| ||||||
| ||||||
|
|
-
22.12.20
22.12.2020 доброго утра и хорошего дня!
+4
+14
+1
+12
+270 мин.
+181 ккал
Еду на работу.со вчерашнего дня ем омепразол и кашки.что то вчера желудок болел.и не то чтоб болел,просто ощущение в нем такое,как будто три дня не ел. подробнее
ИТОГ:
1575 ккал.
181 ккал. жиры: 13 г. белки: 8 г. углеводы: 39 г.
+4
+14
+12
+1
270 мин (спорт. 90 мин.)
-
21.12.20
21.12.2020 рабочая неделя начинается
+10
+8
+1
+13
+270 мин.
+406 ккал
Рабочая неделя начинается.наверное,сегод в две смены поработаю.надо денежек подзаработать и рабочему коллективу помочь.пока дочь под присмотром,могу подольше задержаться . подробнее
ИТОГ:
1337 ккал.
406 ккал. жиры: 26 г. белки: 16 г. углеводы: 27 г.
+10
+8
+13
+1
270 мин (спорт. 90 мин.)
-
20.12.20
20.12.2020 прошагала 16490 шагов
+2
+1
+90 мин.
+120 ккал
Еду домой.прошла пешком от 15 линии Васильевского острова до Московского вокзала.прошагала 16490 шагов.12 км.дочке вкусняшек отвезла.мандарины,рафаэлл и пр.была я у елки на Дворцовой площади.дочь сказала,чтобы подробнее
20.12.2020 еду к доче передачку везу
+20
+18
+1
+4
+270 мин.
+225 ккал
Еду в электричке.дочка говорит,что ей ничего не надо,все ей жених привез.но как же я и не поеду.уже неделю она там лежит.хоть в окошко повидаемся.муж дома остался.пусть отдыхает.без выходных работает.хоть подробнее
20.12.2020 воскресенье.собираюсь в город
+3
+12
+2
+2
+240 мин.
+249 ккал
Воскресенье.собираюсь в город.дочке передачку отвезу.и погуляю по украшенному к новому году городу.вчера дома дела переделала,можно погулять подробнее
ИТОГ:
3813 ккал.
594 ккал. жиры: 26 г. белки: 27 г. углеводы: 67 г.
+23
+32
+6
+4
600 мин (спорт. 260 мин.)
-
19.12.20
19.12.2020 стирка,уборка,готовка
+15
+16
+6
+16
+75 мин.
+203 ккал
Обычный выходной.стирка,уборка,го с работы пришел,сейчас очередную дверь снабжает ручкой.я хотела бисквит испечь,сунулась,а сахара нет .вместо сахара варенье бахнула.посмотрим,что получится. подробнее
19.12.2020 вот еще одно субботнее утро.время летит!
+7
+15
+6
+6
+210 мин.
+326 ккал
Доброго утра,девочки!как быстро летит время!скоро новый год!на улице настоящая зима со снегом и морозцем.дома ждет меня уборка.а дочка шестой день в клинике.вот такие дела. подробнее
ИТОГ:
1384 ккал.
529 ккал. жиры: 26 г. белки: 37 г. углеводы: 38 г.
+22
+31
+22
+12
285 мин (спорт. 145 мин.)
-
18.12.20
18.12.2020 поздравляю всех с окончанием рабочей недели!
+10
+23
+1
+27
+180 мин.
+111 ккал
Пятница!поздравляю всех с окончанием рабочей недели!еще сегодня поработать и будем отдыхать!а пока,еду на работу в электричке.как обычно.дочь в клинике.вчера спасибо мне написала,за то,что она там.шепот подробнее
ИТОГ:
1392 ккал.
111 ккал. жиры: 2 г. белки: 2 г. углеводы: 24 г.
+10
+23
+27
+1
180 мин (спорт. 60 мин.)
-
17.12.20
17.12.2020 отработала.еду домой
+1
+60 мин.
+918 ккал
Отработала.еду домой.завтра пятничка и выходные.сегодня на работе директор по производству просил руководителей составить список сотрудников,которые будут работать с 4 января.конечно же желающих нет. подробнее
17.12.2020 осталась на работе до вечера
+1
+2
+5
+90 мин.
+104 ккал
Осталась во вторую смену.хотелось бы дома посмотреть шоу Пацанки,но....посмотрю потом по интернету.надо поработать перед новым годом подробнее
17.12.2020 дочке назначили хвойные ванны и дарсонваль
+3
+8
+7
+6
+60 мин.
+137 ккал
Дочке назначили хвойные ванны и дарсонваль.по вечерам мы с ней по видеосвязи разговариваем.сканворды она там разгадывает.на завтраки,обеды и ужины не ходит.питается бутербродами. подробнее
17.12.2020 доброго утра,девчоночки!
+4
+8
+4
+5
+180 мин.
+347 ккал
Доброго утра,девчоночки!на галю заглядывать совсем времени нет.днем работа,вечером домашние дела.сегодня в две смены остаюсь работать.вчера вечером отдохнула ,полежала в ванной,пока муж посуду мыл и готовил.дал подробнее
ИТОГ:
3393 ккал.
1505 ккал. жиры: 65 г. белки: 35 г. углеводы: 209 г.
+7
+17
+16
+14
390 мин (спорт. 270 мин.)
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- почему люди осуждают безработных?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по себе?
- в чем вы ходите дома? что-то сексуальное или простое?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только красный
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- кинули с работой! после стажировки написали, что я не подхожу и им
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- вы крепко спите или что-то мешает?
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- строить отношения? готов содержать, но когда чувства пройдут, отправит на
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- покажите фото вашего типажа женщины, если бы вы были мужчиной
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- как вам такой топ и кофта?
- почему у одних людей пупок внутрь, а у других наружу?
- все темы» новые темы»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|