| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.07.20
пока что без отвеса, но это пока.
+1 
+3 
+2
+96 мин. 
+104 ккал
пока что без отвеса, но это пока. подробнее
ИТОГ:
626 ккал.
104 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 8 г.
углеводы: 12 г.
+1 +3 +2
96 мин (спорт. 20 мин.)
-
08.07.20
Просто ещё один дневник.
+96 мин. +104 ккал
Просто ещё один дневник. подробнее
ИТОГ:
626 ккал.
104 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 8 г.
углеводы: 12 г.
96 мин (спорт. 20 мин.)
-
07.07.20
Вчера не ужинала и сегодня отвес есть, 200 грамм. Вношу.
-0.2 кг.
+2 +1 +4
+27 мин. +206 ккал
Вчера не ужинала и сегодня отвес есть, 200 грамм. Вношу. подробнее
ИТОГ:
45 ккал.
206 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 3 г.
углеводы: 16 г.
+2 +1 +4
27 мин (спорт. 4 мин.)
-0.2 кг.
-
06.07.20
В рационе сегодня рыба и винегрет, думаю, что от ужина откажусь сегодня.
+1 +1 +1
+39 мин. +375 ккал
В рационе сегодня рыба и винегрет, думаю, что от ужина откажусь сегодня. подробнее
ИТОГ:
268 ккал.
375 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 31 г.
углеводы: 15 г.
+1 +1 +1
39 мин (спорт. 15 мин.)
-
04.07.20
Всем доброго дня!
+2 +1 +2
+29 мин. +75 ккал
Всем доброго дня! подробнее
ИТОГ:
84 ккал.
75 ккал.
белки: 2 г.
углеводы: 17 г.
+2 +1 +2
29 мин (спорт. 9 мин.)
-
03.07.20
Ну очень жарко на улице, жесть.
+29 мин. +75 ккал
Ну очень жарко на улице, жесть. подробнее
ИТОГ:
84 ккал.
75 ккал.
белки: 2 г.
углеводы: 17 г.
29 мин (спорт. 9 мин.)
+1
+3
+2
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- такая фигура крупнее моей?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- у девушки узкая талия?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- после 25 - старая?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- что-то едите перед сном? что именно?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- какая фотка лучше вышла?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|