Вчерашняя разгрузка на арбузе убрала мои привесы и ещё 100 грамм. Но утром всё равно чувствуются небольшие отёки, наверное из-за того, что сегодня только второй день КД. -0.1 кг. +22 +26 +1 +7 +5 мин. +346 ккал

Вчерашняя разгрузка на арбузе убрала мои привесы и ещё 100 грамм. Но утром всё равно чувствуются небольшие отёки, наверное из-за того, что сегодня только второй день КД. Надеюсь, что ещё водичка сойдёт подробнее

На завтрак у меня сегодня сыр сулугуни с хлебом и кофе без сахара, получилось 473 ккал. Многовато, ведь впереди ещё целый день. На обед будут сердечки куриные с гречкой и +18 +29 +2 +6 +5 мин. +346 ккал

На завтрак у меня сегодня сыр сулугуни с хлебом и кофе без сахара, получилось 473 ккал. Многовато, ведь впереди ещё целый день. На обед будут сердечки куриные с гречкой и овощи, ужин ещё не придумала, подробнее

Погода у нас сейчас хорошая и солнечная, но на самом деле, достаточно прохладно. Ночью заморозки уже стабильные и по утрам всё белое от инея. Почти половина осени пролетела... +10 +19 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Погода у нас сейчас хорошая и солнечная, но на самом деле, достаточно прохладно. Ночью заморозки уже стабильные и по утрам всё белое от инея. Почти половина осени пролетела... Капец... Когда успела? подробнее

Вчера планировала спа-вечер, но начались КД и мне хотелось вторую половину дня только лежать, не двигаясь. Всё, на что хватило сил- это намазать лицо маслом жожоба. С приходом +11 +18 +4 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера планировала спа-вечер, но начались КД и мне хотелось вторую половину дня только лежать, не двигаясь. Всё, на что хватило сил- это намазать лицо маслом жожоба. С приходом осени кожа стала шелушиться. подробнее

Всем приветы! У меня стандартное утро- всех выпроводила и сижу пью кофе, строю планы на день. Всем хорошего денечка и отличного настроения! +11 +21 +4 +10 +200 мин. +346 ккал

Всем приветы! У меня стандартное утро- всех выпроводила и сижу пью кофе, строю планы на день. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

Посмотрите какой я получила вчера приз от галя.ру.Вот такой красавчик мне пришел. Очень полезная вещь в доме. Ещё и удобный! Имеется отделение для хранения ножей.Спасибо +25 +34 +1 +19 +5 мин. +346 ккал

Посмотрите какой я получила вчера приз от галя.ру. кухонный комбайн. Вот такой красавчик мне пришел. Очень полезная вещь в доме. Ещё и удобный! Имеется отделение для хранения ножей. Спасибо большое подробнее

Вчера у меня полдня был дома муж и мы с ним хорошенько подогнали огородник работы. Осталась только капуста, но мои соседи свою пока не срезают, значит и я пока не буду. А +23 +22 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера у меня полдня был дома муж и мы с ним хорошенько подогнали огородник работы. Осталась только капуста, но мои соседи свою пока не срезают, значит и я пока не буду. А после неё я просто звоню человеку, подробнее

Вчера купили большой арбуз на 12 кг, половину за день съели, а на вторую я смотрю и думаю, может попробовать разгрузку устроить? Но это ещё не точно! Но попытаюсь. +42 +29 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

Вчера купили большой арбуз на 12 кг, половину за день съели, а на вторую я смотрю и думаю, может попробовать разгрузку устроить? Но это ещё не точно! Но попытаюсь. подробнее

Сегодня в планах обычные домашние дела- стирка, уборка, готовка. Ничего интересного. Но вечер хочу полностью посвятить себе любимой, поделать маски, скрабы и всё что я так +45 +19 +2 +5 +5 мин. +346 ккал

Сегодня в планах обычные домашние дела- стирка, уборка, готовка. Ничего интересного. Но вечер хочу полностью посвятить себе любимой, поделать маски, скрабы и всё что я так люблю! подробнее

Всем приветики! У меня сегодня получилось дольше поспать, потому что собирал и отвозил в школу детей муж. Так что сейчас буду пить кофе в тишине и наслаждаться спокойным +36 +21 +1 +5 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! У меня сегодня получилось дольше поспать, потому что собирал и отвозил в школу детей муж. Так что сейчас буду пить кофе в тишине и наслаждаться спокойным началом дня. Ах, как же редко подробнее

Сегодня я опять не взвешивалась, не хочу расстраиваться, катаюсь, как мячик, отёки прям жесть, жду КД. Ох, не люблю я этот период пмс... Люблю уже после- ни жорика, ни нервов)))Всем +38 +43 +3 +22 +5 мин. +346 ккал

Сегодня я опять не взвешивалась, не хочу расстраиваться, катаюсь, как мячик, отёки прям жесть, жду КД. Ох, не люблю я этот период пмс... Люблю уже после- ни жорика, ни нервов))) Всем хорошего денечка подробнее

Я вчера получила оповещение с почты, что пришел мой приз с Галя.ру за прошлый конкурс. Классно как! Теперь надо узнать график работы почты и забрать его. Обязательно покажу +18 +19 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Я вчера получила оповещение с почты, что пришел мой приз с Галя.ру за прошлый конкурс. Классно как! Теперь надо узнать график работы почты и забрать его. Обязательно покажу фото. Спасибо администрации подробнее

Вчера приходила соседка-парикмахер и сделала мне мелирование. Класс! Очень люблю именно мелирование и выглядит оно очень натурально. Некоторые люди даже удивились, узнав, +22 +25 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера приходила соседка-парикмахер и сделала мне мелирование. Класс! Очень люблю именно мелирование и выглядит оно очень натурально. Некоторые люди даже удивились, узнав, что это не мой родной цвет волос. подробнее

Погода сегодня обещает быть солнечной, а ночью будет первый ноль. Это значит, что надо сегодня в дом занести всё, что боится такой температуры, например, комнатные цветы. +16 +24 +7 +1 +5 мин. +346 ккал

Погода сегодня обещает быть солнечной, а ночью будет первый ноль. Это значит, что надо сегодня в дом занести всё, что боится такой температуры, например, комнатные цветы. Хватит им уже закаляться на улице))) подробнее

Всем приветики! Сегодня еле проснулась по будильнику, пришло время будить детей, и тут началось... Младший устроил концерт: не хочу в школу, не пойду, хочу спать и т.д... +13 +20 +1 +5 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сегодня еле проснулась по будильнику, пришло время будить детей, и тут началось... Младший устроил концерт: не хочу в школу, не пойду, хочу спать и т.д... жесть просто... Еле успели на подробнее

Устала, как собачка. Побыстрее бы вечер... +8 +20 +8 +10 +200 мин. +346 ккал

Очень устала я сегодня, а дел ещё на участке полно. Очень мало нашагала, всего 3500 шагов пока, но зато наприседалась и понаклонялась очень много раз. А вечером ещё и мелирование по плану, жесть... Где подробнее

Сегодня с утра не взвешивалась, сначала забыла, а потом уже поздно было после воды и кофе. Вчера немного не уложилась в свой запланированный калораж, но не критично, тем +26 +41 +3 +28 +5 мин. +346 ккал

Сегодня с утра не взвешивалась, сначала забыла, а потом уже поздно было после воды и кофе. Вчера немного не уложилась в свой запланированный калораж, но не критично, тем более шагами всё отработала))) Сегодня подробнее

Вчера я, наконец-то, закончила с шкафами и упаковала всё, что переложила на верхние полки, в вакуумные пакеты. Очень удобные они, но бывает, что пропускают воздух и надо +11 +19 +6 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера я, наконец-то, закончила с шкафами и упаковала всё, что переложила на верхние полки, в вакуумные пакеты. Очень удобные они, но бывает, что пропускают воздух и надо просто ещё раз пылесосом его высосать- подробнее

Сегодня такой прекрасный день! Моей племяшке исполняется один годик. Как же я её люблю!!! Время пролетело быстро, только недавно из роддома забирали с шариками и шампанским, +10 +19 +8 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня такой прекрасный день! Моей племяшке исполняется один годик. Как же я её люблю!!! Время пролетело быстро, только недавно из роддома забирали с шариками и шампанским, а потом долго боялись такую подробнее

Вчера был у меня активный денёк и в итоге очень хорошо нашагала до вечера, получилось 16700. Сегодня планирую тоже не меньше 10 тысяч пройти, но может и больше получится. +8 +18 +7 +200 мин. +346 ккал

Вчера был у меня активный денёк и в итоге очень хорошо нашагала до вечера, получилось 16700. Сегодня планирую тоже не меньше 10 тысяч пройти, но может и больше получится. подробнее

Прогулка сегодня удалась! +20 +30 +2 +16 +5 мин. +346 ккал

Получилось выбраться на прогулку, но не на такую продолжительную, как раньше. Всё-таки нога ещё болит. В итоге нашагала до обеда уже 8300 шагов, а ещё к стоматологу ехать и в магазин забежать подробнее

Про похуделки пока писать нечего, но сегодня понедельник и опять пробую считать калории и больше двигаться.В меню винегрет, куриный суп и мясные рулетики с грибами. КД на +28 +20 +2 +7 +5 мин. +346 ккал

Про похуделки пока писать нечего, но сегодня понедельник и опять пробую считать калории и больше двигаться. В меню винегрет, куриный суп и мясные рулетики с грибами. КД на носу, как раз испытываю все подробнее

Итак, осталась я дома одна, отправила всех на работу и в школу, пью в спокойной обстановке кофе и скучаю, привыкла за выходные)))Надо сейчас мусор вынести, скоро мусорная +16 +15 +1 +7 +5 мин. +346 ккал

Итак, осталась я дома одна, отправила всех на работу и в школу, пью в спокойной обстановке кофе и скучаю, привыкла за выходные))) Надо сейчас мусор вынести, скоро мусорная машина приедет, а то опоздаю, подробнее

Обещают сегодня теплый и солнечный день- это хорошо! Очень не хочется похолодания, но оно неизбежно, впереди же зима)))Всем хорошего дня! +14 +16 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Обещают сегодня теплый и солнечный день- это хорошо! Очень не хочется похолодания, но оно неизбежно, впереди же зима))) Всем хорошего дня! подробнее

Всем приветики! Я сегодня ранняя птичка, проснулась в 6 часов утра и больше не смогла спать, хотя будильник стоит на 7 часов. Не скажу, что выспалась.Всем доброго утра! +12 +18 +1 +10 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Я сегодня ранняя птичка, проснулась в 6 часов утра и больше не смогла спать, хотя будильник стоит на 7 часов. Не скажу, что выспалась. Всем доброго утра! подробнее

Сегодня воскресенье- очень хороший день недели и выходной. Есть возможность доделать незаконченные дела, проверить уроки и дальше просто отдыхать и заниматься собой.Всем +13 +30 +1 +11 +5 мин. +346 ккал

Сегодня воскресенье- очень хороший день недели и выходной. Есть возможность доделать незаконченные дела, проверить уроки и дальше просто отдыхать и заниматься собой. Всем хорошего дня и удачи во всём! подробнее

Купила весной классные семена помидоров черри и посадила себе только 3 куста, так как именно черри мы не очень любим. А они оказались очень урожайными и сладкими, к тому +11 +25 +7 +1 +5 мин. +346 ккал

Купила весной классные семена помидоров черри и посадила себе только 3 куста, так как именно черри мы не очень любим. А они оказались очень урожайными и сладкими, к тому же не красными, а розовыми. И подробнее

Сегодня отдыхать не получится, вчера появилось много дел и я их даже до вечера не успела доделать, сегодня всё надо закончить.Всем хорошего денечка и отличного настроения! +6 +13 +5 +5 +5 мин. +346 ккал

Сегодня отдыхать не получится, вчера появилось много дел и я их даже до вечера не успела доделать, сегодня всё надо закончить. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

Погода у нас сегодня обалденная! Тепло и солнечно, деревья уже преобретают жёлтые тона листьев, местами красные.Вот такую красивую и без дождей осень я люблю! +9 +14 +5 +5 мин. +346 ккал

Погода у нас сегодня обалденная! Тепло и солнечно, деревья уже преобретают жёлтые тона листьев, местами красные. Вот такую красивую и без дождей осень я люблю! подробнее

Всем приветики! Спала прошлой ночью долго и сладко. А ещё такой сон снился ммммм.... вообще просыпаться не хотелось)))Всем хорошего воскресного дня! +11 +18 +7 +7 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Спала прошлой ночью долго и сладко. А ещё такой сон снился ммммм.... вообще просыпаться не хотелось))) Всем хорошего воскресного дня! подробнее