Пока что мне не удаётся весь качнуть вниз, но и то что он у меня не растёт это тоже для меня огромный успех! Продолжаю дальше интервалить. +5 +5 +4 +15 мин.

Пока что мне не удаётся весь качнуть вниз, но и то что он у меня не растёт это тоже для меня огромный успех! Продолжаю дальше интервалить. подробнее

Честно говоря думала, что будет отвес, но вечером напилась воды и утром под-отекла. +5 +3 +2 +15 мин.

Честно говоря думала, что будет отвес, но вечером напилась воды и утром под-отекла. подробнее

Жутко хотелось сладкого Единственный плюс, что я всё до крошки записала.. Теперь хоть знаю чего и сколько я съела. +6 +8 +2 +15 мин.

Жутко хотелось сладкого Единственный плюс, что я всё до крошки записала.. Теперь хоть знаю чего и сколько я съела. подробнее

Не знаю что сегодня с моим весом, я утром встала и сразу кофе выпила с молоком, а потом банан съела, и уже только после я про весы вспомнила, а потом уже поздно. +5 +3 +15 мин.

Не знаю что сегодня с моим весом, я утром встала и сразу кофе выпила с молоком, а потом банан съела, и уже только после я про весы вспомнила, а потом уже поздно. подробнее

Жаль что сегодня дома просижу целый день, по всему дому проверка газовых счётчиков, надо быть дома. +5 +4 +15 мин.

Жаль что сегодня дома просижу целый день, по всему дому проверка газовых счётчиков, надо быть дома. подробнее

Пока не надоело, занимаюсь каждый день. Но сегодня на тренировку не иду, нет времени. +5 +3 +15 мин.

Пока не надоело, занимаюсь каждый день. Но сегодня на тренировку не иду, нет времени. подробнее

Желаю в одной руке чемодан счастья, за плечами рюкзак с успехом, в другой руке авоську с удачей и полные карманы благополучия. +4 +7 +4 +5 мин.

Желаю в одной руке чемодан счастья, за плечами рюкзак с успехом, в другой руке авоську с удачей и полные карманы благополучия. подробнее

Интервал сегодня будет 19 часов, пока что кушать мне не хочется. Надеюсь втянуться за несколько дней. +5 +7 +3 +5 мин.

Интервал сегодня будет 19 часов, пока что кушать мне не хочется. Надеюсь втянуться за несколько дней. подробнее

Я думала что у меня сегодня будут болеть мышцы, но всё отлично, никаких болевых ощущений после тренировки. Значит ближе к вечеру на тренировку. +5 +6 +3 +5 мин.

Я думала что у меня сегодня будут болеть мышцы, но всё отлично, никаких болевых ощущений после тренировки. Значит ближе к вечеру на тренировку. подробнее

думаю меню на пару дней, хочу интервальное возобновить, да что-то как-то не складывается. +4 +2 +1

думаю меню на пару дней, хочу интервальное возобновить, да что-то как-то не складывается. подробнее

Как вы думаете, что главное в понедельник?У меня это прежде всего - хорошее настроение. Вот понедельник начну, так и вся неделя пройдёт! +6 +2 +3 +362 ккал

Как вы думаете, что главное в понедельник? У меня это прежде всего - хорошее настроение. Вот понедельник начну, так и вся неделя пройдёт! подробнее

Сегодня утром уже сходила первый раз в фитнес-клуб. Понравилось что свобода действий у меня полная. И нет дотошных тренеров, которые навязывают свои услуги. +7 +10 +3 +60 мин.

Сегодня утром уже сходила первый раз в фитнес-клуб. Понравилось что свобода действий у меня полная. И нет дотошных тренеров, которые навязывают свои услуги. подробнее

Сегодня сходила в фитнес-клуб, купила абонемент на полгода. Меня это будет стимулировать заниматься регулярно спортом. Начну занятия с понедельника. +1 +1 +5 мин.

Сегодня сходила в фитнес-клуб, купила абонемент на полгода. Меня это будет стимулировать заниматься регулярно спортом. Начну занятия с понедельника. подробнее

На выходных скорее всего что не получится увидеть отвес. С понедельника на разгрузочный день. +1 +1 +5 мин.

На выходных скорее всего что не получится увидеть отвес. С понедельника на разгрузочный день. подробнее

Всем доброго вечера хорошего настроения! Отличных выходных! +1 +1 +5 мин.

Всем доброго вечера хорошего настроения! Отличных выходных! подробнее

Вчера была на ДР кушала очень много и вкусно, в основном налегала на морепродукты. Сегодня на весы конечно же не становилась. +1

Вчера была на ДР кушала очень много и вкусно, в основном налегала на морепродукты. Сегодня на весы конечно же не становилась. подробнее