| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
10.02.23
1. горячий творог 350гр2. орешки любые 20 гр3. маринованая куриная грудлка 150 (запеченая)4. стакан кефира 5. вареных яйцакто интересовался рационом.это белковый день.
+36 
+11 
+1
+6
+5 мин. 
+98 ккал
1. горячий творог 350гр 2. орешки любые 20 гр 3. маринованая куриная грудлка 150 (запеченая) 4. стакан кефира 5. вареных яйца кто интересовался рационом. это белковый день. подробнее
всем доброго утра!! пятница,ура! иду во вторую смену,хоть поспала чуть дольше. похуделки продолжаются,еще отвесик!!!!!! перешла рубеж!!!!!!
-0.6 кг.
+10 +2 +4
+15 мин. +164 ккал
всем доброго утра!! пятница,ура! иду во вторую смену,хоть поспала чуть дольше. похуделки продолжаются,еще отвесик!!!!!! перешла рубеж!!!!!! подробнее
ИТОГ:
92 ккал.
263 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 24 г.
углеводы: 11 г.
+46 +13 +6
+5
20 мин (спорт. 15 мин.)
-0.6 кг.
-
09.02.23
а что,рассаду еще рано сажать? поделитесь кто когда что сажает?. в открытый грунт если сажать,когда рассаду то высаживать,,,,,,,,,,
+14 +2 +1
+11
+15 мин. +208 ккал
а что,рассаду еще рано сажать? поделитесь кто когда что сажает?. в открытый грунт если сажать,когда рассаду то высаживать,,,,,,,,,,,,,,, подробнее
потихонечку мой вес ползет вниз.уже давно бы сполз ниже,но... каюсь,нарушаю. то приготовить некогда,то поесть некогда. сегодня первый прием пищи был в час дня, а день мой
-0.8 кг.
+17 +3 +4
+25 мин. +160 ккал
потихонечку мой вес ползет вниз.уже давно бы сполз ниже,но... каюсь,нарушаю. то приготовить некогда,то поесть некогда. сегодня первый прием пищи был в час дня, а день мой начался в 5 утра. подробнее
ИТОГ:
285 ккал.
368 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 30 г.
углеводы: 11 г.
+31 +5 +11
+5
40 мин (спорт. 25 мин.)
-0.8 кг.
-
08.02.23
всем доброго вечера!отработала,вс дела вне дома переделала. остались домашние делишки.
+5 +1
+5
+5 мин. +157 ккал
всем доброго вечера!отработала,все дела вне дома переделала. остались домашние делишки. подробнее
-
07.02.23
доброго вечера всем! сегодня было небольшое ЧП. ПИСАТЬ НЕ БУДУ,НО СВЯЗАНО СО ШКОЛОЙ. ВСЕ НЕРВЫ ИСТРЕПАЛИ.
+2 +9 +4
+15
+5 мин. +160 ккал
доброго вечера всем! сегодня было небольшое ЧП. ПИСАТЬ НЕ БУДУ,НО СВЯЗАНО СО ШКОЛОЙ. ВСЕ НЕРВЫ ИСТРЕПАЛИ. подробнее
-
06.02.23
вот сегодня набегала двенадуать тысяч шагов,везде почти бегом. трудовую взять,в пенсионный отвезти и домой тоже бегом. что то голодная я сегодня,а из еды только ножку куриную
+4 +1
+10
+50 мин. +0 ккал
вот сегодня набегала двенадуать тысяч шагов,везде почти бегом. трудовую взять,в пенсионный отвезти и домой тоже бегом. что то голодная я сегодня,а из еды только ножку куриную можно) подробнее
всем доброго вечера! сходила в пенсионный,все хорошо,осталось донести диплом об образовании.
+19 +1
+15 мин. +157 ккал
всем доброго вечера! сходила в пенсионный,все хорошо,осталось донести диплом об образовании. подробнее
ИТОГ:
486 ккал.
157 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 13 г.
углеводы: 1 г.
+23 +10
+2
65 мин (спорт. 15 мин.)
-
05.02.23
следующая неделя по питанию будет нелегкая. надо как то выдержать. осталось чуть чуть,всего 2 недели.
+5 +10 +3
+21
+15 мин. +164 ккал
следующая неделя по питанию будет нелегкая. надо как то выдержать. осталось чуть чуть,всего 2 недели. подробнее
доброго всем дня,сижу работаю,ролик ваяю. надо бы два,но,боюсь,не успею,дел много еще.
+15 мин. +157 ккал
доброго всем дня,сижу работаю,ролик ваяю. надо бы два,но,боюсь,не успею,дел много еще. подробнее
ИТОГ:
225 ккал.
321 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 31 г.
углеводы: 4 г.
+5 +10 +21
+3
30 мин (спорт. 15 мин.)
+36
+11
+1
+6
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- вы любите конфеты птица дивная?
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- как вам пара?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- похожа дочка на мужа в детстве?
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- как вам такие образы? нравятся?
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них?
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- как вы говорите?
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- зачем делают такие дизайны?
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- у меня ведь большие глаза?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- все темы» новые темы»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|