| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.12.24
Привет всем!!! Сон сегодня 6 часов 10 минут. Нормально для понедельника!!!И в субботу и в воскресенье много ела и пила, да еще все майонезное и алкоголь был, в общем, взвесилась
+3.65 кг.
+16 
+6 
+1
+20
+150 мин. 
+386 ккал
Привет всем!!! Сон сегодня 6 часов 10 минут. Нормально для понедельника!!! И в субботу и в воскресенье много ела и пила, да еще все майонезное и алкоголь был, в общем, взвесилась сегодня и просто подробнее
ИТОГ:
538 ккал.
386 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 5 г.
углеводы: 50 г.
+16 +6 +20
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
+3.65 кг.
-
07.12.24
Привет всем!!! Поспала я так поспала сегодня))) Сон 12 часов 22 минутты и в том числе крепкий сон - 4 часа 54 минуты.Натопала вчера 8559 шагов. В общем, молодец я. Ну и
-1.05 кг.
+32 +3 +1
+15
+150 мин. +241 ккал
Привет всем!!! Поспала я так поспала сегодня))) Сон 12 часов 22 минутты и в том числе крепкий сон - 4 часа 54 минуты. Натопала вчера 8559 шагов. В общем, молодец я. Ну и вес прям порадовал, отвалилось подробнее
ИТОГ:
520 ккал.
241 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 16 г.
углеводы: 1 г.
+32 +3 +15
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-1.05 кг.
-
06.12.24
Привет всем! Вчера читала до 23:20 в результате будильник разбудил в 5:10 и сон вышел в 6:10, зато крепкий сон прям хороший 2 часа 1 минута.Чувствую себя выспавшейся))По
-0.35 кг.
+39 +4 +1
+25
+150 мин. +160 ккал
Привет всем! Вчера читала до 23:20 в результате будильник разбудил в 5:10 и сон вышел 6часов 10 минут, зато крепкий сон прям хороший - 2 часа 1 минута. Чувствую себя выспавшейся)) По ходьбе тоже подробнее
ИТОГ:
525 ккал.
160 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 13 г.
углеводы: 1 г.
+39 +4 +25
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.35 кг.
-
05.12.24
Привет всем!!! Спала сегодня 5 часов 08 минут и в том числе крепким сном 2 часа 15 минут. Прям лучше спать стала, крепче и мне это нравится. Натопала вчера 9624 шага, тоже
+0.05 кг.
+38 +4 +1
+20
+150 мин. +195 ккал
Привет всем!!! Спала сегодня 5 часов 08 минут и в том числе крепким сном 2 часа 15 минут. Прям лучше спать стала, крепче и мне это нравится. Натопала вчера 9624 шага, тоже молодец я. Сегодня гулять подробнее
ИТОГ:
527 ккал.
195 ккал.
жиры: 11 г.
+38 +4 +20
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
+0.05 кг.
-
04.12.24
Привет всем!!! Сегодня проспала 6 часов 42 минуты и в том числе крепким сном 1:51. Нормально, но спать хочется сегодня особенно сильно.Натопала вчера 8849 шагов, гуляла
+0.4 кг.
+47 +5 +2
+25
+50 мин. +189 ккал
Привет всем!!! Сегодня проспала 6 часов 42 минуты и в том числе крепким сном 1:51. Нормально, но спать хочется сегодня особенно сильно. Натопала вчера 8849 шагов, гуляла в обед и вечером. Сегодня подробнее
ИТОГ:
176 ккал.
189 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 4 г.
углеводы: 3 г.
+47 +5 +25
+2
50 мин (спорт. 50 мин.)
+0.4 кг.
-
03.12.24
Привет всем!!!!!!!!!!!! Несмотря на идеальный рацион и КБЖУ, сегодня привесило 150г. В результате, разбирали с диетологом мой рацион за последние 3 дня, все прекрасно, единственное,
+0.15 кг.
+32 +5 +8
+20
+50 мин. +377 ккал
Привет всем!!!!!!!!!!!! Несмотря на идеальный рацион и КБЖУ, сегодня привесило 150г. В результате, разбирали с диетологом мой рацион за последние 3 дня, все прекрасно, единственное, он думает, что подробнее
Привет всем!!! Вчера я все же была умничкой и находила 8893 шага. Гуляла быстрым шагом в обед и потом еще от магазина до дома прошлась, тоже быстрым шагом. Сегодня обязательно
+50 +3 +7
+3
+50 мин. +176 ккал
Привет всем!!! Вчера я все же была умничкой и находила 8893 шага. Гуляла быстрым шагом в обед и потом еще от магазина до дома прошлась, тоже быстрым шагом. Сегодня обязательно пойду на прогулку в подробнее
Привет всем!!! Спала сегодня не очень хорошо, проспала всего 6 часов 7 минут и в том числе крепким сном 57 минут. Что-то меня будило все: собаки, мочевой пузырь, вертящийся
+18 +4 +1
+5
+50 мин. +241 ккал
Привет всем!!! Спала сегодня не очень хорошо, проспала всего 6 часов 7 минут и в том числе крепким сном 57 минут. Что-то меня будило все: собаки, мочевой пузырь, вертящийся муж В общем, совершенно подробнее
ИТОГ:
524 ккал.
794 ккал.
жиры: 64 г.
белки: 34 г.
углеводы: 22 г.
+100 +12 +28
+16
150 мин (спорт. 150 мин.)
+0.15 кг.
+16
+6
+1
+20
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- как вам такой костюм?
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- какие планы на сегодня? мы с мамой идём в картинную галерею, потом иду на день
- ваш мужчина вас боится?
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- что у вас будет на обед?
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- как на вас действует жара? у меня повышается тревога,
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных
- какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной,
- у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это своя
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- как ваш вторник? денёк задался?
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете?
- вы когда-нибудь занашивали обувь? до какого состояния?
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- где купить газовый баллончик? какой лучше?
- вы приданное покупали за счет жениха?
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла это
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- проверим, кто вы по темпераменту? как себя поведете в данной
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- бывает ли так, что между девушками действительно нет зависти? можно ли
- с кабачка, прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете?
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- вам не кажется странным, что его похоронили рядом с первой женой? это
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- любовь без интима или интим без любви?
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- настроила продавщица: ты одета как незамужняя! думаю, она имела в виду
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- что готовили на ужин? у меня был плов и салат. на десерт мороженка
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- все темы» новые темы»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|