сегодня мне 31 год исполнился.Основная задача - меньше есть.Приготовила низкокаллортйные салаты.На шашлыки налегать Не буду) +7 +13 +2 +8 +15 мин.

сегодня мне 31 год исполнился.Основная задача - меньше есть.Приготовила низкокаллортйные салаты.На шашлыки налегать Не буду) подробнее

времени На ренировку Не осталось,целый день в бегах.Сделаю завтра с утра.Гуляли в парке с сыном - последний теплый день.Я очень устала за эту неделю.Ура,завтра выходной))   +5 +9 +2 +240 мин.

времени На ренировку Не осталось,целый день в бегах.Сделаю завтра с утра.Гуляли в парке с сыном - последний теплый день.Я очень устала за эту неделю.Ура,завтра выходной)) подробнее

Как же хочется есть...Находили с сыном очень много.Гуляли По парку с друзьями моими и уже его друзьями))Осень золотая....туман у нас уже три дня, красота! Устала очень,перекусила   +4 +3 +2 +240 мин.

Как же хочется есть...Находили с сыном очень много.Гуляли По парку с друзьями моими и уже его друзьями))Осень золотая....туман у нас уже три дня, красота! Устала очень,перекусила йогуртом.Держусь,не ем.Пойду подробнее

мой день рождения уже послезавтра.Планы все порушились, плюс я так и не похудела. Даже Не знаю как отметить, муж На работу перестал ходить, я не работаю уже три года (даже   +13 +19 +1 +10 +30 мин.

мой день рождения уже послезавтра.Планы все порушились, плюс я так и не похудела. Даже Не знаю как отметить, муж На работу перестал ходить, я не работаю уже три года (даже подработку Не могу найти).В подробнее

сегодня сделала две тренировки с промежутком в пол часа.Просто супер!!Купила попробовать булгур.Стыдно признаться,но в первый раз ела.Очень понравился такой гарнир к рыбе.Теперь   +8 +9 +2 +5 +120 мин.

сегодня сделала две тренировки с промежутком в пол часа.Просто супер!!Купила попробовать булгур.Стыдно признаться,но в первый раз ела.Очень понравился такой гарнир к рыбе.Теперь это моя любимая крупа подробнее

я сегодня встала очень рано, Не выспалась,даже Не знаю Чем занималась и очень устала.Без тренировок,так Как тело после вчерашней еще болит. +2 +6 +1 +8 +60 мин.

я сегодня встала очень рано, Не выспалась,даже Не знаю Чем занималась и очень устала.Без тренировок,так Как тело после вчерашней еще болит. подробнее

всем Привет.У меня новая цель - упор На плоский живот и пресс и уменьшить объемы в ногах.Ну и конечно же правильное питание.Попробую так.   +3 +6 +1 +7 +95 мин.

всем Привет.У меня новая цель - упор На плоский живот и пресс и уменьшить объемы в ногах.Ну и конечно же правильное питание.Попробую так. подробнее