Первый день диеты Магги проходит отлично! +14 +19 +2 +10 +200 мин. +346 ккал

Сегодня у меня первый день диеты Магги яичной и всё и дет по плану. Никакого чувства голода или слабости не испытываю. Но сейчас надо бежать в душ и срочно ложиться в постель. А завтра побыстрее первым подробнее

Сегодня я с отвесом! Хотя это и странно, потому что моё питание было совсем не по ПП. Но этот отвес меня очень замотивировал и завтра я хочу видеть ещё меньше циферку на -0.5 кг. +26 +39 +2 +13 +5 мин. +346 ккал

Сегодня я с отвесом! Хотя это и странно, потому что моё питание было совсем не по ПП. Но этот отвес меня очень замотивировал и завтра я хочу видеть ещё меньше циферку на весах! Всем хорошего денечка подробнее

Жаль, что из-за плохой погоды отменяются мои прогулки. Вчера вообще меньше 4 тысяч нашагала, хотя, как для отдыха, это ещё и много. Люблю когда фитнес-браслет вибрирует от +10 +27 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Жаль, что из-за плохой погоды отменяются мои прогулки. Вчера вообще меньше 4 тысяч нашагала, хотя, как для отдыха, это ещё и много. Люблю когда фитнес-браслет вибрирует от уведомления о достигнутой цели подробнее

Погодка за окном просто отвратительная и к дождю и серости добавился ветер. Но уже две ночи мы включаем отопление и сразу становится тепло и уютно, не смотря на ненастье +12 +24 +2 +1 +5 мин. +346 ккал

Погодка за окном просто отвратительная и к дождю и серости добавился ветер. Но уже две ночи мы включаем отопление и сразу становится тепло и уютно, не смотря на ненастье за окном. подробнее

Вчера, как и планировала, лежала тюленем целый день и смотрела сериал Бумажный дом. Ну так...испанский сериал про ограбление. Очень затянут, как по мне. Ну, посмотрим что +9 +25 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера, как и планировала, лежала тюленем целый день и смотрела сериал Бумажный дом. Ну так...испанский сериал про ограбление. Очень затянут, как по мне. Ну, посмотрим что будет дальше, сюжет понравился. подробнее

Сегодня с утра забыла взвеситься, но по ощущениям вес без изменений. Сегодня в планах обычное домашнее питание, а завтра, наверное, на разгрузку. Надо уже заниматься похуделками, +25 +26 +1 +5 +5 мин. +346 ккал

Сегодня с утра забыла взвеситься, но по ощущениям вес без изменений. Сегодня в планах обычное домашнее питание, а завтра, наверное, на разгрузку. Надо уже заниматься похуделками, чтобы сбросить до 5 октября подробнее

И от кухни сегодня тоже отдых +12 +18 +1 +5 +5 мин. +346 ккал

Как хорошо, что я вчера приготовила в духовке курицу и сварила макароны. Ещё остался суп и много овощей- помидоры, огурцы и перец. Думаю, никто голодным не останется. подробнее

Сегодня большой церковный праздник и ничего делать нельзя. Я очень ждала этого дня, чтобы пролежать тюленем без угрызения совести. Разве что в детский шкаф заберусь, если +16 +25 +11 +2 +5 мин. +346 ккал

Сегодня большой церковный праздник и ничего делать нельзя. Я очень ждала этого дня, чтобы пролежать тюленем без угрызения совести. Разве что в детский шкаф заберусь, если надоест отдыхать, и то не факт. подробнее

Заметила, что с приходом холодов я стала пить меньше воды. Сразу после пробуждения чашку и потом в течение дня одну или две и всё. Ну, и если иду на прогулку, то ещё одну-две. +21 +17 +1 +2 +5 мин. +346 ккал

Заметила, что с приходом холодов я стала пить меньше воды. Сразу после пробуждения чашку и потом в течение дня одну или две и всё. Ну, и если иду на прогулку, то ещё одну-две. А это очень мало. А сколько подробнее

Всем приветики! Нормально спала прошлой ночью, но проснулась со слегка чугунной головой. Под новую серую погоду тоже надо время, чтобы привыкнуть.Всем хорошего дня! +11 +20 +6 +6 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Нормально спала прошлой ночью, но проснулась со слегка чугунной головой. Под новую серую погоду тоже надо время, чтобы привыкнуть. Всем хорошего дня! подробнее

Вот и субботний вечерок подкрался +23 +22 +1 +5 +200 мин. +346 ккал

Вот уже и вечер субботы. Вроде бы успела всё, что планировала, но повредила два ногтя, жду девочку, будет переделывать. Так жалко было, ведь только в понедельник сделала маникюр. Как хорошо, что всё поправимо. подробнее

Сегодня я без отвеса и без привеса. Договорились вчера с сестрой не ужинать, но приехали после работы наши мужья и всё нам испортили)))Всем хорошего денечка и отличного настроения! +19 +31 +3 +12 +5 мин. +346 ккал

Сегодня я без отвеса и без привеса. Договорились вчера с сестрой не ужинать, но приехали после работы наши мужья и всё нам испортили))) Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

Так и не пошли мы вчера с подругой на прогулку, зато вечером прогулялась с сестрой и почти 10 тысяч в итоге нашагала. Сегодня планируем пойти и с подругой и с сестрой, все +10 +27 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Так и не пошли мы вчера с подругой на прогулку, зато вечером прогулялась с сестрой и почти 10 тысяч в итоге нашагала. Сегодня планируем пойти и с подругой и с сестрой, все дружно. Но одна проблемка, малышка подробнее

Сегодня я опять в домашних делах, надо постараться всё успеть, чтобы завтра отдыхать со спокойной совестью. Ещё процедурки для себя любимой надо поделать, а это я очень люблю! +13 +21 +5 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня я опять в домашних делах, надо постараться всё успеть, чтобы завтра отдыхать со спокойной совестью. Ещё процедурки для себя любимой надо поделать, а это я очень люблю! подробнее

Сегодня суббота- как хорошо, никакой школы и никаких уроков. С младшим всё сделали ещё вчера, а старший всегда делает уроки в воскресенье. Всем хороших выходных! +9 +21 +6 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня суббота- как хорошо, никакой школы и никаких уроков. С младшим всё сделали ещё вчера, а старший всегда делает уроки в воскресенье. Всем хороших выходных! подробнее

Сегодня в меню кукуруза, куриный суп и перец фаршированный. Но пока что ничего мне не хочется, потому что больно глотать из-за горла. Лечу его всем, чем только можно.Всем -0.1 кг. +12 +24 +1 +12 +5 мин. +346 ккал

Сегодня в меню кукуруза, куриный суп и перец фаршированный. Но пока что ничего мне не хочется, потому что больно глотать из-за горла. Лечу его всем, чем только можно. Всем хорошего денечка и отличного подробнее

Сегодня буду целый день заниматься домом. Болит горло, значит буду сидеть дома, чтобы не усугублять. Запасы чая разного имеются, вот и буду их гонять. +21 +11 +5 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня буду целый день заниматься домом. Болит горло, значит буду сидеть дома, чтобы не усугублять. Запасы чая разного имеются, вот и буду их гонять. подробнее

Вчера собрали урожай своих арбузов. Ох, какие же они вкусные и сладкие, прям как мёд. Вчера вечером одним махом половинку съели и остались очень довольны. +11 +26 +6 +2 +5 мин. +346 ккал

Вчера собрали урожай своих арбузов. Ох, какие же они вкусные и сладкие, прям как мёд. Вчера вечером одним махом половинку съели и остались очень довольны. подробнее

Сегодня не знаю пойду на прогулку или нет. Во-первых, заметно похолодало сегодня, но ещё может и распогодится, а во-вторых, у меня сегодня очень болит горло, не хотелось +9 +18 +4 +6 +5 мин. +346 ккал

Сегодня не знаю пойду на прогулку или нет. Во-первых, заметно похолодало сегодня, но ещё может и распогодится, а во-вторых, у меня сегодня очень болит горло, не хотелось бы усугубить ситуацию. подробнее

Всем приветики! Вчера у меня получилось уснуть раньше, чем обычно, но я совершенно не выспалась и проснулась прям разбитая.Всем хорошего дня! +11 +28 +6 +11 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Вчера у меня получилось уснуть раньше, чем обычно, но я совершенно не выспалась и проснулась прям разбитая. Всем хорошего дня! подробнее

Держится мой отвес и я его понемногу вношу, боюсь спугнуть))Не знаю пока каким будет сегодня моё питание, пока что ничего не хочется. Наверное, приготовлю рагу, как раз дома -0.1 кг. +22 +19 +1 +7 +5 мин. +346 ккал

Держится мой отвес и я его понемногу вношу, боюсь спугнуть)) Не знаю пока каким будет сегодня моё питание, пока что ничего не хочется. Наверное, приготовлю рагу, как раз дома сейчас овощей много разных, подробнее

По утрам холодно, вечерами прохладно, а днём тепло и солнечно и почти как летом, но чувствуется, что не так. Вот такую осень я люблю. А такую, как нам обещают синоптики в +10 +17 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

По утрам холодно, вечерами прохладно, а днём тепло и солнечно и почти как летом, но чувствуется, что не так. Вот такую осень я люблю. А такую, как нам обещают синоптики в скором времени, вообще не люблю((( подробнее

Сегодня приготовлю, наверное, перец фаршированный. Тем более в морозилке замороженный имеется. Вообще не хочется сегодня на кухне долго торчать, ждут меня и другие дела. +11 +20 +6 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня приготовлю, наверное, перец фаршированный. Тем более в морозилке замороженный имеется. Вообще не хочется сегодня на кухне долго торчать, ждут меня и другие дела. подробнее

Вчера я осталась без прогулки, но до вечера всё равно нашагала почти 9 тысяч шагов, а это немало! Посмотрела статистику за месяц, средний результат маловат, надо это исправлять. +9 +16 +8 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера я осталась без прогулки, но до вечера всё равно нашагала почти 9 тысяч шагов, а это немало! Посмотрела статистику за месяц, средний результат маловат, надо это исправлять. подробнее

Всем приветы!Сегодня получилось поспать чуть дольше, потому что муж отвёз детей в школу на машине и нам не пришлось гонять по дому, как сумасшедшим, чтобы не опоздать на +18 +25 +8 +5 +200 мин. +346 ккал

Всем приветы! Сегодня получилось поспать чуть дольше, потому что муж отвёз детей в школу на машине и нам не пришлось гонять по дому, как сумасшедшим, чтобы не опоздать на автобус.))) Всем удачи! подробнее

Сегодня у меня хороший отвес и я прям не знаю откуда он такой взялся))) как-то подозрительно много ушло и поэтому я внесу лишь немножко, чтобы завтра не расстраиваться.Сегод -0.2 кг. +12 +20 +3 +25 +5 мин. +346 ккал

Сегодня у меня хороший отвес и я прям не знаю откуда он такой взялся))) как-то подозрительно много ушло и поэтому я внесу лишь немножко, чтобы завтра не расстраиваться. Сегодня в меню плов с курицей. подробнее

Вчера я нашагала больше 17 тысяч шагов, позавчера 18 тысяч, а какая цифра будет сегодня не знаю. У моей подруги опять дочка заболела и пока неизвестно сможет она пойти со +7 +12 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера я нашагала больше 17 тысяч шагов, позавчера 18 тысяч, а какая цифра будет сегодня не знаю. У моей подруги опять дочка заболела и пока неизвестно сможет она пойти со мной на прогулку или нет. подробнее

Сегодня так свежо с самого утра и есть небольшой туман. День обещает быть теплым и солнечным- это очень радует, а вот ближе к выходным уже начнется похолодание и дожди. +8 +11 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня так свежо с самого утра и есть небольшой туман. День обещает быть теплым и солнечным- это очень радует, а вот ближе к выходным уже начнется похолодание и дожди. подробнее

сегодня случайно в кофе положила сахар. разговаривала по телефону и на автомате это сделала. фу, какая гадость! я уже второй месяц пью кофе без сахара и так привыкла, что +11 +22 +1 +2 +5 мин. +346 ккал

сегодня случайно в кофе положила сахар. разговаривала по телефону и на автомате это сделала. фу, какая гадость! я уже второй месяц пью кофе без сахара и так привыкла, что с сахаром вообще не вкусно! подробнее

Всем приветики! как всегда в рабочие дни, проснулась по будильнику, отправила деток в школу, мужа на работу и пью кофе в тишине, пишу дневнички и составляю план на день. +10 +19 +1 +8 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! как всегда в рабочие дни, проснулась по будильнику, отправила деток в школу, мужа на работу и пью кофе в тишине, пишу дневнички и составляю план на день. Всем хорошего дня! подробнее