Вес ушел на 300 г. Вчера еще раз сходила на тренировку. Планировала и сегодня утром сходить еще на одну, но уже на выходе почувствовала, что спина перенапряжена. Решила отменить +8

Вес ушел на 300 г. Вчера еще раз сходила на тренировку. Планировала и сегодня утром сходить еще на одну, но уже на выходе почувствовала, что спина перенапряжена. Решила отменить спортзал. Жалко, конечно, подробнее

Вес примерно такой же. Думаю, это нормально с учетом многочисленных праздников и масленицы. Да 8 марта неплохо бы снизить хотя бы на 1,5-2 кг!После вчерашней усиленной треньки   +18 +63 мин.

Вес примерно такой же. Думаю, это нормально с учетом многочисленных праздников и масленицы. Да 8 марта неплохо бы снизить хотя бы на 1,5-2 кг! После вчерашней усиленной треньки сегодня схожу на интервалку. подробнее

Сегодня пью суп... Так что на мою обычную слабость последних дней еще и наложилась слабость от диеты. Чувствую себя просто амебой какой-то: лечь где нибудь и расслабиться.Вечером +33 +1 +60 мин.

Сегодня пью суп... Так что на мою обычную слабость последних дней еще и наложилась слабость от диеты. Чувствую себя просто амебой какой-то: лечь где нибудь и расслабиться. Вечером должна быть самая подробнее

Вчера ждало меня большое разочарование. Я пошла на степ, но забыла часть формы - пришлось уйти ни с чем...И вес не знаю...Вообще надо, наверное, витаминчики начать пить +23

Вчера ждало меня большое разочарование. Я пошла на степ, но забыла часть формы - пришлось уйти ни с чем...И вес не знаю... Вообще надо, наверное, витаминчики начать пить - какой то развал схождения подробнее

Последний день зимы!

Вечером тренька. подробнее

Неделя как обычно начинается с недосыпа. Суп вчера так и не сварила, постараюсь сделать это сегодня вечером. Взвешивание завтра.Настраиваюсь на работу без отвлечений! +40

Неделя как обычно начинается с недосыпа. Суп вчера так и не сварила, постараюсь сделать это сегодня вечером. Взвешивание завтра. Настраиваюсь на работу без отвлечений! подробнее