| ||||||
| ||||||
|
|
-
03.10.20
сегодня мне 31 год исполнился.Основная задача - меньше есть.Приготовила низкокаллортйные салаты.На шашлыки налегать Не буду)
+7
+13
+2
+8
+15 мин.
сегодня мне 31 год исполнился.Основная задача - меньше есть.Приготовила низкокаллортйные салаты.На шашлыки налегать Не буду) подробнее
ИТОГ:
123 ккал.
+7
+13
+8
+2
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
02.10.20
времени На ренировку Не осталось,целый день в бегах.Сделаю завтра с утра.Гуляли в парке с сыном - последний теплый день.Я очень устала за эту неделю.Ура,завтра выходной))
+5
+9
+2
+240 мин.
времени На ренировку Не осталось,целый день в бегах.Сделаю завтра с утра.Гуляли в парке с сыном - последний теплый день.Я очень устала за эту неделю.Ура,завтра выходной)) подробнее
-
01.10.20
Как же хочется есть...Находили с сыном очень много.Гуляли По парку с друзьями моими и уже его друзьями))Осень золотая....туман у нас уже три дня, красота! Устала очень,перекусила
+4
+3
+2
+240 мин.
Как же хочется есть...Находили с сыном очень много.Гуляли По парку с друзьями моими и уже его друзьями))Осень золотая....туман у нас уже три дня, красота! Устала очень,перекусила йогуртом.Держусь,не ем.Пойду подробнее
мой день рождения уже послезавтра.Планы все порушились, плюс я так и не похудела. Даже Не знаю как отметить, муж На работу перестал ходить, я не работаю уже три года (даже
+13
+19
+1
+10
+30 мин.
мой день рождения уже послезавтра.Планы все порушились, плюс я так и не похудела. Даже Не знаю как отметить, муж На работу перестал ходить, я не работаю уже три года (даже подработку Не могу найти).В подробнее
ИТОГ:
696 ккал.
+17
+22
+10
+3
270 мин (спорт. 30 мин.)
-
30.09.20
сегодня сделала две тренировки с промежутком в пол часа.Просто супер!!Купила попробовать булгур.Стыдно признаться,но в первый раз ела.Очень понравился такой гарнир к рыбе.Теперь
+8
+9
+2
+5
+120 мин.
сегодня сделала две тренировки с промежутком в пол часа.Просто супер!!Купила попробовать булгур.Стыдно признаться,но в первый раз ела.Очень понравился такой гарнир к рыбе.Теперь это моя любимая крупа подробнее
ИТОГ:
359 ккал.
+8
+9
+5
+2
120 мин (спорт. 60 мин.)
-
29.09.20
я сегодня встала очень рано, Не выспалась,даже Не знаю Чем занималась и очень устала.Без тренировок,так Как тело после вчерашней еще болит.
+2
+6
+1
+8
+60 мин.
я сегодня встала очень рано, Не выспалась,даже Не знаю Чем занималась и очень устала.Без тренировок,так Как тело после вчерашней еще болит. подробнее
-
28.09.20
всем Привет.У меня новая цель - упор На плоский живот и пресс и уменьшить объемы в ногах.Ну и конечно же правильное питание.Попробую так.
+3
+6
+1
+7
+95 мин.
всем Привет.У меня новая цель - упор На плоский живот и пресс и уменьшить объемы в ногах.Ну и конечно же правильное питание.Попробую так. подробнее
ИТОГ:
435 ккал.
+3
+6
+7
+1
95 мин (спорт. 35 мин.)
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- что к 1 году умели ваши дети?
- идет ли макияж в таких тонах?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- как вам такой топ и кофта?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- что думаете о том, что до 30 лет мужчинам нужно запретить вступать в брак?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- у девушки ярко выраженная талия?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- как вернуть радость в жизни?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- как бы вы поступили? сразу не увидела сообщение, объяснила
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- муж не подарил подарок на годовщину свадьбы, а поклонник просто так
- мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- я полнее этой девушки?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- как получилась? норм фото?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- все темы» новые темы»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|