26.11.2024 Дневник номер пять +22 +5 +2 +10 +50 мин. +107 ккал

В среднем житель планеты за всю свою жизнь проходит пешком около 200 тыс км. И делает около 400 000 000 шагов.Это большее расстояние, чем от Земли до Луны. Я тут-же принялась считать, если-бы подробнее

26.11.2024Дневник номер четыре. +8 +3 +5 +25 мин. +414 ккал

Интересные факты о космосе. 1. Во Вселенной больше звезд, чем песчинок на всех пляжах земли в 5-10 раз. Поправочка: в обозримой Вселенной.На самом деле она может быть гораздо больше.И да, песчинки подробнее

26.11.2024 Дневник номер три. +12 +2 +5 +50 мин. +657 ккал

Мысли в голове: *Жизнь слишком коротка, начинайте с десерта. *Бояться надо не смерти, а пустой жизни. *Чтобы ты не сделал в жизни-это будет незначительно.Но очень важно, что ты это подробнее

26.11.2024 Дневник номер два +10 +2 +4 +5 +60 мин. +158 ккал

На прошлой неделе после обращения граждан в “Охотнадзор“, специалисты обнаружили тигрицу, утащившую собаку с территории дачного общества.Сообщается, что после этого были приняты меры по отпугиванию подробнее

26.11.2024 Дневник номер один +19 +2 +6 +10 мин. +0 ккал

Погода в Находке.Была маленькая надежда, что циклоны минуют нашу Находку. Но увы, не получится это точно. Восход Солнца: 08:14 Закат Солнца: 17:38 Геомагнитное поле: спокойное. Ультрафиолето подробнее

25.11.2024 Дневник номер пять +9 +2 +1 +5 +50 мин. +140 ккал

Мысли в голове.. *Если хочешь узнать человека,не слушай, что говорят о нем другие ,послушай, что он говорит о других. * Даже , если счастье о тебе ненадолго забыло,сам никогда не забывай подробнее

25.11.2024 Дневник номер четыре +11 +4 +1 +5 +25 мин. +356 ккал

Тигр продолжает разгуливать в пригороде Находки. Жильцы, конечно. напуганы. Я решила найти рекомендации, как себя вести при встречи с тигром.А у нас встречи с тиграми и медведями бывают. подробнее

25.11.2024 дневник номер три +7 +3 +1 +60 мин. +196 ккал

Погода сегодня ещё располагает к прогулкам на улице. В планах сегодня приготовление обеда и провести активно часть дня на улице.Заметили, что во время прогулки настроение улучшается?Чем подробнее

25.11.2024Дневник номер два +7 +2 +1 +60 мин. +331 ккал

Сегодня у нас с утра отличная погода. Восход солнца: 08:12 Закат солнца: 17: 38 Геомагнитное поле спокойное. Температура морской воды: +4 градуса С Волнение в море: полный штиль. Высота подробнее

25.11.2024 Дневник номер один +22 +3 +1 +5 +10 мин. +0 ккал

Защита кожи лица. От чего защищать кожу лица.От внешних воздействий,таких, как ветер,пыль, снег, активные ультрафиолетовые лучи в зависимости от сезона.Летом для защиты кожи мы используем солнцезащитные подробнее

24.11.2024 Дневник номер пять +9 +1 +3 +20 мин. +175 ккал

С днём матери! Быть мамами -это высокое звание в жизни.Ведь их работа круглосуточная-без праздников, выходных и отпусков.Так пускай этот важный труд,кроме хлопот и переживаний приносит много удовольствия,радости, подробнее

24.11.2024Дневник номер четыре +4 +2 +50 мин. +286 ккал

Мысли в голове.. *Покой в душе зависит от мыслей в голове. *Самое главное в человеке- надёжность,когда знаешь, что тебя не предадут,не подведут и не променяют. *Нет ничего хуже,чем увидеть подробнее

24.11.2024 Дневник номер три. +11 +1 +20 мин. +299 ккал

На подходе двойной удар стихии,который жестко будет атаковать Приморье.Ожидается прохождение , как минимум двух циклонов.Первый пройдёт вдоль российско-китайской границы,через Северную Корею и северо-восточный подробнее

24.11.2024 Дневник номер два +17 +2 +4 +50 мин. +248 ккал

Как правильно заниматься ходьбой? 1. Занятия должны быть регулярными.В идеале ходить нужно каждый день по 30-90 минут в день.Можно чередовать продолжительные прогулки с короткие,но в среднем подробнее

24.11.2024 Дневник номер один. +15 +3 +2 +5 +10 мин. +0 ккал

Средства для базового ухода за лицом. Гель для умывания. Формат очищающего средства не столь важен- это может быть гель, пенка или мусс подходящий к определённому типу кожи.Нередко средства подробнее

23.11.2024 Дневник номер пять +12 +2 +6 +5 +25 мин. +245 ккал

Как правильно ухаживать за кожей в холодное время года?? базовые советы от косметологов-высыпаться в осенние месяцы,пить больше воды и принимать витамины А, группы В,С, Е.Принимать подробнее

23.11.2024 Дневник четыре +9 +2 +2 +50 мин. +342 ккал

В Приморском крае суббота прогнозируется солнечной,но очень холодной.К слову, если в некоторых районах ожидается лёгкий “плюс“, то то Владивостоке сохраниться морозной настроение.В нашем подробнее

23.11.2024 Дневник номер три +6 +2 +1 +80 мин. +422 ккал

Владивосток молодой город , в 1924 году ему исполнилось 164 года.Официальная версия такая:город основан в 1860 году по указу генерал-губернатора Восточной Сибири графа Муравьёва-Амурского.Он подробнее

23.11.2024 Дневник номер два +15 +2 +1 +80 мин. +227 ккал

Сколько же шагов должен проходить человек?На самом деле всё зависит от возраста и состояния здоровья.Точных цифр нет.Для кого-то пройти 1000 шагов это уже подвиг,а кто-то легко проходит подробнее

23.11.2024 Дневник номер один -0.1 кг. +9 +2 +1 +10 мин. +0 ккал

Сегодня отвесик у меня в 100 грамм. Мелочь, а приятно. А вот Томка моя поправилась на 500 гр. Я ей сейчас даю всё строго по норме. А это 57 гр. в день. Ну и пачку влажника.Была подробнее

22.11.2024 Дневник номер пять. +14 +3 +1 +20 мин. +264 ккал

Главное в уходе за кожей лица-очищение.Без этой процедуры бесполезно применять другие косметические средства.Скраб способен тщательно очистить кожу, сделать её мягкой и нежной .Но ежедневные подробнее

22.11.2024 Дневник номер четыре. +3 +2 +2 +5 +40 мин. +988 ккал

Если мы хотим при ходьбе пешком худеть,не ленитесь,старайтесь ходить пешком, как можно больше.Откажитесь от недалёких поездок в магазин, или гости на автомобиле-ходите пешком.Не подробнее

22.11.2024 Дневник номер три +8 +1 +1 +50 мин. +420 ккал

Одно из правил здорового питания ,которое может соблюдать каждый.Обычную поваренную соль можно заменить на морскую или гималайскую .В поваренной соли только два микроэлемента-натрий и подробнее

22.11.2024 Дневник номер два +1 +1 +1 +60 мин. +420 ккал

Циклон с желтого моря,надвигающийся,на Приморье, всё-таки привел к штормовому предупреждению об опасных явлениях на 26-27 ноября.Ожидаются сильные осадки:снег, дождь,мокрый снег.Они будут сопровождаться подробнее

22.11.2024 Дневник номер один -0.2 кг. +32 +2 +2 +10 мин. +0 ккал

Всем доброе утро. Как-то поднялась без особого настроения я сегодня.Обдумала, чем буду занята сегодня.Поняла, что никаких глобальных вопросов на сегодня у меня нет. Значит день подробнее

21.11.2024 Дневник номер пять +15 +4 +1 +5 +60 мин. +161 ккал

Мысли в голове.. *Покой в душе зависит от мыслей в голове. *Просто будь хорошим человеком,но никогда не трать время, пытаясь доказать это. *Самый хороший учитель в жизни -опыт.Берёт,правда. дорого,но подробнее

21.11.2024 Дневник номер 4 +1 +1 +2 +60 мин. +356 ккал

Многие представительницы прекрасного пола вне зависимости от типа кожи сталкиваются с такой неприятностью, как отёчность,припухлость или помятость кожи утром. Это может быть связано не только подробнее

21.11.2024 Дневник номер три +47 +1 +2 +90 мин. +203 ккал

Климат в Приморье не суровый, в отличие от большинства других регионов Дальнего Востока,однако погода довольно капризна.туманы, ветра и влажность это три слагаемых,без которых невозможно помыслить подробнее

21.11.2024 Дневник номер два +1 +1 +2 +60 мин. +290 ккал

Повышенный аппетит,связанный с гормональными скачками у женщин не требует специфической терапии.Пищевое поведение нормализуется в течении нескольких дней,общее состояние остается удовлетворительным.Если подробнее

21.11.2024 Дневник номер один +1 +1 +3 +0 ккал

Эксперты установили , сколько энергии требуется людям,занимающимся оздоровительной ходьбой,чтобы пройти определённое расстояние непрерывно и с остановками.Оказалось, что если во время прогулки делать подробнее