить. хотела в банки закатать,но наверно одна не вытяну. слишком муторно. лисички отдельно подробнее
всем доброго утра“ вот сейчас приготовлю завтрак и буду заниматься грибами. внучка уехала домой. вот это сила воли у нее,даже завтракать не стала,вместо чая водички попила. +15 +7 +3 +5 +40 мин. +64 ккал
всем доброго утра“ вот сейчас приготовлю завтрак и буду заниматься грибами. внучка уехала домой. вот это сила воли у нее,даже завтракать не стала,вместо чая водички попила. она решила постройнеть. подробнее
всем доброй ночи! прикатила с дачи вместе с внучкой. она уже спит,а я решила кофейку попить .ну и дневничок заодно наваять) +13 +9 +2 +6 +108 мин. +502 ккал
всем доброй ночи! прикатила с дачи вместе с внучкой. она уже спит,а я решила кофейку попить .ну и дневничок заодно наваять) подробнее
ИТОГ: 531 ккал. 666 ккал. жиры: 46 г. белки: 16 г. углеводы: 51 г. +54 +29 +11 +8 288 мин (спорт. 40 мин.)
-
24.08.24
Всем привет! Сегодня я на даче, ходили за грибами. Белых что то нет, зато есть лисички и опята. Набрали три корзины. Собрала оставшиеся помидоры. Как ни странно хорошие. +21 +12 +2 +5 +140 мин. +64 ккал
Всем привет! Сегодня я на даче, ходили за грибами. Белых что то нет, зато есть лисички и опята. Набрали три корзины. Собрала оставшиеся помидоры. Как ни странно хорошие. подробнее
-
23.08.24
пытаюсь выбрать книгу,хочу что то про сибирь. читала книгу “Золото“ Мамин Сибиряк написал. понравилась. вот хочется что то еще. в поиске я) +6 +1 +20 мин. +0 ккал
пытаюсь выбрать книгу,хочу что то про сибирь. читала книгу “Золото“ Мамин Сибиряк написал. понравилась. вот хочется что то еще. в поиске я) подробнее
внучку дождалась,сейчаснаве спать лягу,чтоб ночью свеженькой поехать.постричься сегодня не получилось,очень устала я, а мы хотели после работы. а еще мне сегодня одна нянечка +20 мин. +141 ккал
внучку дождалась,сейчаснаверно спать лягу,чтоб ночью свеженькой поехать. постричься сегодня не получилось,очень устала я, а мы хотели после работы. а еще мне сегодня одна нянечка сказала,что я в нашем подробнее
сегодня давала детям задания,хотела посмотреть, сколько информации выветрилось из них за лето. все выветрилось. сегодня донесли,что кто будет жрать садовскую еду- будут выслеживать +2 +60 мин. +126 ккал
сегодня давала детям задания,хотела посмотреть, сколько информации выветрилось из них за лето. все выветрилось. сегодня донесли,что кто будет жрать садовскую еду- будут выслеживать ,хотят,чтоб мы платили. подробнее
наконец то я дома! жду внучку,сейчас должна приехать,со мной поедет на дачу) не хочет с родителями. отработала хорошо,нашагала сегодня 14700. ,нот это на телефоне. он подвирает,на +1 +50 мин. +42 ккал
наконец то я дома! жду внучку,сейчас должна приехать,со мной поедет на дачу) не хочет с родителями. отработала хорошо,нашагала сегодня 14700. ,нот это на телефоне. он подвирает,на часах обычно на прилично подробнее
Всем доброго вечера! У меня сегодня день тяжёлый, устала,. Я ещё с работы до дома не доехала. +15 мин. +0 ккал
Всем доброго вечера! У меня сегодня день тяжёлый, устала,. Я ещё с работы до дома не доехала. подробнее
ИТОГ: 732 ккал. 309 ккал. жиры: 17 г. белки: 11 г. углеводы: 31 г. +6 +4 165 мин (спорт. 15 мин.)
-
22.08.24
как я сегодня устала на этой кухне,кабачковую закрыла,еще сыну на завтра все приготовила,а я целый день на работе буду.еще и посуды много было,кастрюльки всякие, мыть пришлось. +18 +5 +1 +50 мин. +349 ккал
как я сегодня устала на этой кухне,кабачковую закрыла,еще сыну на завтра все приготовила,а я целый день на работе буду.еще и посуды много было,кастрюльки всякие, мыть пришлось. наверно спать как убитая подробнее
с кабачковой остался последний рывок! потом в машину схожу,еще кабаков принесу)))надо будет подготовиться к рабочему дню,ничего не забыть с собой взять. завтра уже пятница,но +5 +5 +1 +5 +120 мин. +0 ккал
с кабачковой остался последний рывок! потом в машину схожу,еще кабаков принесу))) надо будет подготовиться к рабочему дню,ничего не забыть с собой взять. завтра уже пятница,но такая тяжелая пятница, подробнее
теперь ,чтоб записаться ко врачу ( не в поликлинику) звонила и записывала сына. теперь через сайт только и талон высылается на почту. и никого не волнует работаешь ты или +58 +9 +2 +40 мин. +312 ккал
теперь ,чтоб записаться ко врачу ( не в поликлинику) звонила и записывала сына. теперь через сайт только и талон высылается на почту. и никого не волнует работаешь ты или нет,болеешь или нет ,а может подробнее
приехала с работы! как же замечательно работать в одну смену! надо стерилизовать банки и чистить кабачки! как же лень“! но есть слово- надо! отдохну пол часика и пойду делать. +16 +11 +1 +2 +70 мин. +42 ккал
приехала с работы! как же замечательно работать в одну смену! надо стерилизовать банки и чистить кабачки! как же лень“! но есть слово- надо! отдохну пол часика и пойду делать. подробнее
Всем доброго утра! Я уже в метро, еду на работу. Погодка отличная, да и я выспалась. Сегодня дел много, еадеюсь, что все успею. Вам отличного дня и прекрасного настроения! +18 +10 +7 +3 +15 мин. +499 ккал
Всем доброго утра! Я уже в метро, еду на работу. Погодка отличная, да и я выспалась. Сегодня дел много, еадеюсь, что все успею. Вам отличного дня и прекрасного настроения! подробнее
ИТОГ: 632 ккал. 1202 ккал. жиры: 75 г. белки: 32 г. углеводы: 105 г. +115 +40 +10 +12 295 мин (спорт. 55 мин.)
-
21.08.24
спать сегодня лягу пораньше,а то недосып будет. придется целый день отсыпаться. завтра в одну смену работаю .ура! +2 +5 +1 +50 мин. +25 ккал
спать сегодня лягу пораньше,а то недосып будет. придется целый день отсыпаться. завтра в одну смену работаю .ура! подробнее
Современные признаки глобального потепления в России и мире.4. Подъем уровня Мирового океанаС 1900 года уровень воды в Мировом океане вырос более чем на 20 см (3), и продолжает +2 +5 +2 +25 мин. +0 ккал
Современные признаки глобального потепления в России и мире. 4. Подъем уровня Мирового океана С 1900 года уровень воды в Мировом океане вырос более чем на 20 см (3), и продолжает подниматься каждый подробнее
Современные признаки глобального потепления в России и миреПроцессы, к которым приводит изменение климата, узнать несложно. Большинство из них оказывают на жизнь человека +6 +5 +2 +5 +5 мин. +225 ккал
Современные признаки глобального потепления в России и мире Процессы, к которым приводит изменение климата, узнать несложно. Большинство из них оказывают на жизнь человека негативное влияние. 1. Рост подробнее
отработала,приволокл домой,наелась арбуза и отдыхаю“! завтра хотелось бы закрыть кабачки. посмотрю по времени. +42 +5 +3 +65 мин. +42 ккал
отработала,приволоклась домой,наелась арбуза и отдыхаю“! завтра хотелось бы закрыть кабачки. посмотрю по времени. подробнее
Всем доброго утра! Еду на работу. Как всегда никакого сна до двенадцати ночи, но, как ни странно, выспалась. Сегодня утром работаю на третьей группе, детей не знаю от слова +9 +10 +2 +10 +15 мин. +499 ккал
Всем доброго утра! Еду на работу. Как всегда никакого сна до двенадцати ночи, но, как ни странно, выспалась. Сегодня утром работаю на третьей группе, детей не знаю от слова совсем. Потом к своим. Домой подробнее
ИТОГ: 451 ккал. 791 ккал. жиры: 64 г. белки: 30 г. углеводы: 43 г. +61 +30 +15 +10 160 мин (спорт. 40 мин.)
- вы бы назвали девушку на фото худенькой?
- это обесценивание? поддержки от подруги не дождешься! говорит: ты что
- как избавиться от чувства вины? унизила только себя, а ему надела
- вы говорите знакомым о переезде? советуетесь насчет
- знаете ли людей, которые верят только в деньги, отдают им всю свою энергию и
- довели в интернете до нервного срыва! придераются к моему
- почему женщины сначала не хотят рожать, а потом плачут у врачей, что
- я уже не рыжая!
- у кого родители пытаются лезть в вашу жизнь? что делаете? говорят, что
- это абьюзер или я странная? я хотела целоваться с ним, он начал злиться, если я
- что бы вы подумали о человеке, который смог без чьей-либо помощи
- когда вы начали получать удовольствие от волшебства? сколько вам было лет? мой
- что делать? хожу на массаж! мне не нравится. хочу сильно и с конкретной
- сейчас много отличников, ударников среди 3-4 классов? много кто учится на
- рост 160, вес 65, мне стыдно за такое тело. огромные отёкшие ноги. как быть? как
- какой смысл кидать? могу понять, когда месяц человек за бесплатно
- вы бы как-то отреагировали, если бы из салона написали, что запись
- вам нравится как она выглядит? хорошо выглядит? ей 45+
- эти царапины похожи на следы женских ногтей? что думать? интересно
- вам снятся сны? какие? снится то, чего боитесь или опасаетесь наяву? или что-то
- ездили в лес. фотки с похода.
- посоветуйте удалённую работу, проверенную, чтобы не лохотрон. не
- кто спец по пирогам? что за заливка в пирогах на заказ? похоже на бешамель, но
- а вы бы заступились, если бы вашего ребенка пугала учительница или в
- оцените фото! эти лучше? как считаете? помогите выбрать.
- как экономить на еде? на троих идет 60-70 тысяч в месяц! все по скидкам, а выходит
- а как часто вы едите бургеры, картофель фри, пиццу, роллы? знаю людей, которые
- кто не прав? невозможно погулять с мужем! снимает меня на видео и говорит, что я
- что вы делаете после работы? едете домой готовить ужин? или ходите на
- случайно не коронавирус? коллега читала и кашляла,
- если бы у вас была возможность улучшить ваше любимое средство для стирки, что бы
- как на первых порах понять для чего мужчине отношения? будут ли они
- вы верите в карму?
- почему у звёзд такая плохая пластика? её видно и с годами только хуже
- какие планы на 3 дня? сегодня можем поиграем в настолки с друзьями
- за год изменилась сильно?
- чем вы пользуетесь для удаления загрязнений с одежды? на футболке
- быдловатое выражение лица? коллега без разрешения выложила
- вы бы посетили экскурсию в жутком месте? например, в заброшенной
- вы не осуждаете мужчин, которые уходят из семьи с ребёнком? о пиписке
- а вы давно были в библиотеке? только книги берёте или мероприятия
- почему влюбляются во врачей? все бабки от него без ума! увидела его глаза что-то
- как в реале происходит делёжка имущества? квартира его, но
- почему женщины постоянно винят женщин? подруга приняла
- вас раздражает, когда в магазине переставляют товар с одного
- что делаете, чтобы выглядеть роскошно, ухоженно и именно холёно? какие
- а вы ловили или подозревали своего мужчину на этом? как вообще к этому
- какой вайб мне идёт больше? милота, дерзкая стервочка, секси-косточка,
- это хорошая длина для пуховика или слишком длинная? у вас такая длина?
- согласились бы сегодня снимать? он постоянно переносил
- что это за насекомое?
- мур-мур. тоже фотки выложу отпускные
- если меня заблокировали в вотсап и я в это время отправляла
- филлер в подбородок всегда мигрирует? видела много и мне не зашло,
- какой плащ вам больше нравится?
- какой пиджак выбрать?
- а где твой мужчина? слился, когда узнал, что нужна помощь! мама в больнице и я не
- те, кто не меняет ники несколько лет, таким людям можно доверять? а те, кто
- у кого начинает побаливать сердце после того как понервничаешь?
- как относитесь к тому, что родители пытаются знакомить своего
- почему в соцсети стало очень много майкла джексона? ролики про него, всякая
- ваша осенняя куртка оверсайз?
- как вам эта модель 90-х? сибил бак. на мой взгляд, очень интересная
- у вас есть такие же наблюдения? 3 медведя за мной гнались, утром мне 3 мужчин
- опасно ли молодой девушке идти одной в ночной клуб или бар и напиваться? я
- муж сказал, что у меня большой нос! и потом не извинился и даже не подошёл. я на
- почему мужчины любят это? не проще ли снять жрицу любви?
- а у вас тоже такой набор соседей? мадам с накаченными губами. семья с
- если человек помог в крупном деле с хорошей прибылью, как
- какими качествами должен обладать работник, чтобы продвинуться по
- у вас пропадала на работе ваша личная вещь? как реагировали? на кого
- пересмотреть свое отношение с сестрой? она ведь не виновата, что меня не
- слышали про щечные коридоры? когда по углам рта есть пустоты! это стремно?
- немного видно беременный живот? жду, когда уже станет заметен!
- какие выводы о жизни вы сделали ближе к 30 годам?
- мне скоро 26 и у меня ничего нет: мужа, недвижимости, профессии. работа
- на новый год хочу заказать платье. как вам? нормальное?
- написывал полгода, но не звонил и не приезжал. почему так? к другим
- вы покупаете абонемент в фитнес-клуб на год? или меньше? сегодня
- мужики - это эгоисты-вампиры? общаются только когда они хотят!
- все темы» новые темы»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||