| ||||||
| ||||||
|
|
-
07.09.20
Настроение среднее
+1
+10
+3
+5
+780 мин.
+1748 ккал
И не хорошее,но и не плохое. На кухню докрашивать и убирать не хочется идти, но нужно, хочется уже чистоту и порядок везде, все сложить красиво и аккуратно, докрасить и вымыть. подробнее
Приехали домой, жара на улице
+3
+9
+3
+1
+95 мин.
+64 ккал
Все докупили, посылку забрали. Купили шашлык и вино,чтоб вечером отпраздновать окончание ремонта. Сейчас остыну с улицы минут 10 и в бой с последними штрихами заканчивать наконец то ремонт на кухне. подробнее
Выезжать через полтора часа, пора идти собираттся
+2
+10
+4
+1
+95 мин.
+0 ккал
Скоро выходить, пойду гладить, в душ, маникюр, макияж . Список нужно составить, а то постоянно,что не записала, то забыла купить либо сходить. Заберём остальные посылки, за продуктами и домой. подробнее
Завтра возьмусь за похудение
+4
+12
+1
+60 мин.
+11 ккал
Сегодня закончить ремонт, вчера убрала пол дома вечером, сегодня остальное убрать, чтоб завтра день посвятить день себе, ребенку и похудению. Кто то ко своему дню рождения похудеть хотел, вот меньше месяца подробнее
Понедельник новая неделя
+1.1 кг.
+4
+12
+4
+5
+60 мин.
+21 ккал
Время преображаться, худеть и меняться. С новой силой и энергией. Спорта сегодня не будет. А это уже 11 дней моей лени и отговорок. Ну сегодня правда , некогда, нужно ремонт на кухне закончить подробнее
ИТОГ:
1508 ккал.
1844 ккал. жиры: 127 г. белки: 73 г. углеводы: 38 г.
+14
+53
+12
+15
1090 мин (спорт. 25 мин.)
+1.1 кг.
-
06.09.20
День прошел, нет он пролетел
+1
+3
+10
+495 мин.
+148 ккал
Галю запустила, через день есть время, чтоб зайти на сайт. Так от силы один дневник в день, а ночью перед сном, когда есть силы пишу остальные. Завтра закончить ремонт планирую, забрать остальные посылки, подробнее
Вчера муж приятно удивил
+1
+3
+1
+1
+125 мин.
+68 ккал
Едет с работы и говорит, а может тебе новый телефон купить. У моего динамик накрылся звонок тихо работает. А я ему, давай лучше телевизор новый на кухню, а телефон ты и так мне в следующем месяце на день подробнее
Вечером убирала
+60 мин.
+0 ккал
Пусть хоть в половине дома будет порядок. Хочу побыстрее закончить ремон. Цвет стен черный с красным.мне нравится, именно то что я хотела, хоть вначале цвет совсем не тот был и казался грязным и ужасным подробнее
Минут 20 отдохнуть и дальше работать
+1
+1
+185 мин.
+11 ккал
Закончу ремонт и снова к похудению вернусь. Я так дней на 10 выпала из него, то лень, то ещё одни дела, вторые, и постоянно в движении подробнее
Завтра думаю законним ремонт
+60 мин.
+272 ккал
Приехала бракованая тумба под мойку.стены,плинтуса, багкты докрасила.завтра суд люстру повесит, розетки и выключатели поставит. Кухня у меня в гамме страсти и порока. На училась я с красной краской. Все подробнее
ИТОГ:
1141 ккал.
499 ккал. жиры: 7 г. белки: 9 г. углеводы: 109 г.
+1
+5
+11
+5
925 мин (спорт. 25 мин.)
-
05.09.20
Отдыхаю, смотрю телевизор
+1
+30 мин.
+498 ккал
Так себе вечер,но нормальные дни.мкж подарил новый телефон.было приятно так как новый телефон ждала пятого октября на день рождения. подробнее
Уже который день не успела в галю
+1
+30 мин.
+674 ккал
Вот с краской не лады у меня. Купилв черную и красную.хояу кухню вилврх цветах.к черному нет притпнзий,а вот красный, это коралловый ещё и желтоватый, ужасно просто подробнее
Вот бесит все
+30 мин.
+673 ккал
О чем можно пять дневников писать. Когда нет настроения или день не очень, о чем писать? Достало и надоело!!!!!! А нужно блин,а то по балам пойдешь в низ.а по сути фигня все баллы эти подробнее
В ремонте с утра до ночи
+5185 мин.
+479 ккал
Вот думаю,ка к девочкам есть время на Галю заходить, когда за анят с утра до вечера.я только ночью добрался до Гали, некогда за ремонтом подробнее
На Галю времени совсем нет
+55 мин.
+815 ккал
Второй день ремонта.не до Гали совсем.все пошло не так .краска не та .не прозрачная как обещала мне в супермаркете продавец консультант.черный нвюв второй слой, нормально,но красная катастрофы подробнее
ИТОГ:
4129 ккал.
3139 ккал. жиры: 62 г. белки: 115 г. углеводы: 371 г.
+2
5330 мин (спорт. 75 мин.)
-
04.09.20
День активный намечается
+6
+8
+1
+13
+60 мин.
+11 ккал
Сейчас еду на Новую почту за посылками, затем за продуктами. Приеду домой и сразу начну все с кухни выносить. Потом мамин муж приедет поможет со стен мебель снять и вынести. Хочу сегодня погрунтовать, подробнее
Вот опять не могла дневник записать
+0.5 кг.
+3
+18
+4
+6
+60 мин.
+128 ккал
Только когда на мобильный интернет переключил, только тогда записался. Вчера какая то профилактика у провайдера была, а интернет до сих пор нормально не работает. Телевизоры через раз и то когда роутер подробнее
Вчера день без интернета
+5
+10
+4
+4
+185 мин.
+128 ккал
Вечером три раза пыталась дневник записать, а не сохраняет и все. Утро пасмурное немного прохладнее. От жары тоже отдыхать нужно подробнее
ИТОГ:
619 ккал.
267 ккал. жиры: 7 г. белки: 6 г. углеводы: 49 г.
+14
+36
+23
+9
305 мин (спорт. 15 мин.)
+0.5 кг.
-
03.09.20
Вес на месте
+3
+6
+1
+5
+60 мин.
+128 ккал
Помидоров много свежых. Может диету какую поискать. Хотя настроение ужасное. Тоска напала. Ничего не хочу. Всё безразлично. Нужно что-то делать срочно подробнее
ИТОГ:
51 ккал.
128 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 24 г.
+3
+6
+5
+1
60 мин (спорт. 5 мин.)
-
02.09.20
Голова сегодня квадратная
+2
+5
+605 мин.
+11 ккал
Так голова болела, что думала глаза повылазят. Чувство будто температура в голове поднимается. Выпила таблетку, отпустила не сразу. Не понимаю, что это было и к чему подробнее
Жара ужасная
+1
+7
+2
+185 мин.
+115 ккал
Все, что в городе планировали - все сделала. К ремонту готовы. Если в пятницу муж приедет пораньше и вынесет мебель. Думаю за субботу-воскресенье все покрашу., чтобы вечером воскресенья все обратно занести подробнее
Решила сделать себе подарок на день рождения
+3
+9
+2
+60 мин.
+128 ккал
У меня есть 33 дня. Решила похудеть ко дню рождения. Вот такой себе подарок сделать. Не меньше, чем на 3кг. Цифра минимум не большая. А если больше получится, то вообще прекрасно. Выберу белковую диету подробнее
Пять дней без тренировки
+10
+1
+2
+60 мин.
+21 ккал
Все. Сегодня приеду домой и первым делом тренировка, затем все остальное. Комната под тренировки готова. Сегодня обязательно позаниматься, а то снова вылечу с тренировок на недели две либо вообще месяц подробнее
Еле встала, бессонница ночью была
-1.6 кг.
+3
+1
+1
+60 мин.
+128 ккал
Долго уснуть не могла вчера. Часов до двух ночи не спала. А утром в восемь подняться не могла. Сижу пью кофе для бодрости и начну собираться. На сегодня снова куча дел и как все успеть... подробнее
ИТОГ:
1328 ккал.
404 ккал. жиры: 9 г. белки: 8 г. углеводы: 49 г.
+17
+18
+5
+9
970 мин (спорт. 25 мин.)
-1.6 кг.
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- фигура какого парня вам нравится больше?
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- мужчина, с которым были в отношениях 4 года сказал, что остыл, и ушел
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- на пункте выдачи кто-то подменил топ и мне сказали: надо было осматривать
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- коктейль монако - как вам процедура? расскажите о своих результатах.
- кто-нибудь занимался фигурным катанием? очень сложно? решила
- как думаете, какие типы темперамента у двух моих мужей? они не
- купила помаду. оцените!
- если я понравилась парню, то это моя заслуга или мужа? я думаю 80% заслуга
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- вы боитесь ездить на такси? до 14 лет поездки для меня были немыслимы
- стоит ли пожаловаться начальнику на кадровичку? сказала
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота!
- как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться?
- поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искать работу
- какое платье вам больше понравилось из представленных?
- кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую еду
- подруга помогает в общении с мамой и мне снова нужна её помощь. как
- я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не
- если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она
- сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60-100
- только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприятно
- у вас было, что запах тела мч повлиял на ваше решение о начале или отказе
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- фотосессия! как же я красиво получилась на недавней!
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она
- сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- это очень выраженные скулы?
- вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- кто носит очки для зрения, сколько они стоили? когда вы их покупали?
- хочу два платья из трех, а вам какие по вкусу?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- в чем разница между достойным мужчиной и негодяем?
- может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза не открыть!
- вы покупаете семена для дачи в супермаркетах или
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянных
- торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать над
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- парень отправляет свои фотки голого спортивного торса, отправить свои
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его!
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- почему анапу считают отдыхом для бедных?
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить и
- кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!
- отвезла маму в приёмный покой, завтра операция. она долго идти не
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- один парень написал, что у меня фигура как у мужика! никогда не надо слушать
- если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему
- как относитесь к тенденции, когда на концертах делают предложение или
- правда, что от езды за рулем появляется целлюлит? нужно с ним бороться?
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- все темы» новые темы»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|