Белковый день   +0.5 кг. +5 +19 +1 +6 +60 мин.

Доброе утро) Вчера был отвратительный день. Весы тоже расстроены)) Продолжаем БУЧ,белковый день! Всем предновогоднего настроения и никаких больше стрессов! подробнее

БУЧ Углеводный день   -0.5 кг. +6 +29 +2 +11 +60 мин.

Доброе утречеко) До НГ всего ничего,сегодня вечером хотим в гипермаркет сгонять,прикупим что-нибудь из вкусняков. Думаю в этом году шампанское сухое прикупить... За вчерашний белковый день ушло 500 подробнее

До НГ совсем ничего   -0.1 кг. +9 +21 +2 +14 +60 мин.

На следующей недельке НГ, даже не верится) Завтра вечером поедем в метро закупимся. Сегодня у меня белковый день и на него большие надежды приблизиться к 61, хочу НГ встретить с весом 61 с копейками) За подробнее

Углеводный день (БУЧ) -0.4 кг. +1 +10 +3 +7 +60 мин. +0 ккал

Эксперимент удался)) В воскресенье выпила пива и было интересно,как будет себя вести вес. Так как после алко через день у меня выстреливают привесы,а сегодня отвес в 400 грамм.Великолепно Идем дальше.Сегодня подробнее

Продолжаем БУЧ (белковый день)   +0.6 кг. +3 +14 +1 +6

Доброе утро) Вчерашний смешанный день дал мне привес 600 грамм. Нарушала спецом,чтоб посмотреть как на этой неделе быстро привес уйдет. Сегодня белковый день! подробнее

Снова смешанный день   +6 +20 +1 +12 +45 мин.

Доброе утречко) Вес третий день на месте,круто! Будем думать закрепляется Сегодня снова смешанный день ,а с завтра пн-ср-пт белковые дни,вт-чт углеводные, сб-вс снова смешанные. За неделю 2 кило подробнее