Cегодня наслаждаюсь сыроедением : персик, абрикос, черешня, арбуз , только +11

Cегодня наслаждаюсь сыроедением : персик, абрикос, черешня, арбуз , только есть постоянно хочется Из фитнесса - т-тапп и 45 минут эллиптического тренажера. подробнее

Результаты диеты:Вес -2.5 кгОГ - 4 смОПГ -3 смОТ - без измененийОНЖ + 1 смОБ +4

Результаты диеты: Вес -2.5 кг ОГ - 4 см ОПГ -3 см ОТ - без изменений ОНЖ + 1 см ОБ - 2 см Я после таких результатов даже расстроилась, хотя в зеркале всё не так плохо, странно... Врядли эта подробнее

День 10. Замеры будут завтра. Несмотря на то, что я все-таки схуднула, результатами +5

День 10. Замеры будут завтра. Несмотря на то, что я все-таки схуднула, результатами я не довольна. Я надеялась на большее. Надеюсь на сыроедении продолжу стройнеть. На завтра уже купила себе клубнички. подробнее

День 9.Сегодня у меня ощущение, что я начала толстеть .Из плюсов - джинсы +5

День 9.Сегодня у меня ощущение, что я начала толстеть . Из плюсов - джинсы болтаются и начала чувствовать свое тело. Из минусов - очень плохо худеют спина и бока, в основном попа. Т-тапп сегодня подробнее

День 8. Сегодня целый день жарко, наверное жир топится .С утра как всегда +4

День 8. Сегодня целый день жарко, наверное жир топится . С утра как всегда женская гимнастика, вечером т-тапп и лэг мэджик. Ужасно надоело готовить. Сегодня уже купила себе конфетку, которая мне подробнее

Субботние замеры: Вес - 66 (-1.5) Даже не ожидала ОГ - 97 (-3)ОПГ - 85 (-2)ОТ +4

Субботние замеры: Вес - 66 (-1.5) Даже не ожидала ОГ - 97 (-3) ОПГ - 85 (-2) ОТ - 82 (-1) ОНЖ - 94 (+1) возможно неправильно замерила ОБ - 102 (-1) И это всё за 4 дня диеты Надеюсь подробнее