На первой неделе калораж с 1200 ухнул до 575 в среднем, хотя по ощущениям ела, как до этого. Подняла и пару дней было по 800-900. Думаю, сделать разгрузку на 460 или нинадо... -0.5 кг. +1 +1

На первой неделе калораж с 1200 ухнул до 575 в среднем, хотя по ощущениям ела, как до этого. Подняла и пару дней было по 800-900. Думаю, сделать разгрузку на 460 или нинадо... подробнее

По прошествии ровно недели на семавике наблюдаю отвес 2,6 кг и 2-значную цифру, йухууу. Продолжаю наблюдения. -0.8 кг. +3 +2 +1 +5

По прошествии ровно недели наблюдаю отвес 2,6 кг и 2-значную цифру, йухууу. Продолжаю наблюдения. подробнее

Сняла обмерыВчера полежала на жестком валике сдуру ума, второй день спина болитЗапланирована разгрузь на бульончике +1 +1

Сняла обмеры Вчера полежала на жестком валике сдуру ума, второй день спина болит Запланирована разгрузь на бульончике подробнее

Чит мил получился на 1600 ккал. Завтра не забыть бы снять обмеры и отсидеть разгрузку. +1

Чит мил получился на 1600 ккал. Завтра не забыть бы снять обмеры и отсидеть разгрузку. подробнее

Водичка продолжает сливаться! Аппетит пока не вернулся. Завтра разгруз на бульончике хотела, а в 4 вечера запланирована пьянка рабочая. Я там много, конечно, не съем, потому -0.6 кг. +1

Водичка продолжает сливаться! Аппетит пока не вернулся. Завтра разгруз на бульончике хотела, а в 4 вечера запланирована пьянка рабочая. Я там много, конечно, не съем, потому что жаба давит. подробнее

И снова здрасти. В который раз. Я так и не работала до сегодняшнего дня (преподавание за копейки считаем хобби) , ну и не худела тоже. А тут сдуру ума собралась замуж, ну -3.9 кг. +1

И снова здрасти. В который раз. Я так и не работала до сегодняшнего дня (преподавание за копейки считаем хобби) , ну и не худела тоже. А тут сдуру ума собралась замуж, ну как бы стимул. Последний месяц подробнее