Сегодня ела тушеную капусту со свининой, семечки, слойку и арбуз.После работы прогулялась за заказами, из активностей ещё была ЖГ, пилинг и сыворотка для лица.Заметила, что +1

Сегодня ела тушеную капусту со свининой, семечки, слойку и арбуз. После работы прогулялась за заказами, из активностей ещё была ЖГ, пилинг и сыворотка для лица. Заметила, что когда голодаю, начинаю подробнее

За 2 дня ушло 1,5 кг воды. Впереди самые сложные 2 дня для меня в любой диете. В эти дни организм очень сильно бунтует.Вчера ела голубцы, семечки и виноград.Из физической +3 +5 +1 +1

За 2 дня ушло 1,5 кг воды. Впереди самые сложные 2 дня для меня в любой диете. В эти дни организм очень сильно бунтует. Вчера ела голубцы, семечки и виноград. Из физической активности - прогулка и подробнее

Взвесилась, ужаснулась и решила питаться 1 раз в день. Сегодня второй день, пока все нравится, хотя иногда бывает нелегко, т.к. привычка постоянно жевать. Хотя иногда бывает +1 +4 +1

Взвесилась, ужаснулась и решила питаться 1 раз в день. Сегодня второй день, пока все нравится, хотя иногда бывает нелегко, т.к. привычка постоянно жевать. Хотя иногда бывает нелегко. Главное не нервничать, подробнее

Почему то нет ощущения что сегодня суббота. С прошлой пятницы туман в голове.Столько дел надо сделать что становится страшно и хочется все бросить и ничего не делать. Но +3 +4 +2

Почему то нет ощущения что сегодня суббота. С прошлой пятницы туман в голове. Столько дел надо сделать что становится страшно и хочется все бросить и ничего не делать. Но все таки попробую, сами то они подробнее

День сегодня явно не удался :(Сначала не могла проснуться, даже хотела написать директору что заболела и опоздаю.Потом мама позвонила из магазина и сказала что забыла выключить +1 +4 +1

День сегодня явно не удался :( Сначала не могла проснуться, даже хотела написать директору что заболела и опоздаю. Потом мама позвонила из магазина и сказала что забыла выключить плиту, пришлось бежать подробнее

Моя сила в радости, но радости нет у меня...Вера утром делала сырники, в обед котлетки из индейки и кабачка.Вечером брат должен был забрать племянницу из садика и отвезти +5 +3 +1 +1

Моя сила в радости, но радости нет у меня... Вера утром делала сырники, в обед котлетки из индейки и кабачка. Вечером брат должен был забрать племянницу из садика и отвезти еду в роддом. Время пришло, подробнее

С утра чувствовала себя получше, наделала сырников двойную порцию и всё равно всем желающим не хватило, завтра тройную порцию буду делать :). Я теперь умею делать форму почти +7 +1

С утра чувствовала себя получше, наделала сырников двойную порцию и всё равно всем желающим не хватило, завтра тройную порцию буду делать :). Я теперь умею делать форму почти как магазинную, они у меня подробнее