Вес 86,4. Минус 500гр. Ползу, ползу к своей цели)))) Может и получится сбросить вес к лету до 70кг. Не буду загадывать, а буду действовать, но с умом. -0.5 кг. +1 +1

Вес 86,4. Минус 500гр. Ползу, ползу к своей цели)))) Может и получится сбросить вес к лету до 70кг. Не буду загадывать, а буду действовать, но с умом. Цель на конец ноября весить 85кг не получилось, подробнее

Вес 86,9, стоим. Я подожду))) +5 +1 +1

Вес 86,9, стоим. Я подожду))) подробнее

Вес 86,9. Минус 200гр))) мои любимые 200гр))) -0.2 кг. +1 +1

Вес 86,9. Минус 200гр))) мои любимые 200гр))) подробнее

Вес 87.1. Минус 200гр.Снова эти 200гр гуляют туда-сюда. Это плато по сбрасыванию веса. Ну это и не удивительно, я за месяц сбросила 5,1., поэтому и организм сейчас адаптируется. +4 +5 +1 +1

Вес 87.1. Минус 200гр.Снова эти 200гр гуляют туда-сюда. Это плато по сбрасыванию веса. Ну это и не удивительно, я за месяц сбросила 5кг500гр, поэтому и организм сейчас адаптируется. Ну, что ж, будем ждать, подробнее

Вес 87,3. Плюс 200гр. вчера весь день просидела, т.е. мало двигалась, вот и привесик небольшой. Но, потихонечку вес всё-таки идёт вниз. Будем стараться. Пусть уж так медленно, +1 +3 +1 +6

Вес 87,3. Плюс 200гр. вчера весь день просидела, т.е. мало двигалась, вот и привесик небольшой. Но, потихонечку вес всё-таки идёт вниз. Будем стараться. Пусть уж так медленно, но вниз) подробнее

Вес 87,1. Минус 600гр. Наконец-то вес вниз пошёл. По питанию: стараюсь есть всё полезное, ничего жаренного, жирного, солёно-перчёного, ну и т.д. На перекус будет простокваша, -0.4 кг. +1 +1 +270 мин. +417 ккал

Вес 87,1. Минус 600гр. Наконец-то вес вниз пошёл. По питанию: стараюсь есть всё полезное, ничего жаренного, жирного, солёно-перчёного, ну и т.д. На перекус будет простокваша, на обед паровые котлетки подробнее