день суматошный какой-то... +2 +45 мин.

дел очень много, на роботе аврал...дома сегодня практически ничего не делала, сил просто нет никаких (.А еще надо посидеть с отчетом пару часов как минимум... подробнее

у нас потеплело

день хороший, на улице градусов 12 точно есть, в куртках уже тепло. И солнышко и ветра нет..прелесть а не погода. Работать, правда, совсем не хочется . подробнее

пожалуй, горячая ванна-то что нужно. +4

дома холодно до безобразия...по-моему холоднее,чем на улице, уж не знаю почему. Хожу, завернувшись в плед.Так что пойду ка я согреваться...горячая ванна с пеной подойдет . подробнее

рабочая неделя будет короткой, но тяжелой.

едет очередная проверка, а значит у нас аврал. Вот и сегодня скорее всего спать я не лягу, буду до утра работать...отчеты-доклады и прочая ерунда, занимающая уйму времени. подробнее

надо будет в выходной сходить погулять в сопки

давно не была на озере, а там очень красиво. Значит надо обязательно сходить. Я всегда делаю фотографии любимых мест и каждая фотография получается с разным настроением. хотя снимаю с одной точки. подробнее

небольшой хозяйственный рывочек вечером +30 мин.

пришла с работы, решила полить цветы, пока поливала, поняла-что подоконник надо помыть. Помыла. Посмотрела на подставки для цветов-тоже помыла. Но цветы стоят и на шкафах и на холодильнике. Залезла с подробнее

разгрузка не совсем удалась

нет...до обеда я честно пила чай с молоком, но в обед съела два яйца и бутерброд с сыром. Потому что поняла, что если не пообедаю, то точно сорвусь вечером. подробнее

полежать не удалось.. +4

вспомнила, что еще хотела сделать сегодня. так что побегу делать и даже надо выходить и топать в гараж. А именно набрать картошки и лука на неделю, они в гараже хранятся и это целая войсковая операция подробнее

вечер обещает быть томным )))

давно я так не отдыхала...никаких дел на вечер, легла с ноутбуком и все..в позе тюленя даже шевелиться не хочется совсем. Разве что чаю себе сделать ... подробнее

продолжаю расхламление +2

сегодня у меня по плану было расхламление лоджии. Только закончила перебирать и раскладывать. в результате на выброс большой пакет всякой всячины и старая “ватрушка“, которая занимала очень много места, подробнее

завтра так не хочется куда-то идти..а надо +5

вообще длинные выходные очень сильно выбивают из колеи...во-первых проще сорваться с правильного питания. во-вторых обязательно срываешься с режима и спать ложишься непонятно-когда.. подробнее

завтра разгрузка +5

это называется -праздники удались! даже на весы вставать не буду утром. наелись разного-вкусного...завтра на молокочай, для приведения организма в чувство после сегодняшнего “загула“ подробнее

итоги сегодняшнего дня +2 +45 мин.

да уж..посидели с друзьями хорошо, но по калориям явный перебор. Надо будет на завтра уменьшить калорийность и подвигаться побольше тоже надо будет. подробнее

Остапа понесло...

на ужин сегодня должна была быть клубника. Сначала я положила маленькую тарелочку. потом еще немножко ...и в результате съела целый килограмм. И самое главное-никаких угрызений совести...вкусно... подробнее

продолжаю разбираться с системой флай-леди +5

зоны в квартире выделила, для этого в принципе никакая система не нужна. продолжаю расхламление. Пока сегодня гоняла мышей по кладовке, набрала еще два пакета “нужностей“ , которые “а вдруг пригодятся“ подробнее

на улице дождливо

погода такая, что только спать и спать...предварительно наевшись плюшек с какао и завернувшись в ватное одеяло. Потому что холодно...и ветренно..и небо низкое и серое подробнее

ничего себе выходной... +1

чего-то меня потянуло утром залезть в кладовку...да..не было у бабы хлопот называется...нашла следы активного пребывание мышей и не просто нашла , а случайно разворошила гнездо с мышатами в коробке с подробнее

хорошее утро хорошего дня ) +5

и еще один отвесик! хорошо-то как. Сразу настроение поднялось. Сейчас позавтракаю и побегу на службу. Выходные у меня отменяются. но в этом тоже можно найти свой плюс-меньше соблазна наесть лишнего ) подробнее

крайнее дело на сегодня +8

потрясающе интересное и конечно то, которое надо делать на ночь глядя..разбор детских носков! вот вроде у меня три дочки и у каждой по 2 ноги..ну пусть по 10 пар носков у каждой.Считаем..30 пар или 60 подробнее

проверенный метод подействовал

и действительно действует, если хочешь есть, но уже поздно-то горячий хороший чай с травяными добавками перебивает аппетит. Ну и диетологи вроде советуют подождать 10-15 минут, если это не настоящая потребность подробнее

сижу и борюсь с собой +7

на ужин у меня сегодня яблоко было. Но организм считает, что ему мало. Я со своим организмом категорически не согласна ))).Поэтому пойду сделаю горячий чай с чабрецом, он хорошо перебивает некстати проснувшийся подробнее

сегодня потеплело +2 +45 мин.

у нас потеплело, снега нет, дождя..ну почти не было..ветра и того нет. И почти 10 тепла, да еще с солнышком. Прелесть, а не погода ). А еще прилетели кулики, ну или я думаю, что это именно кулики, и теперь подробнее

вес тихонько ползет вниз, главное не спугнуть ) +2

утро опять порадовало отвесиком, который я немного округлила в меньшую сторону. Сегодня попробую попридержать калорийность рациона, посмотрим, что получится. подробнее