| ||||||
| ||||||
|
|
-
28.08.23
Всем ещё раз привет! Всё равно намного лучше работать у себя в офисе, чем по командировкам гонять. Я прям сегодня себя чувствую комфортно очень. Вечером буду держаться и
+3
+10
+3
+5
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз привет! Всё равно намного лучше работать у себя в офисе, чем по командировкам гонять. Я прям сегодня себя чувствую комфортно очень. Вечером буду держаться и не есть. Хотя кд начинаются подробнее
Сегодня не брала с собой обед и в планах у меня разгрузка. Взяла ряженку нежирную и небольшую бутылочку. Надеюсь, что вечером на меня Жорик не нападёт)))))
+2
+4
+1
+30 мин.
+28 ккал
Сегодня не брала с собой обед и в планах у меня разгрузка. Взяла ряженку нежирную и небольшую бутылочку. Надеюсь, что вечером на меня Жорик не нападёт))))) подробнее
Сегодня тоже планирую кушать умеренно. А то я так налопалась всего в Ингушетии, что у меня аллергия обострилась моя(((Поэтому нужно есть по минимум и без всяких продуктов,
+6
+10
+4
+3
+30 мин.
+51 ккал
Сегодня тоже планирую кушать умеренно. А то я так налопалась всего в Ингушетии, что у меня аллергия обострилась моя((( Поэтому нужно есть по минимум и без всяких продуктов, которые могут вызвать обострение. подробнее
Вчера прям хорошую разгрузку себе устроила. И за весь день я выпила бульон куриный с зеленью (небольшая чашка) и съела кусочек курицы. Сегодня прям лёгкость с утра и надо
+5
+9
+3
+5
+30 мин.
+241 ккал
Вчера прям хорошую разгрузку себе устроила. И за весь день я выпила бульон куриный с зеленью (небольшая чашка) и съела кусочек курицы. Сегодня прям лёгкость с утра и надо почаще так разгружаться. подробнее
Всем доброе утро! С началом новой недели и уже последней августа. Вот и лето заканчивается. Вчера я рано легла и так хорошо сегодня выспалась. Прям очень хорошо)
+4
+8
+3
+10
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! С началом новой недели и уже последней августа. Вот и лето заканчивается. Вчера я рано легла и так хорошо сегодня выспалась. Прям очень хорошо) подробнее
ИТОГ:
615 ккал.
408 ккал. жиры: 26 г. белки: 27 г. углеводы: 22 г.
+20
+41
+23
+14
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
27.08.23
Надо поставить помидоры вялить, а то мои уже всё банки поперетаскали у меня и пока я в командировке была. Теперь буду вялить каждый день и чтоб побольше заготовок сделать
+2
+2
+5
+30 мин.
+51 ккал
Надо поставить помидоры вялить, а то мои уже всё банки поперетаскали у меня и пока я в командировке была. Теперь буду вялить каждый день и чтоб побольше заготовок сделать всём и раз так помидоры мои подробнее
Маман конечно сегодня напугала с утра нас с братом. Брат звонит и говорит, что мама трубку не берёт, а он сам на выезде. Я давай названивать и в ответ тишина. Я собралась
+1
+1
+30 мин.
+241 ккал
Маман конечно сегодня напугала с утра нас с братом. Брат звонит и говорит, что мама трубку не берёт, а он сам на выезде. Я давай названивать и в ответ тишина. Я собралась и как побежала к ней. А у самой подробнее
Всем доброе утро! Отлично выспалась, но встала с заложенным носом и горло что-то побаливает. Неужели в командировке продуло меня. Сегодня нужно полечиться и профилактику
+6
+17
+3
+15
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Отлично выспалась, но встала с заложенным носом и горло что-то побаливает. Неужели в командировке продуло меня. Сегодня нужно полечиться и профилактику себе устроить. подробнее
ИТОГ:
360 ккал.
353 ккал. жиры: 24 г. белки: 21 г. углеводы: 14 г.
+9
+17
+20
+6
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
26.08.23
Всем ещё раз привет! Я начинаю дела делать домашние и чтоб к вечеру успеть всё убрать. И хоть не было меня дома неделю, но от кошек вск равно шерсть везде. А вечером придут
+4
+6
+1
+10
+30 мин.
+45 ккал
Всем ещё раз привет! Я начинаю дела делать домашние и чтоб к вечеру успеть всё убрать. И хоть не было меня дома неделю, но от кошек вск равно шерсть везде. А вечером придут гости и попьем пиво. Закажу подробнее
Нужно начинать делами заниматься, а то не успею убраться перед приходом гостей. А то меня ошарашили, что сегодня вечером ко мне невестка, племянница и мама невестки в гости
+3
+4
+1
+30 мин.
+51 ккал
Нужно начинать делами заниматься, а то не успею убраться перед приходом гостей. А то меня ошарашили, что сегодня вечером ко мне невестка, племянница и мама невестки в гости припрутся)))) Никакого подробнее
Вот пришла после процедур и прям долго сегодня я была. Соскучилась по красному цвету и сделала на руках и ногах красные и сейчас прикреплю фоточку.
+2
+4
+1
+30 мин.
+241 ккал
Вот пришла после процедур и прям долго сегодня я была. Соскучилась по красному цвету и сделала на руках и ногах красные и сейчас прикреплю фоточку. подробнее
Вчера ехали и уже к нам ближе стали, то начал капать дождик и так чуток. Я прям обрадовалась и думаю ух неужели дождь будет. Тучи были жуткие. Сегодня снова жара с самого
+5
+3
+2
+5
+30 мин.
+160 ккал
Вчера ехали и уже к нам ближе стали, то начал капать дождик и так чуток. Я прям обрадовалась и думаю ух неужели дождь будет. Тучи были жуткие. Сегодня снова жара с самого утра и дождём даже не пахнет. подробнее
Всем привет! Ну вот и я дома уже. Спала сладко в своей постели и прям не хотела вставать. Но будильник ставила и с утра уже записана на педикюр и маникюр. Дело куча сегодня........
+9
+2
+2
+30 мин.
+62 ккал
Всем привет! Ну вот и я дома уже. Спала сладко в своей постели и прям не хотела вставать. Но будильник ставила и с утра уже записана на педикюр и маникюр. Дело куча сегодня........ подробнее
ИТОГ:
615 ккал.
558 ккал. жиры: 29 г. белки: 22 г. углеводы: 18 г.
+23
+19
+15
+7
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
25.08.23
Всем ещё раз привет! Ну вот я и выехала домой наконец-то. Я очень рада и завершилась моя командировка в Ингушетии. Сейчас едем по Осетии. До дома часа 3.Сейчас перед отъездом
+2
+3
+1
+5
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз привет! Ну вот я и выехала домой наконец-то. Я очень рада и завершилась моя командировка в Ингушетии. Сейчас едем по Осетии. До дома часа 3. Сейчас перед отъездом нас опять накормили от подробнее
Ну вот уже мы выехали из гостиницы и сейчас направляемся в Назрань. Немного доработаем и поедем домой уже. Хорошо, что до дома ехать недолго и сегодня не жарко. Неужели жара
+8
+14
+3
+1
+30 мин.
+28 ккал
Ну вот уже мы выехали из гостиницы и сейчас направляемся в Назрань. Немного доработаем и поедем домой уже. Хорошо, что до дома ехать недолго и сегодня не жарко. Неужели жара спадает у нас. Но всё равно подробнее
И что-то я с утра встала и не очень хорошо себя чувствую. Горло побаливает у меня и голова тоже. Вот заболеть вообще сейчас не желательно. Надо по приезду домой профилактику
+7
+8
+4
+1
+30 мин.
+28 ккал
И что-то я с утра встала и не очень хорошо себя чувствую. Горло побаливает у меня и голова тоже. Вот заболеть вообще сейчас не желательно. Надо по приезду домой профилактику сделать. подробнее
Вчера я вечером ничего не ела. Но от этого утром не чувствовала себя легче и конечно если так жрать в обед. Вчера меня Ася откормила. Я ела салат с грустящими баклажанами,
+8
+8
+4
+3
+30 мин.
+81 ккал
Вчера я вечером ничего не ела. Но от этого утром не чувствовала себя легче и конечно если так жрать в обед. Вчера меня Ася откормила. Я ела салат с грустящими баклажанами, суп из чечевицы и десерт в подробнее
Всем доброе утро! Ну вот и пятница! Я прям безумно её ждала и с утра прям бегом начала собираться домой. Сегодня спала отлично, но раньше будильника какой-то завёл свой
+11
+7
+3
+10
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Ну вот и пятница! Я прям безумно её ждала и с утра прям бегом начала собираться домой. Сегодня спала отлично, но раньше будильника какой-то завёл свой драндулет и разбудил. подробнее
ИТОГ:
615 ккал.
225 ккал. жиры: 7 г. белки: 15 г. углеводы: 33 г.
+36
+40
+20
+15
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
24.08.23
Всем хорошего настроения! Я уже почти на старте и завтра поеду домой после обеда. Очень устала за 2 недели командировки. В эти выходные буду отдыхать дома и помидоры вялить))))
+7
+8
+1
+5
+30 мин.
+49 ккал
Всем хорошего настроения! Я уже почти на старте и завтра поеду домой после обеда. Очень устала за 2 недели командировки. В эти выходные буду отдыхать дома и помидоры вялить)))) а то мои пока меня нет подробнее
Вчера прям тяжкий был день по работе. Гоняли по городам тут. Были в Манасе, Сунже, Назрани и уже вечером вернулась в Беслан в гостиницу. Жара была ужасная и +39 в тени показывало.
+4
+8
+3
+30 мин.
+189 ккал
Вчера прям тяжкий был день по работе. Гоняли по городам тут. Были в Манасе, Сунже, Назрани и уже вечером вернулась в Беслан в гостиницу. Жара была ужасная и +39 в тени показывало. Сегодня вроде пасмурно подробнее
Ещё вчера мне моя Ася подарок подарила и сказала, что её мама тоже передала мне. Так приятно мне было. Подготовили мне они бочонок мёда местного и ещё коробку в котором 5
+4
+10
+4
+30 мин.
+0 ккал
Ещё вчера мне моя Ася подарок подарила и сказала, что её мама тоже передала мне. Так приятно мне было. Подготовили мне они бочонок мёда местного и ещё коробку в котором 5 баночек меда-суфле с разными подробнее
Вчера в гостинице появилась женщина и которая готовит тут. Вот уже вторую неделю тут и только сегодня первый раз позавтракала. На завтрак была яичница из 3 яиц, 2 сосиски
+5
+11
+3
+5
+30 мин.
+241 ккал
Вчера в гостинице появилась женщина и которая готовит тут. Вот уже вторую неделю тут и только сегодня первый раз позавтракала. На завтрак была яичница из 3 яиц, 2 сосиски и кофе. Вот я налопалась с утра подробнее
Всем доброе утро! Уже четверг! А я прям мечтаю о пятнице и скорее домой рвануть))) Сегодня хорошо спала и даже не хотелось по будильнику вставать. Пойду попрошу приготовить
+6
+8
+3
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Уже четверг! А я прям мечтаю о пятнице и скорее домой рвануть))) Сегодня хорошо спала и даже не хотелось по будильнику вставать. Пойду попрошу приготовить мне завтрак) подробнее
ИТОГ:
615 ккал.
540 ккал. жиры: 41 г. белки: 24 г. углеводы: 21 г.
+26
+45
+10
+14
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
23.08.23
Всем ещё раз привет! Хорошего денька! У меня сегодня ещё один сложный рабочий день в Ингушетии и плюс ещё жуткая жара продолжается. Сегодня возможно из Магаса к обеду поедем
+6
+15
+1
+15
+30 мин.
+49 ккал
Всем ещё раз привет! Хорошего денька! У меня сегодня ещё один сложный рабочий день в Ингушетии и плюс ещё жуткая жара продолжается. Сегодня возможно из Магаса к обеду поедем в Сунжу. Вечером снова подробнее
Сегодня снова обещают тут жаркий день и жарче, чем вчера. Прогноз показывает +33 будет, но эбудет точно жарче. Очень плохо жару стала переносить я.
+4
+8
+2
+30 мин.
+68 ккал
Сегодня снова обещают тут жаркий день и жарче, чем вчера. Прогноз показывает +33 будет, но эбудет точно жарче. Очень плохо жару стала переносить я. подробнее
Сейчас в командировке очень мало хожу я и вечером особо не погуляешь тут. У меня вообще не больше 4 тыс шагов получается. Это очень плохо конечно.
+1
+3
+1
+30 мин.
+44 ккал
Сейчас в командировке очень мало хожу я и вечером особо не погуляешь тут. У меня вообще не больше 4 тыс шагов получается. Это очень плохо конечно. подробнее
Запечатлела вчера ласточек и такие смешные они сидят в гнезде и спят. В гостинице такие как гаражи на первом этаже и сразу вход в номер. Вот мне номер такой достался. И тут
+3
+8
+3
+30 мин.
+300 ккал
Запечатлела вчера ласточек и такие смешные они сидят в гнезде и спят. В гостинице такие как гаражи на первом этаже и сразу вход в номер. Вот мне номер такой достался. И тут прям в гараже ласточки гнездо подробнее
Всем доброе утро! Вот уже середина недели, а я безумно хочу пятницы и домой. Ужасно я устала тут и сил нет никаких. Спала сегодня очень хорошо и видимо всё таки постель играет
+4
+5
+2
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Вот уже середина недели, а я безумно хочу пятницы и домой. Ужасно я устала тут и сил нет никаких. Спала сегодня очень хорошо и видимо всё таки постель играет роль на хороший сон. подробнее
ИТОГ:
615 ккал.
523 ккал. жиры: 29 г. белки: 21 г. углеводы: 47 г.
+18
+39
+20
+9
150 мин (спорт. 150 мин.)
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- вам нравится фигура сидни суини?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- какие кислоты, пилинги используете ?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|