ужин +370 ккал

ужин: молоко пастеризованное 1.5% - 30.00 гр, творожная запеканка с изюмом 05.06.20 - 200.00 гр, мед - 20.00 гр подробнее

обед +391 ккал

Да, есть суп в обед - это пбъесться Зато суп у меня на воде без мяса или каких-либо бульонов. По вкусеу так себе, но вполне сытно! обед: кинза - 10.00 гр, масло растительное - 5.00 гр, салат подробнее

завтрак +1 +3 +2 +1 +351 ккал

завтрак: молоко пастеризованное 1.5% - 50.00 гр, авокадо - 110.00 гр, яйцо - 95.00 гр, сыр - 30.00 гр, яблоко - 100.00 гр подробнее

ужин +3 +3 +4 +401 ккал

Ужас как воет собака у соседей. Уже вторые сутки. И днём и ночью воет и лает. Прекращает минут на 5-10, а потом опять за своё. И судя по звуку, который то нарастает, то стихает, она ходит по квартире подробнее

обед +2 +1 +395 ккал

подробнее

завтрак +7 +3 +399 ккал

завтрак: кешью - 10.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 50.00 гр, яблоко - 100.00 гр, геркулес - 30.00 гр, клубника - 90.00 гр, сыр - 40.00 гр подробнее

ужин +2 +1 +338 ккал

ужин: имбирь с лимоном и мёдом - 20.00 гр, кешью - 30.00 гр, шампиньоны - 100.00 гр, свинина вырезка - 15.00 гр, яблоко - 100.00 гр подробнее

обед +2 +1 +364 ккал

обед: кинза - 10.00 гр, авокадо - 100.00 гр, масло растительное - 5.00 гр, салат - 10.00 гр, укроп (зелень) - 10.00 гр, свинина вырезка - 75.00 гр, огурец - 100.00 гр подробнее

завтрак +5 +3 +1 +361 ккал

завтрак: молоко пастеризованное 1.5% - 50.00 гр, сыр - 25.00 гр, авокадо - 100.00 гр, яйцо - 90.00 гр, клубника - 150.00 гр, апельсин - 70.00 гр укроп (зелень) - 10.00 гр подробнее

ужин +1 +333 ккал

сыр - 7.00 гр, кинза - 10.00 гр, салат - 10.00 гр, укроп (зелень) - 10.00 гр, яблоко - 105.00 гр, масло растительное - 5.00 гр, свинина вырезка - 52.00 гр, помидор - 50.00 гр, огурец - подробнее

обед. +2 +1 +331 ккал

обед: шампиньоны - 98.00 гр, кинза - 10.00 гр, масло растительное - 5.00 гр, салат - 20.00 гр, укроп (зелень) - 10.00 гр, свинина вырезка - 63.00 гр, помидор - 50.00 гр, огурец - 100.00 подробнее

завтрак: клубника - 200.00 гр, сыр - 20.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 52.00 гр, яйцо - 91.00 гр, авокадо - 80.00 гр -0.7 кг. +4 +10 +4 +5 +329 ккал

завтрак: клубника - 200.00 гр, сыр - 20.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 52.00 гр, яйцо - 91.00 гр, авокадо - 80.00 гр подробнее

ужин +2 +1 +299 ккал

подробнее

обед +2 +2 +287 ккал

обед: шампиньоны - 150.00 гр, филе рыбы - 120.00 гр, масло растительное - 5.00 гр, помидор - 50.00 гр, огурец - 100.00 гр, яблоко - 100.00 гр подробнее

завтрак +2 +4 +3 +299 ккал

завтрак: молоко пастеризованное 1.5% - 116.00 гр, яйцо - 90.00 гр, сыр - 15.00 гр, апельсин - 150.00 гр подробнее

ужин +2 +6 +3 +332 ккал

ужин: молоко пастеризованное 1.5% - 30.00 гр, кешью - 25.00 гр, сыр - 40.00 гр, яблоко - 80.00 гр подробнее

обед: сыр - 25.00 гр, филе рыбы - 160.00 гр, масло растительное - 5.00 гр, авокадо - 70.00 гр, помидор - 50.00 гр, огурец - 100.00 гр +1 +7 +3 +358 ккал

обед: сыр - 25.00 гр, филе рыбы - 160.00 гр, масло растительное - 5.00 гр, авокадо - 70.00 гр, помидор - 50.00 гр, огурец - 100.00 гр подробнее

ужин +5 +2 +264 ккал

завтрак: молоко пастеризованное 1.5% - 90.00 гр, авокадо - 50.00 гр, сыр - 30.00 гр, геркулес - 30.00 гр подробнее