Фильмы о похудении. +12 +155 мин. +293 ккал

1)Время худеть:15 лет (5серий, телепередача), 2)Вкус жизни (12 серий)(1й канал, телепередача), 3)Страсти по диете (телепередача), 4)Двойна порция (телепередача), 5)Смерте еда (телепередача), 6)Что подробнее

Спала очень плохо.. Все ночь просыпалась, бродила, никак не могла уснуть.. ... +15 +360 мин. +293 ккал

Спала очень плохо.. Все ночь просыпалась, бродила, никак не могла уснуть.. Ужас.. Проснулась сейчас разбитая совсем. Пытаюсь взять сея в руки сейчас, так как необходимо отнести свое бренное тело на работу. подробнее

Вчера все осмыслила. Да, времени не так много у меня, но и не мало - 45 дне... +17 +380 мин. +141 ккал

Вчера все осмыслила. Да, времени не так много у меня, но и не мало - 45 дней. Если не лениться и всерьез взяться за себя, то можно многое успеть. Питаться решила правильно и немного, после 6-7 не подробнее

Для стройных ножек. +11 +330 мин. +141 ккал

Упражнение № 1 Махи ногами. Для этого упражнения понадобится опора. Становимся прямо, рукой придерживаясь опоры. Каждой ногой делаем по 15 махов вперед, вбок, и назад. Это упражнение хорошо разогревает, подробнее

Очередная порция картинок для мотивации. Очень в тему. Особенно вечером, ко... +6

Очередная порция картинок для мотивации. Очень в тему. Особенно вечером, когда почему-то очень хочется покушать. подробнее

С трудом подняла себя на зарядку... В очередной раз ловлю себя на мысли, чт... +15 +35 мин. +141 ккал

С трудом подняла себя на зарядку... В очередной раз ловлю себя на мысли, что это того не стоит - лучше у заниматься вечерами и не насиловать свой организм утром. Сейчас душ, завтрак и на работку. подробнее

Вот и начался июль. Подумать только - уже треть лета пролетела! Обалдеть! ... +7 +380 мин. +141 ккал

Вот и начался июль. Подумать только - уже треть лета пролетела! Обалдеть! Простуду свою я благополучно вылечила! На выходных мноооого гуляли, фотографировались, загорали, благо погода радовала. Сегодня подробнее