Онлайн дневник участницы: olik989

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

olik989

вес: 61.10 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.66 м.

грудь: 95.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 94.00 см.

-3.9 кг всего

имт: 22.17

24.04.11

Да что же это такое?! Опять наелась вчера на ночь! Ну совсем не могу держа... +2 +1285 мин. +1046 ккал

Да что же это такое?! Опять наелась вчера на ночь! Ну совсем не могу держать себя в руках! Сегоднешний привес привел меня в чувства, захотелось сразу сделать разгрузку, да уж, расслабилась я окончательно! подробнее

ИТОГ: 1861 ккал. 1046 ккал. жиры: 12 г. белки: 126 г. углеводы: 127 г. +2 1285 мин (спорт. 110 мин.)
23.04.11

Хотела я сегодня питаться только творогом и фруктами, но хватило меня тольк... +1 +1330 мин. +1144 ккал

Хотела я сегодня питаться только творогом и фруктами, но хватило меня только до обеда! Зато нашла в себе силы отказаться от мороженого надеюсь, что мне хватит сил не есть после 19 часов, для меня подробнее

ИТОГ: 1933 ккал. 1144 ккал. жиры: 23 г. белки: 130 г. углеводы: 112 г. +1 1330 мин (спорт. 110 мин.)
22.04.11

Ну вот, поела я вчера поздно вечером жаренной картошки с грибами, сегодня с... +1 +1360 мин. +1156 ккал

Ну вот, поела я вчера поздно вечером жаренной картошки с грибами, сегодня сразу же привес! Хотела приготовить на ужин мужу, а он положил туда всяких разных специй, такой был запах, что я в очередной раз подробнее

ИТОГ: 1988 ккал. 1156 ккал. жиры: 49 г. белки: 89 г. углеводы: 96 г. +1 1360 мин (спорт. 105 мин.)
21.04.11

Хочется каких нибудь вкусностей и спокойной жизни, а то все какие-то нервны... +1310 мин. +1244 ккал

Хочется каких нибудь вкусностей и спокойной жизни, а то все какие-то нервные стали, вредные! Или я только с такими людьми сталкиваюсь?! Хотя бы пару раз в день, да настроение испортят! Постараюсь подробнее

ИТОГ: 1911 ккал. 1244 ккал. жиры: 62 г. белки: 56 г. углеводы: 117 г. 1310 мин (спорт. 125 мин.)
20.04.11

Вчера я все таки съела кусочек тортика в 10 вечера Сегодня решила позволить... +3 +1295 мин. +1600 ккал

Вчера я все таки съела кусочек тортика в 10 вечера Сегодня решила позволить себе тортик только на завтрак, но уже такой сильной тяги к сладкому, по-сравнению со вчерашним днем, у меня нет! За последние подробнее

ИТОГ: 1864 ккал. 1600 ккал. жиры: 107 г. белки: 42 г. углеводы: 148 г. +3 1295 мин (спорт. 105 мин.)
19.04.11

Не стала я сегодня взвешиваться и так видно, что ноги отекли! Очень сильно ... +2 +1140 мин. +1256 ккал

Не стала я сегодня взвешиваться и так видно, что ноги отекли! Очень сильно хочется тортика попрошу сегодня мужа купить какой нибудь маленький типа “Панчо“ или “Тирольский“ ну или мою любимую с детства подробнее

ИТОГ: 1514 ккал. 1256 ккал. жиры: 44 г. белки: 36 г. углеводы: 200 г. +2 1140 мин (спорт. 105 мин.)