| ||||||
| ||||||
|
|
-
28.08.23
Всем ещё раз привет! Всё равно намного лучше работать у себя в офисе, чем по командировкам гонять. Я прям сегодня себя чувствую комфортно очень. Вечером буду держаться и
+3
+10
+3
+5
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз привет! Всё равно намного лучше работать у себя в офисе, чем по командировкам гонять. Я прям сегодня себя чувствую комфортно очень. Вечером буду держаться и не есть. Хотя кд начинаются подробнее
Сегодня не брала с собой обед и в планах у меня разгрузка. Взяла ряженку нежирную и небольшую бутылочку. Надеюсь, что вечером на меня Жорик не нападёт)))))
+2
+4
+1
+30 мин.
+28 ккал
Сегодня не брала с собой обед и в планах у меня разгрузка. Взяла ряженку нежирную и небольшую бутылочку. Надеюсь, что вечером на меня Жорик не нападёт))))) подробнее
Сегодня тоже планирую кушать умеренно. А то я так налопалась всего в Ингушетии, что у меня аллергия обострилась моя(((Поэтому нужно есть по минимум и без всяких продуктов,
+6
+10
+4
+3
+30 мин.
+51 ккал
Сегодня тоже планирую кушать умеренно. А то я так налопалась всего в Ингушетии, что у меня аллергия обострилась моя((( Поэтому нужно есть по минимум и без всяких продуктов, которые могут вызвать обострение. подробнее
Вчера прям хорошую разгрузку себе устроила. И за весь день я выпила бульон куриный с зеленью (небольшая чашка) и съела кусочек курицы. Сегодня прям лёгкость с утра и надо
+5
+9
+3
+5
+30 мин.
+241 ккал
Вчера прям хорошую разгрузку себе устроила. И за весь день я выпила бульон куриный с зеленью (небольшая чашка) и съела кусочек курицы. Сегодня прям лёгкость с утра и надо почаще так разгружаться. подробнее
Всем доброе утро! С началом новой недели и уже последней августа. Вот и лето заканчивается. Вчера я рано легла и так хорошо сегодня выспалась. Прям очень хорошо)
+4
+8
+3
+10
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! С началом новой недели и уже последней августа. Вот и лето заканчивается. Вчера я рано легла и так хорошо сегодня выспалась. Прям очень хорошо) подробнее
ИТОГ:
615 ккал.
408 ккал. жиры: 26 г. белки: 27 г. углеводы: 22 г.
+20
+41
+23
+14
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
27.08.23
Надо поставить помидоры вялить, а то мои уже всё банки поперетаскали у меня и пока я в командировке была. Теперь буду вялить каждый день и чтоб побольше заготовок сделать
+2
+2
+5
+30 мин.
+51 ккал
Надо поставить помидоры вялить, а то мои уже всё банки поперетаскали у меня и пока я в командировке была. Теперь буду вялить каждый день и чтоб побольше заготовок сделать всём и раз так помидоры мои подробнее
Маман конечно сегодня напугала с утра нас с братом. Брат звонит и говорит, что мама трубку не берёт, а он сам на выезде. Я давай названивать и в ответ тишина. Я собралась
+1
+1
+30 мин.
+241 ккал
Маман конечно сегодня напугала с утра нас с братом. Брат звонит и говорит, что мама трубку не берёт, а он сам на выезде. Я давай названивать и в ответ тишина. Я собралась и как побежала к ней. А у самой подробнее
Всем доброе утро! Отлично выспалась, но встала с заложенным носом и горло что-то побаливает. Неужели в командировке продуло меня. Сегодня нужно полечиться и профилактику
+6
+17
+3
+15
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Отлично выспалась, но встала с заложенным носом и горло что-то побаливает. Неужели в командировке продуло меня. Сегодня нужно полечиться и профилактику себе устроить. подробнее
ИТОГ:
360 ккал.
353 ккал. жиры: 24 г. белки: 21 г. углеводы: 14 г.
+9
+17
+20
+6
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
26.08.23
Всем ещё раз привет! Я начинаю дела делать домашние и чтоб к вечеру успеть всё убрать. И хоть не было меня дома неделю, но от кошек вск равно шерсть везде. А вечером придут
+4
+6
+1
+10
+30 мин.
+45 ккал
Всем ещё раз привет! Я начинаю дела делать домашние и чтоб к вечеру успеть всё убрать. И хоть не было меня дома неделю, но от кошек вск равно шерсть везде. А вечером придут гости и попьем пиво. Закажу подробнее
Нужно начинать делами заниматься, а то не успею убраться перед приходом гостей. А то меня ошарашили, что сегодня вечером ко мне невестка, племянница и мама невестки в гости
+3
+4
+1
+30 мин.
+51 ккал
Нужно начинать делами заниматься, а то не успею убраться перед приходом гостей. А то меня ошарашили, что сегодня вечером ко мне невестка, племянница и мама невестки в гости припрутся)))) Никакого подробнее
Вот пришла после процедур и прям долго сегодня я была. Соскучилась по красному цвету и сделала на руках и ногах красные и сейчас прикреплю фоточку.
+2
+4
+1
+30 мин.
+241 ккал
Вот пришла после процедур и прям долго сегодня я была. Соскучилась по красному цвету и сделала на руках и ногах красные и сейчас прикреплю фоточку. подробнее
Вчера ехали и уже к нам ближе стали, то начал капать дождик и так чуток. Я прям обрадовалась и думаю ух неужели дождь будет. Тучи были жуткие. Сегодня снова жара с самого
+5
+3
+2
+5
+30 мин.
+160 ккал
Вчера ехали и уже к нам ближе стали, то начал капать дождик и так чуток. Я прям обрадовалась и думаю ух неужели дождь будет. Тучи были жуткие. Сегодня снова жара с самого утра и дождём даже не пахнет. подробнее
Всем привет! Ну вот и я дома уже. Спала сладко в своей постели и прям не хотела вставать. Но будильник ставила и с утра уже записана на педикюр и маникюр. Дело куча сегодня........
+9
+2
+2
+30 мин.
+62 ккал
Всем привет! Ну вот и я дома уже. Спала сладко в своей постели и прям не хотела вставать. Но будильник ставила и с утра уже записана на педикюр и маникюр. Дело куча сегодня........ подробнее
ИТОГ:
615 ккал.
558 ккал. жиры: 29 г. белки: 22 г. углеводы: 18 г.
+23
+19
+15
+7
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
25.08.23
Всем ещё раз привет! Ну вот я и выехала домой наконец-то. Я очень рада и завершилась моя командировка в Ингушетии. Сейчас едем по Осетии. До дома часа 3.Сейчас перед отъездом
+2
+3
+1
+5
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз привет! Ну вот я и выехала домой наконец-то. Я очень рада и завершилась моя командировка в Ингушетии. Сейчас едем по Осетии. До дома часа 3. Сейчас перед отъездом нас опять накормили от подробнее
Ну вот уже мы выехали из гостиницы и сейчас направляемся в Назрань. Немного доработаем и поедем домой уже. Хорошо, что до дома ехать недолго и сегодня не жарко. Неужели жара
+8
+14
+3
+1
+30 мин.
+28 ккал
Ну вот уже мы выехали из гостиницы и сейчас направляемся в Назрань. Немного доработаем и поедем домой уже. Хорошо, что до дома ехать недолго и сегодня не жарко. Неужели жара спадает у нас. Но всё равно подробнее
И что-то я с утра встала и не очень хорошо себя чувствую. Горло побаливает у меня и голова тоже. Вот заболеть вообще сейчас не желательно. Надо по приезду домой профилактику
+7
+8
+4
+1
+30 мин.
+28 ккал
И что-то я с утра встала и не очень хорошо себя чувствую. Горло побаливает у меня и голова тоже. Вот заболеть вообще сейчас не желательно. Надо по приезду домой профилактику сделать. подробнее
Вчера я вечером ничего не ела. Но от этого утром не чувствовала себя легче и конечно если так жрать в обед. Вчера меня Ася откормила. Я ела салат с грустящими баклажанами,
+8
+8
+4
+3
+30 мин.
+81 ккал
Вчера я вечером ничего не ела. Но от этого утром не чувствовала себя легче и конечно если так жрать в обед. Вчера меня Ася откормила. Я ела салат с грустящими баклажанами, суп из чечевицы и десерт в подробнее
Всем доброе утро! Ну вот и пятница! Я прям безумно её ждала и с утра прям бегом начала собираться домой. Сегодня спала отлично, но раньше будильника какой-то завёл свой
+11
+7
+3
+10
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Ну вот и пятница! Я прям безумно её ждала и с утра прям бегом начала собираться домой. Сегодня спала отлично, но раньше будильника какой-то завёл свой драндулет и разбудил. подробнее
ИТОГ:
615 ккал.
225 ккал. жиры: 7 г. белки: 15 г. углеводы: 33 г.
+36
+40
+20
+15
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
24.08.23
Всем хорошего настроения! Я уже почти на старте и завтра поеду домой после обеда. Очень устала за 2 недели командировки. В эти выходные буду отдыхать дома и помидоры вялить))))
+7
+8
+1
+5
+30 мин.
+49 ккал
Всем хорошего настроения! Я уже почти на старте и завтра поеду домой после обеда. Очень устала за 2 недели командировки. В эти выходные буду отдыхать дома и помидоры вялить)))) а то мои пока меня нет подробнее
Вчера прям тяжкий был день по работе. Гоняли по городам тут. Были в Манасе, Сунже, Назрани и уже вечером вернулась в Беслан в гостиницу. Жара была ужасная и +39 в тени показывало.
+4
+8
+3
+30 мин.
+189 ккал
Вчера прям тяжкий был день по работе. Гоняли по городам тут. Были в Манасе, Сунже, Назрани и уже вечером вернулась в Беслан в гостиницу. Жара была ужасная и +39 в тени показывало. Сегодня вроде пасмурно подробнее
Ещё вчера мне моя Ася подарок подарила и сказала, что её мама тоже передала мне. Так приятно мне было. Подготовили мне они бочонок мёда местного и ещё коробку в котором 5
+4
+10
+4
+30 мин.
+0 ккал
Ещё вчера мне моя Ася подарок подарила и сказала, что её мама тоже передала мне. Так приятно мне было. Подготовили мне они бочонок мёда местного и ещё коробку в котором 5 баночек меда-суфле с разными подробнее
Вчера в гостинице появилась женщина и которая готовит тут. Вот уже вторую неделю тут и только сегодня первый раз позавтракала. На завтрак была яичница из 3 яиц, 2 сосиски
+5
+11
+3
+5
+30 мин.
+241 ккал
Вчера в гостинице появилась женщина и которая готовит тут. Вот уже вторую неделю тут и только сегодня первый раз позавтракала. На завтрак была яичница из 3 яиц, 2 сосиски и кофе. Вот я налопалась с утра подробнее
Всем доброе утро! Уже четверг! А я прям мечтаю о пятнице и скорее домой рвануть))) Сегодня хорошо спала и даже не хотелось по будильнику вставать. Пойду попрошу приготовить
+6
+8
+3
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Уже четверг! А я прям мечтаю о пятнице и скорее домой рвануть))) Сегодня хорошо спала и даже не хотелось по будильнику вставать. Пойду попрошу приготовить мне завтрак) подробнее
ИТОГ:
615 ккал.
540 ккал. жиры: 41 г. белки: 24 г. углеводы: 21 г.
+26
+45
+10
+14
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
23.08.23
Всем ещё раз привет! Хорошего денька! У меня сегодня ещё один сложный рабочий день в Ингушетии и плюс ещё жуткая жара продолжается. Сегодня возможно из Магаса к обеду поедем
+6
+15
+1
+15
+30 мин.
+49 ккал
Всем ещё раз привет! Хорошего денька! У меня сегодня ещё один сложный рабочий день в Ингушетии и плюс ещё жуткая жара продолжается. Сегодня возможно из Магаса к обеду поедем в Сунжу. Вечером снова подробнее
Сегодня снова обещают тут жаркий день и жарче, чем вчера. Прогноз показывает +33 будет, но эбудет точно жарче. Очень плохо жару стала переносить я.
+4
+8
+2
+30 мин.
+68 ккал
Сегодня снова обещают тут жаркий день и жарче, чем вчера. Прогноз показывает +33 будет, но эбудет точно жарче. Очень плохо жару стала переносить я. подробнее
Сейчас в командировке очень мало хожу я и вечером особо не погуляешь тут. У меня вообще не больше 4 тыс шагов получается. Это очень плохо конечно.
+1
+3
+1
+30 мин.
+44 ккал
Сейчас в командировке очень мало хожу я и вечером особо не погуляешь тут. У меня вообще не больше 4 тыс шагов получается. Это очень плохо конечно. подробнее
Запечатлела вчера ласточек и такие смешные они сидят в гнезде и спят. В гостинице такие как гаражи на первом этаже и сразу вход в номер. Вот мне номер такой достался. И тут
+3
+8
+3
+30 мин.
+300 ккал
Запечатлела вчера ласточек и такие смешные они сидят в гнезде и спят. В гостинице такие как гаражи на первом этаже и сразу вход в номер. Вот мне номер такой достался. И тут прям в гараже ласточки гнездо подробнее
Всем доброе утро! Вот уже середина недели, а я безумно хочу пятницы и домой. Ужасно я устала тут и сил нет никаких. Спала сегодня очень хорошо и видимо всё таки постель играет
+4
+5
+2
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Вот уже середина недели, а я безумно хочу пятницы и домой. Ужасно я устала тут и сил нет никаких. Спала сегодня очень хорошо и видимо всё таки постель играет роль на хороший сон. подробнее
ИТОГ:
615 ккал.
523 ккал. жиры: 29 г. белки: 21 г. углеводы: 47 г.
+18
+39
+20
+9
150 мин (спорт. 150 мин.)
- полнят ли белые джинсы?
- как затащить парня в клуб? хочу сходить развеяться, потанцевать, но парень
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- какой чай любите? какой самый вкусный?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- вы пользуетесь кремами для лица? а масками? какие нравятся?
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- вы каждый день звоните родителям? как часто с ними
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- вы удаляете сообщения, если пришла мысль лучше выразить своё
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только красный
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- согласны, что когда любишь человека, у тебя болят его раны?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- почему сейчас большинству не нужны отношения? предпочитают
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- напишите в комментариях: да или нет, просто напишите без вопросов
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- поделитесь какими системами хранения пользуетесь, как
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- вам нравится эта певица?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- какой размер груди? на какой похож?
- встречались 5 месяцев и он стал реже писать, игнорил мои сообщения, в итоге
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- опасно ли идти одной в ночной клуб? парни будут сильно приставать и думать
- переселилась в платную палату. яростно развиваю дочь, хоть в школу
- кто считает свое здоровье слабым?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- вы бы спросили мнение подруги о странном поведении моей мамы?
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- вам нравится такая фигура у девушки?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- муж подруги отказался укладывать дочку, потому что не тактильный и не
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- как часто посещаете культурные мероприятия? куда больше
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- вы бы удалили сообщение, если человек вам не ответил?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- соль для ванны просто бомбезная, с ароматом зелёного чая и очень мелкая!
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- купила мужу наушники на др, но на них нет кнопок и разъёма! как они включаются?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- все темы» новые темы»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|