| ||||||
| ||||||
|
|
-
19.02.19
Всем отличного времени суток!
+4
+2
+75 мин.
+28 ккал
Всем приветик. Разболелась я совсем. Сегодня буду работу работать. Ещё мелкий сегодня дома, подпростывший . ветер сильный оставила дома, а то гуляют по такой погоде, да и праздник пап, а папы не будет))) подробнее
ИТОГ:
355 ккал.
28 ккал. белки: 1 г. углеводы: 6 г.
+4
+2
75 мин (спорт. 50 мин.)
-
18.02.19
Вчера ПП хлебушек приготовила
+4
+75 мин.
+28 ккал
Вчера нагуглила рецепт. 4 яица, 6 ст. ложек творожка мягкого, 10 ст. ложек овсяных и 6 стоимость. ложек пшеничных отрубей, разрыхлитель и специи добавила чеснок и итальянские травы... Все перемешать и подробнее
Лежу в постельке, пью феервекс..
+5
+75 мин.
+28 ккал
приехала, съела бутербродики, со своим ПП хлебушком, налила феервекса. легла в постель ку, сейчас немного поработаю..и попробую поспать. Самочувствие не очень, поэтому надо поспать, что набраться... подробнее
Домой приеду,выпью феервекс и спать лягу.
+5
+10 мин.
+28 ккал
Состояние капец, разбитое, ещё выезжала излома синуфорте щапш кала, глаза досих пор режет и в носу шипит. Ношу в садик отвезу домой выпью феервекс и спать лягу.. Прям без сил я. КД начались ещё..все в подробнее
Сегодня последний день процедур на глазки
+3
+75 мин.
+28 ккал
Последний день процедур на глазки. Очень хорошо,а то устали каждое утро ездить. Сегодня правда трасса хорошая была, быстренько. Правда сейчас ещё обратно поедем, и будут мне ныть как она домой хочет)) подробнее
Вот и приболела(((((
+4
+1
+100 мин.
+28 ккал
Вот и новая неделька наступила, чёт нос у меня совсем раскис, запшикала всем , чем могу, но когда глотаешь, в носу больно(( как же я насморк не люблю...надеюсь быстро вылечу. КД ещё задерживаются.. подробнее
ИТОГ:
1648 ккал.
142 ккал. жиры: 1 г. белки: 4 г. углеводы: 32 г.
+21
+1
335 мин (спорт. 205 мин.)
-
17.02.19
Всем прекрасного воскресенья
+6
+3
+75 мин.
+28 ккал
Вот и воскресенье , очередная неделя подошла к концу. Проснулась напекла своим оладушки. Себе испекла ПП вафли, неудачные из мягкого творога получились, но съедобные. А дети олодьями давольны, я их ещё подробнее
ИТОГ:
421 ккал.
28 ккал. белки: 1 г. углеводы: 6 г.
+6
+3
75 мин (спорт. 50 мин.)
-
16.02.19
Отличных выходных!
+7
+1
+75 мин.
+28 ккал
Всем отличных выходных и прекрасного настроения! Я тут маленько приболела, самочувствие не айс, а надо с дитем на экскурсию ехать. Ещё КД не начались...самочувствие безобразное)) все боли)) подробнее
ИТОГ:
357 ккал.
28 ккал. белки: 1 г. углеводы: 6 г.
+7
+1
75 мин (спорт. 50 мин.)
-
15.02.19
Приехала домой, собираюсь делами заниматься
+5
+2
+50 мин.
+28 ккал
Приехала домой, заметила себе второй завтрак . Овсяноблинчик. с кофе хорошо пошел. Сейчас чуток поработала. Теперь надо в квартире прибраться. В 2 часа приедет мастер будет делать поверку счётчиков. Так подробнее
Сейчас вою Нехочуху повезу в садик)
+6
+50 мин.
+28 ккал
Малой уже подороже на процедуры начал причитать, что он потом домой хочет))) я объясняю,что на работу, завтра выходные) но он включил свое нехочуна)).. говори сходим на процедура, а там решим))) отдохнуть подробнее
Уже приехали на процедуры..
+4
+75 мин.
+28 ккал
Сижу в коридоре, жду своего малыша с процедур. Умничка ходит без меня уже и все хорошо делает. А у мамы есть немного времени передохнуть в коридорчике и пописать дневники)).. подробнее
Позавтракала творожным сырком и кофе.
+4
+75 мин.
+28 ккал
Назавтрак съела вчера приготовленный ПП глазированный сырок с ложкой меда. Это очень вкусно) рецептик: творожок с сахаром для начинки, глазурь молоко,три желтка, обезжиренное какао, агар- агар...в глазурь подробнее
Доброе всем утричко!!!
+5
+1
+15 мин.
+28 ккал
Всем отличного начала дня!! Или просто приятного времени суток!! Очень плохо спала сегодня, сейчас пью кофе и везу своего птенчика на глазки..Потом в садик его, а сама думаю поспать)))) подробнее
ИТОГ:
1045 ккал.
142 ккал. жиры: 1 г. белки: 4 г. углеводы: 32 г.
+24
+3
265 мин (спорт. 160 мин.)
-
14.02.19
Приготовила глазированные сырки.
+35 мин.
+284 ккал
Вообщем сегодня провела экспиремент , приготовила ПП глазированные сырки. Глазурь, молоко, желтки, агар- агар, обезжиренное какао. Начинка творог и сах.зам...конечно не плохо, но даже Фит парад не мое, подробнее
Жду электрика описать счетчики
+2
+75 мин.
+28 ккал
Тут у нас началась поверка и опечатка счётчиков, когда вьезжали, все сделали. но была смена компаний, где-то потеряли. короче все на мои хрупкие плечи. а на завтра мастера вызвала на поверку счётчиков.. подробнее
Пойду мелкого из садика забирать.
+4
+75 мин.
+28 ккал
СЕНОДНЯ МЕЛКИЙ С ЛОГОПЕДОМ ПОРАНЬШЕ ПОЗАНИМАЛСЯ, ЗАБЕРУ ЕГО ПОМЛЕ СНА, А ТО КАКОЙТО КАПРИЗНЫЙ БЫЛ, НЕ ЗАБОЛЕЛ БЫ. Сейчас как раз они просыпаются, а мама собирается.. подробнее
Сынок уроки сел делать
+4
+78 мин.
+28 ккал
Сынок уроки сел делать, сейчас старший прийдёт покормлю, и надо бы гладкой заняться, куча белья опять .брюк, джинс настигала, и постельного гора...а такая лень, поспать бы)) или может поспать часок))) подробнее
Вчера сыночек сдавал первый экзамен
+5
+50 мин.
+28 ккал
Вчера сынок сдавал первый экзамен, результаты объявят завтра, вроде сказал, что сдал, а там посмотрим, говорит начался на час позже, уже сидели и тупо волновались..Утром вчера кто-то сливал задания в подробнее
Про вчерашнюю тренировку
+4
+50 мин.
+28 ккал
Вчера была зверская тренировка на руки) Даже ни разу не поприседали)) То отписались, то боксировал с гантелями, вообще тренер дал жару нашим ручкам, шли домой а ручки тряслись, Но сегодня вроде норм, подробнее
Сегодня на улице солнышко!!
+4
+105 мин.
+28 ккал
На улице сегодня лёгкий морозец и солнечный день!! Красота!! Ехали с диким к окулисту, и я ему рассказывала и наконец-то показывала, что такое солнечное утро)) А то уже месяц в тумане живём))) подробнее
А теперь рецепт к куриных вафель!!!
+5
+75 мин.
+28 ккал
Наконец-то дневники начали записываться, расскажу про свои куриные вафли)) Так мне есть хотелось и чего-то мясного, и вкусного... Вообще смешала филе бедрышек, творожок мякгий, ятцо, кукурузный крахмал подробнее
Почему то не записываются дневнички
+5
+105 мин.
+28 ккал
Несколько раз пыталась записать сегодня дневничек, а он не записывался, очень обиделась)) я его раз, написала, два)) а он ни как)) Вообще это моя очередная попытка записать дневник)) подробнее
всем прекрасного настроения!
+8
+2
+75 мин.
+28 ккал
Всем чудесного денечка и прекрасного настроения! сделала своим завтрак и легла, малой ко мне под бочек пришел. Через 10 минут вставать и собираться надо к окулисту...а как же день, и спать хочется подробнее
ИТОГ:
3406 ккал.
539 ккал. жиры: 4 г. белки: 14 г. углеводы: 120 г.
+41
+2
723 мин (спорт. 452 мин.)
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- вам нравится анна попплуэл?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- вы брюнетка или блондинка?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- вам мстили женщины? по какой причине?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- какие цвета одежды мне подойдут?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- да или нет, скажите просто
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- как вам такое платье? носили бы?
- все темы» новые темы»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- как я вернулась к былым формам после беременности
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|