Гулять ходила сегодня, прошла за прогулку ровно 7 тысяч шагов, вроде неплохо. А так больше ничего из спорта ничего не делала. +1 +4 +3 +115 мин. +113 ккал

Гулять ходила сегодня, прошла за прогулку ровно 7 тысяч шагов, вроде неплохо. А так больше ничего из спорта ничего не делала. подробнее

Вечером у у меня поход по магазинам, мне надо что-то мясное прикупить, а то в морозилке прям совсем тоскливо +3 +1 +15 мин. +449 ккал

Вечером у у меня поход по магазинам, мне надо что-то мясное прикупить, а то в морозилке прям совсем тоскливо подробнее

«Правильное питание — это не диета, а стиль жизни». Вот как выглядит идеальный подход к похудению. Просто измените питание, и сразу все станет на свои места. +4 +1 +15 мин. +63 ккал

«Правильное питание — это не диета, а стиль жизни». Вот как выглядит идеальный подход к похудению. Просто измените питание, и сразу все станет на свои места. подробнее

Доброго всем денька! желаю хорошего вам настроения, удачки во всех делах! +1 +9 +1 +3 +15 мин. +276 ккал

Доброго всем денька! желаю хорошего вам настроения, удачки во всех делах! подробнее

Завтра чистый четверг, хочу чуть раньше домой уйти с работы, если у меня получится. Мне бы шторы кинуть в стирку, надо было на выходных это сделать но не сделала. +4 +4 +1 +15 мин. +252 ккал

Завтра чистый четверг, хочу чуть раньше домой уйти с работы, если у меня получится. Мне бы шторы кинуть в стирку, надо было на выходных это сделать но не сделала. подробнее

Не знаю что сегодня у меня с весом, потому что я не взвешивалась. вечером посидели дома отметили первое мая, но завтра привес будет я так думаю, утром и узнаю. +4 +4 +1 +15 мин. +252 ккал

Не знаю что сегодня у меня с весом, потому что я не взвешивалась. вечером посидели дома отметили первое мая, но завтра привес будет я так думаю, утром и узнаю. подробнее

Вчера я не считала калории и не ограничивала себя в еде. Сегодня привеса не было. Это очень приятно.Сегодня все соблюдала, записывала, взвешивала. Воду пью 2.5 литра в день. +4 +3 +1 +15 мин. +315 ккал

Вчера я не считала калории и не ограничивала себя в еде. Сегодня привеса не было. Это очень приятно. Сегодня все соблюдала, записывала, взвешивала. Воду пью 2.5 литра в день. Сегодня получилось подробнее

Сегодня день прошёл замечательно, за день около 1700 калорий. Брала с собой контейнеры с едой. Сходила в тренажерный зал. Воду пила регулярно, около 2 литров получилось. +4 +3 +1 +15 мин. +315 ккал

Сегодня день прошёл замечательно, за день около 1700 калорий. Брала с собой контейнеры с едой. Сходила в тренажерный зал. Воду пила регулярно, около 2 литров получилось. подробнее

Пешая прогулка будет вечером после работы, домой пешком пойду, надо раструсить свой жир.На работу тоже пешком шла, быстрым шагом, пусть считается как тренировка. +5 +1 +65 мин. +572 ккал

Пешая прогулка будет вечером после работы, домой пешком пойду, надо раструсить свой жир. На работу тоже пешком шла, быстрым шагом, пусть считается как тренировка. подробнее

С Вербным воскресеньем! Пусть дни будут радостными и светлыми, а всё плохое останется позади. Желаю здоровья, благополучия и счастья! Всегда любите и поддерживайте друг +1 +75 мин. +289 ккал

С Вербным воскресеньем! Пусть дни будут радостными и светлыми, а всё плохое останется позади. Желаю здоровья, благополучия и счастья! Всегда любите и поддерживайте друг друга! подробнее

Всем спокойной ночи! +1 +15 мин. +276 ккал

Всем спокойной ночи! подробнее

27.4.2024 +75 мин. +289 ккал

Заходила сегодня в кофейню, а у них огромный там попугай говорящий, я от него не могла оторвать своего внимания, он стих постоянно повторял подробнее

Погодка была сегодня хорошей, за прогулку прошла немного, всего семь тысяч шагов. Завтра хочу чуть больше погулять, надо выделить время на отдых. +75 мин. +289 ккал

Погодка была сегодня хорошей, за прогулку прошла немного, всего семь тысяч шагов. Завтра хочу чуть больше погулять, надо выделить время на отдых. подробнее

Завтра в планах поход по магазинам, надо продукты закупить на неделю, а на следующей неделе ещё и Пасха, тоже к празднику что-то купить надо. +75 мин. +289 ккал

Завтра в планах поход по магазинам, надо продукты закупить на неделю, а на следующей неделе ещё и Пасха, тоже к празднику что-то купить надо. подробнее

У меня вот вопрос, чисто риторический, а была ли вообще сегодня суббота? Как-то дня вообще не заметила, и чем вот я занималась? а ничем особо. +1 +75 мин. +289 ккал

У меня вот вопрос, чисто риторический, а была ли вообще сегодня суббота? Как-то дня вообще не заметила, и чем вот я занималась? а ничем особо. подробнее