Денек бодрый очень   +15 +14 +1 +11 +60 мин.

Сегодня как электровеник,надо все успеть, на секундочку сюда забежала) Вес тот же,очень хорошо для начала недели,сегодня белковый день, но завтра отвес вряд ли будет,так вчера пиво было... Всем подробнее

Красивая вчера была циферка   +0.6 кг. +6 +16 +6 +8 +60 мин.

Конечно же не задержалась моя красивая 59.9 эх. Повод не расслабляться) Хотя я вчера особо не бузила с едой,алко не пила,ну подумаешь шаурму съела,ну подумаешь очень сытная оказалась))) Еще чувствуется,что подробнее

Мечты сбываются!   -0.6 кг. +15 +5 +2 +5 +60 мин.

Да-да-да! Я вижу 59.9 Ну и в честь такого события иду сегодня с мужем в спортзал! Капец За 38 лет впервые подробнее

Белковый день   +17 +19 +7 +6 +60 мин.

За вчерашний углеводный по нулям,супер! Думала привесит,почему-то всегда жду подвоха после углей Сегодня белковый день! подробнее

Ехууу   -0.8 кг. +21 +10 +1 +6

Вес минимум! Все старания не зря,сложно,но возможно! подробнее

Белковый день   +2 +16 +6 +6 +60 мин.

За углеводный день по нулям,очень хорошо. Сегодня белки подробнее