пара дней прошла как муж в рейсе, так дети уже начали спрашивать когда папа приедет)) Отвыкли они от его рейсов, По полгода не было, а тут 2 дня прошло и уже соскучились. +1 +8 +1 +21 +15 мин. +160 ккал

пара дней прошла как муж в рейсе, так дети уже начали спрашивать когда папа приедет)) Отвыкли они от его рейсов, По полгода не было, а тут 2 дня прошло и уже соскучились. Я тоже ещё пока не перестроилась подробнее

Дети завтракают, ну очень неохотно... Не выспались, что маша что Лёшка с трудом сегодня просыпались. Сейчас машу в школу, Лёшку в сад, а я делами займусь домашними. +1 +8 +1 +15 мин. +128 ккал

Дети завтракают, ну очень неохотно... Не выспались, что маша что Лёшка с трудом сегодня просыпались. Сейчас Машу в школу, Лёшку в сад, а я делами займусь домашними. подробнее

Утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, села на качели и просто в тишине слушала птичек. Умиротворяет. Погода хорошая, тепло сегодня +3 +8 +3 +1 +15 мин. +128 ккал

Утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, села на качели и просто в тишине слушала птичек. Умиротворяет. Погода хорошая, тепло сегодня будет. подробнее

Доброе утро дорогие девочки! Сегодня проснулась очень рано в 5:00 утра уже не спала, на улице у нас погода хорошая, должно быть солнечно! Желаю всем отлично провести воскресенье. +2 +4 +2 +23 +90 мин. +128 ккал

Доброе утро дорогие девочки! Сегодня проснулась очень рано в 5:00 утра уже не спала, на улице у нас погода хорошая, должно быть солнечно! Желаю всем отлично провести воскресенье. подробнее

Хочу кисель молочный, но сегодня не получится сварить, молока нет, оставляю пока эту идею на завтра, молоко куплю, и буду наслаждаться вкусом, кисель готовлю густой, его +1 +15 +15 мин. +204 ккал

Хочу кисель молочный, но сегодня не получится сварить, молока нет, оставляю пока эту идею на завтра, молоко куплю, и буду наслаждаться вкусом, кисель готовлю густой, его даже не пью а кушаю. подробнее

Если завтра у нас будет хорошая погода, я скорее всего буду ковыряться в огороде, надо пересадить некоторые цветы и посажу одно деревце. +15 мин. +204 ккал

Если завтра у нас будет хорошая погода, я скорее всего буду ковыряться в огороде, надо пересадить некоторые цветы и посажу одно деревце. подробнее

Погодка супер сегодня, я уже сегодня в толстовке ходила, без курточки. Но не долго, побоялась что может протянуть. Было +17 тепла. +15 мин. +204 ккал

Погодка супер сегодня, я уже сегодня в толстовке ходила, без курточки. Но не долго, побоялась что может протянуть. Было +17 тепла. подробнее

Сегодня с утра позанималась на беговой дорожке и сразу позанималась йогой, выполнила некоторые асаны. И хорошо что позанималась с утра, сейчас было бы мне лень. +15 мин. +204 ккал

Сегодня с утра позанималась на беговой дорожке и сразу позанималась йогой, выполнила некоторые асаны. И хорошо что позанималась с утра, сейчас было бы мне лень. подробнее

У меня дома сегодня тишина невероятная, дети у бабушки с дедушкой, муж в рейсе, я сама кукую в доме, давно не было сам на сам сама с собою. +2 +1 +15 мин. +65 ккал

У меня дома сегодня тишина невероятная, дети у бабушки с дедушкой, муж в рейсе, я сама кукую в доме, давно не было сам на сам сама с собою. подробнее

Цель моя к середине лета минус 8 килограмм, не много, но и не мало, есть надо чем работать и есть что скидывать. Диеты сразу отметаю, ПП-ное питание мне в помощь и меньше +1 +3 +15 +15 мин. +65 ккал

Цель моя к середине лета минус 8 килограмм, не много, но и не мало, есть надо чем работать и есть что скидывать. Диеты сразу отметаю, ПП-ное питание мне в помощь и меньше мучного + сладкого. подробнее

Утром покрошила винегрет, буду кушать, на ужин точно порцию съем. Фасоль вкусную отварила для салата. Мне как бы одной больше и не надо ничего, винегрет есть и достаточно. +15 мин. +65 ккал

Утром покрошила винегрет, буду кушать, на ужин точно порцию съем. Фасоль вкусную отварила для салата. Мне как бы одной больше и не надо ничего, винегрет есть и достаточно. подробнее

Муж звонил, он уже в Турции уже началась погрузка судна, хорошо добрался, теперь у меня начался обратный отсчёт когда он вернётся. За этот период надо похудеть и привести +15 мин. +65 ккал

Муж звонил, он уже в Турции уже началась погрузка судна, хорошо добрался, теперь у меня начался обратный отсчёт когда он вернётся. За этот период надо похудеть и привести себя в порядок. подробнее

Забрала Машу со школы, домой заехали сейчас она вещи свои возьмёт и отвожу детей в гости к бабушке, она им там пирогов сегодня обещала напечь, а я как раз эти дни готовить +15 мин. +65 ккал

Забрала Машу со школы, домой заехали сейчас она вещи свои возьмёт и отвожу детей в гости к бабушке, она им там пирогов сегодня обещала напечь, а я как раз эти дни готовить вообще не буду ничего. подробнее

Штрудель вчера явно был лишний, кусочком одним дело не закончилось, сегодня весы показали +100 грамм, не много как бы, но всё равно это привес. +0.1 кг. +1 +15 мин. +154 ккал

Штрудель вчера явно был лишний, кусочком одним дело не закончилось, сегодня весы показали +100 грамм, не много как бы, но всё равно это привес. подробнее

С вечера сварила все овощи и сегодня только фасоль замочу и завтра отварю, и будет у меня на завтра винегрет. Хочу этого салатика. +1 +7 +7 +25 +15 мин. +154 ккал

С вечера сварила все овощи и сегодня только фасоль замочу и завтра отварю, и будет у меня на завтра винегрет. Хочу этого салатика. подробнее

Испекла сегодня штрудель вечером, захотелось сладенького мне, штрудель с яблоком, грушей и орехами, вкусно получилось, это у меня в качестве десерта на сегодня для детей +1 +5 +2 +15 мин. +154 ккал

Испекла сегодня штрудель вечером, захотелось сладенького мне, штрудель с яблоком, грушей и орехами, вкусно получилось, это у меня в качестве десерта на сегодня для детей было. подробнее

Через полчасика иду в душ и буду готовиться ко сну, но для начала надо мне косметические процедуры все сделать, маску для лица тканевую обязательно. +1 +6 +2 +15 мин. +154 ккал

Через полчасика иду в душ и буду готовиться ко сну, но для начала надо мне косметические процедуры все сделать, маску для лица тканевую обязательно. подробнее

Завтра маша со школы придёт, сразу завезу детей к бабушке с дедушкой на ночёвку, они уже сегодня просились в гости. В выходные у меня будут выходные. +1 +5 +2 +15 мин. +154 ккал

Завтра маша со школы придёт, сразу завезу детей к бабушке с дедушкой на ночёвку, они уже сегодня просились в гости. В выходные у меня будут выходные. подробнее

Утром не взвешивалась, как-то не хотелось на весы становиться. Эта неделя у меня пока что расслабленная в плане питания, но с понедельника уже буду следить и за весом и за +1 +6 +2 +15 мин. +154 ккал

Утром не взвешивалась, как-то не хотелось на весы становиться. Эта неделя у меня пока что расслабленная в плане питания, но с понедельника уже буду следить и за весом и за питанием. подробнее

А у меня сегодня будет на ужин запечёный, я лосося обожаю в любом виде, печёном, отварном, солёном! Очень вкусная рыбочка, жаль не могу себе позволить часто покупать. +3 +15 +4 +30 +15 мин. +239 ккал

А у меня сегодня будет на ужин запечённый, я лосося обожаю в любом виде, печёном, отварном, солёном! Очень вкусная рыбочка, жаль не могу себе позволить часто покупать. подробнее

Завтра надо поехать машину отвезти на мойку, надо чтобы помыли полностью и салон тоже химчистку сделают. Сегодня заехала узнала сколько стоит и договорилась по времени на +1 +7 +3 +15 мин. +329 ккал

Завтра надо поехать машину отвезти на мойку, надо чтобы помыли полностью и салон тоже химчистку сделают. Сегодня заехала узнала сколько стоит и договорилась по времени на который час. подробнее

Лёшу забрала с развивалки, сейчас будем уже отдыхать, ужин у меня приготовлен, так что свободная на 100%. Маша с Лёшей сейчас сядут мультики посмотрят. +1 +6 +3 +45 мин. +124 ккал

Лёшу забрала с развивалки, сейчас будем уже отдыхать, ужин у меня приготовлен, так что свободная на 100%. Маша с Лёшей сейчас сядут мультики посмотрят. подробнее

Сегодня у нас утро началось очень рано, проснулись сегодня в четыре утра, в шесть утра муж уехал в Польшу, а от туда уже в Турцию. Добирается в Польшу на машине, ещё примерно +1 +9 +4 +1 +45 мин. +124 ккал

Сегодня у нас утро началось очень рано, проснулись сегодня в четыре утра, в шесть утра муж уехал в Польшу, а от туда уже в Турцию. Добирается в Польшу на машине, ещё примерно ехать ему часов 10-12. подробнее

Утром стала на весы после бурных праздников и поняла что пора приводить себя в порядок. пузо висит, ляжки рыхлые, спорт и правильное питание. +1.8 кг. +2 +8 +4 +1 +45 мин. +124 ккал

Утром стала на весы после бурных праздников и поняла что пора приводить себя в порядок. пузо висит, ляжки рыхлые, спорт и правильное питание. подробнее