Всем удачного дня +0.4 кг. +6 +5 +1 +30 мин. +100 ккал

Всем привет, удачного дня и с пятницей. Сегодня в лес не едем, но планирую погулять и позаниматься. На удивление небольшой привес, видимо силовые нагрузки не прокатывают) подробнее

Доброго вечера +5 +1 +30 мин. +210 ккал

Сделали первую ходку в лес, погода не подвела. Потрудились хорошо, надеюсь что на отвесик. Хотя селедка под шубой может все все испортить подробнее

Дождик сегодня -0.1 кг. +17 +10 +1 +5 +40 мин. +65 ккал

На улице дождь идёт, а у нас планы по заготовке дров, надеюсь, что к вечеру он закончится. Приготовила сегодня селедку под шубой с овощами с собственной грядки) подробнее

Вес потихоньку уходит -0.6 кг. +18 +5 +1 +5 +20 мин. +313 ккал

Вчера 10000 шагов, а сегодня всего 5000. Получили договор на спил сухого леса, завтра приступим к заготовке дров, ну и тренировка опять же. Я буду сучки пилить, ну а муж тяжелая работа. Думаю за месяц подробнее

Ура! Всё чисто +17 +19 +1 +5 +40 мин. +160 ккал

Проверка прошла удачно, живём дальше) Следующая проверка через пол года, более основательная, а потом переходим на раз в год. Так что всем здоровья и хорошего настроения подробнее

Всем удачной недели -0.5 кг. +18 +11 +1 +5 +149 мин. +241 ккал

Отвесики радуют. Сегодня работаю в офисе, а после работки дома надо убраться, постирать и погладить. Ну а завтра утром узи и обратно на дачу. Всем хорошей недели и прекрасного настроения подробнее

Приехала домой +1 +40 мин. +228 ккал

Сегодня приехали домой. Побегала по врачам, на этот раз кроме узи всех частей тела ничего не назначили. Ну а если уж будут хоть малейшие изменения, то КТ, но очень надеюсь что все будет хорошо. Всем здоровья подробнее