С утра не взвешивалась, и вообще у меня какая-то апатия на счёт похудения, я понимаю что килограмма 4 мне скинуть надо, но вообще не могу взять себя в руки. +3 +8 +6 +16 +15 мин. +50 ккал

С утра не взвешивалась, и вообще у меня какая-то апатия на счёт похудения, я понимаю что килограмма 4 мне скинуть надо, но вообще не могу взять себя в руки. подробнее

Сама не знаю почему так рано сегодня проснулась в шесть часов утра, уже кофе выпила, мальчишкам завтрак приготовила. В выходной могла бы и на час больше поспать, видать выспалась. +4 +1 +1 +15 мин. +394 ккал

Сама не знаю почему так рано сегодня проснулась в шесть часов утра, уже кофе выпила, мальчишкам завтрак приготовила. В выходной могла бы и на час больше поспать, видать выспалась. подробнее

В выходную неделю всегда так, что совсем не отдыхаю, была на рынке, потом заплатила за квартиру, уборка, стирка. Силы на глажку у меня не остались, буду заниматься постельным +1 +4 +1 +15 мин. +394 ккал

В выходную неделю всегда так, что совсем не отдыхаю, была на рынке, потом заплатила за квартиру, уборка, стирка. Силы на глажку у меня не остались, буду заниматься постельным уже завтра. подробнее

Погода сегодня была очень хорошая, были мы на вело-прогулке, классно покатались, чувствую что завтра у меня будут болеть ноги, потому что проехали много. +1 +4 +1 +15 мин. +394 ккал

Погода сегодня была очень хорошая, были мы на вело-прогулке, классно покатались, чувствую что завтра у меня будут болеть ноги, потому что проехали много. подробнее

С каждым днём погода всё теплее и теплее, уже такое приятное тепло, и хочется как можно дольше быть на улице. +1 +4 +1 +15 мин. +394 ккал

С каждым днём погода всё теплее и теплее, уже такое приятное тепло, и хочется как можно дольше быть на улице. подробнее

Выходная неделя что-то слишком быстро у меня пролетает, что я даже не замечаю как дни идут. Ну ещё есть время отдохнуть, на работу мне в понедельник. Отличного дня пусть +2 +8 +4 +11 +15 мин. +802 ккал

Выходная неделя что-то слишком быстро у меня пролетает, что я даже не замечаю как дни идут. Ну ещё есть время отдохнуть, на работу мне в понедельник. Отличного дня пусть всё удаётся легко! подробнее

Что-то у нас как-то резко погода испортилась 10 минут назад было так хорошо солнечно, набежали резко тучи и причём какие-то чёрные, скорее всего что сейчас пойдёт дождь. +2 +9 +3 +21 +15 мин. +343 ккал

Что-то у нас как-то резко погода испортилась 10 минут назад было так хорошо солнечно, набежали резко тучи и причём какие-то чёрные, скорее всего что сейчас пойдёт дождь. А я только планировала в магазин подробнее

Не поленилась вышла на улицу именно ради тренировки. Прошлась быстрым шагом 30 минут, даже не знаю какая приблизительно была скорость но шла быстро мне аж жарко стало. Завтра +3 +7 +2 +1 +65 мин. +189 ккал

Не поленилась вышла на улицу именно ради тренировки. Прошлась быстрым шагом 30 минут, даже не знаю какая приблизительно была скорость но шла быстро мне аж жарко стало. Завтра также планирую уделять себе подробнее

Сегодня начинаю действовать, надо подключать спорт, утром встала сделала лёгкую зарядку, но этого мало, обязательно надо пройтись быстрым шагом хотя бы полчасика. +2 +4 +1 +15 мин. +682 ккал

Сегодня начинаю действовать, надо подключать спорт, утром встала сделала лёгкую зарядку, но этого мало, обязательно надо пройтись быстрым шагом хотя бы полчасика. подробнее

У меня наверное самый большой привес.. вообще я в шоке от того сколько я вчера съела. Так докачусь скоро и до веса 60+, а для меня это много. +1.4 кг. +2 +3 +2 +45 мин. +614 ккал

У меня наверное самый большой привес.. вообще я в шоке от того сколько я вчера съела. Так докачусь скоро и до веса 60+, а для меня это много. подробнее

Хорошо что сегодня вся семья дома!!! Устроим себе настоящий выходной, на прогулку пойдём ли не знаю, тут уже от погоды будет зависеть, а вот пир устроим точно! +2 +5 +2 +6 +15 мин. +190 ккал

Хорошо что сегодня вся семья дома!!! Устроим себе настоящий выходной, на прогулку пойдём ли не знаю, тут уже от погоды будет зависеть, а вот пир устроим точно! подробнее

Днём поспала часа три, выспалась, сейчас подумала и решила что раз уж спать пока не буду напеку блиночков, у меня начинка мясная есть, будут на завтра блины с мясом. +1 +4 +3 +15 +15 мин. +190 ккал

Днём поспала часа три, выспалась, сейчас подумала и решила что раз уж спать пока не буду напеку блиночков, у меня начинка мясная есть, будут на завтра блины с мясом. подробнее

Завтра вообще учебный день у нас, но мальчишки попросились дома остаться, я и сама бы им это предложила, но они меня опередили. Так что дома будем все завтра, муж к счастью +1 +4 +1 +15 мин. +190 ккал

Завтра вообще учебный день у нас, но мальчишки попросились дома остаться, я и сама бы им это предложила, но они меня опередили. Так что дома будем все завтра, муж к счастью 3 дня выходной. подробнее

Очень люблю первый выходной, потому что в этот день я отдыхаю. Вообще особо по дому ничего не делала. Единственное что я сделала, так это сходила в чайный магазин. +1 +5 +1 +15 мин. +190 ккал

Очень люблю первый выходной, потому что в этот день я отдыхаю. Вообще особо по дому ничего не делала. Единственное что я сделала, так это сходила в чайный магазин. подробнее

На улице сейчас 9 тепла, открывала окна проветрить, такой ветерок прохладный дует, пошла утепляться и отопления нет, уже давно его выключили. +3 +9 +5 +11 +15 мин. +211 ккал

На улице сейчас 9 тепла, открывала окна проветрить, такой ветерок прохладный дует, пошла утепляться и отопления нет, уже давно его выключили. подробнее

Пока погода хорошая пройдусь в чайный магазин, хочу хорошего развесного чаёчка купить, улуны разные и чай прессованный пуэр, люблю чаёчки разные. +2 +8 +2 +15 мин. +50 ккал

Пока погода хорошая пройдусь в чайный магазин, хочу хорошего развесного чаёчка купить, улуны разные и чай прессованный пуэр, люблю чаёчки разные. подробнее

поработать осталось пару часиков и домой. Я уже как приду домой хочу кино включить и абстрагироваться от всего, надо выспаться, на этой неделе плохо спала. +1 +4 +2 +15 +15 мин. +50 ккал

поработать осталось пару часиков и домой. Я уже как приду домой хочу кино включить и абстрагироваться от всего, надо выспаться, на этой неделе плохо спала. подробнее

Что-то питание вчера совсем было не правильным, мармеладки “лимонные дольки“, семечки. Это всё из-за того что кд вот-вот, сегодня-завтра. Хочется вредняшек очень покушать. +4 +1 +15 мин. +50 ккал

Что-то питание вчера совсем было не правильным, мармеладки “лимонные дольки“, семечки. Это всё из-за того что кд вот-вот, сегодня-завтра. Хочется вредняшек очень покушать. подробнее

От быстрых углеводов у меня состояние какие-то вчера вялое было, это всё из-за сладкого, понимала же что нельзя и всё равно съела прилично. +1 +3 +1 +15 мин. +50 ккал

От быстрых углеводов у меня состояние какие-то вчера вялое было, это всё из-за сладкого, понимала же что нельзя и всё равно съела прилично. подробнее

Всем привет! Сегодня утром на весы я не становилась, я забыла, вспомнила когда уже на работе была и кофе себе готовила, и как вылетело вообще из головы не понимаю. +1 +3 +2 +15 мин. +50 ккал

Всем привет! Сегодня утром на весы я не становилась, я забыла, вспомнила когда уже на работе была и кофе себе готовила, и как вылетело вообще из головы не понимаю. подробнее