Онлайн дневник участницы: глаша64

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Глаша64

вес: 76.30 кг.
был вес: 82.00 кг.
рост: 1.69 м.

-5.7 кг всего

имт: 26.71

24.02.22

24.02.2022 ВЛАСЬЕВ ДЕНЬ +10 +16 +6 +7 +110 мин. +23 ккал

По народному календарю 24 февраля 2022 нельзя: Нельзя выполнять тяжелую физическую работу, иначе ваши домашние животные заболеют. Среди них даже может начаться мор. Нельзя 24 февраля жить в грязном подробнее

ИТОГ: 118 ккал. 23 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 1 г. +10 +16 +7 +6 110 мин (спорт. 40 мин.)
23.02.22

23.02.2022 +13 +18 +7 +9 +30 мин. +1108 ккал

подробнее

ИТОГ: 195 ккал. 1108 ккал. жиры: 69 г. белки: 48 г. углеводы: 49 г. +13 +18 +9 +7 30 мин (спорт. 5 мин.)
22.02.22

две особенности дня 22 февраля 2022 года:это двадцать вторые лунные сутки;это второй день недели, вторник.В нумерологии ноль не несет абсолютно никакой энергии и значения. -0.3 кг. +12 +23 +7 +8 +57 мин. +342 ккал

две особенности дня 22 февраля 2022 года: это двадцать вторые лунные сутки; это второй день недели, вторник. В нумерологии ноль не несет абсолютно никакой энергии и значения. Поэтому это будет подробнее

ИТОГ: 230 ккал. 342 ккал. жиры: 8 г. белки: 21 г. углеводы: 49 г. +12 +23 +8 +7 57 мин (спорт. 7 мин.) -0.3 кг.
21.02.22

21.02.2022 Понедельник «Захарий Серповидец» +13 +18 +1 +8 +202 мин. +23 ккал

разгрузка Что сегодня нельзя делать Не поднимайте 21 февраля ничего с земли, особенно деньги, иначе ваше финансовое положение резко ухудшится.Категорически запрещалось кому-либо завидовать – таким подробнее

ИТОГ: 488 ккал. 23 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 1 г. +13 +18 +8 +1 202 мин (спорт. 7 мин.)
20.02.22

20.02.2022 В воскресенье 20 февраля 2022 года в народном календаре – Лука, Могущница, Феня – спасовы коренья. +4 +18 +4 +8 +32 мин. +262 ккал

В этот праздник принято поминать усопших родственников. По этому поводу в народе говорили: «Живы родители – почитай, умерли – поминай». Что можно делать Праздник Луки благоприятен для духовного подробнее

ИТОГ: 49 ккал. 262 ккал. жиры: 10 г. белки: 3 г. углеводы: 4 г. +4 +18 +8 +4 32 мин (спорт. 7 мин.)
19.02.22

19.02.2022 пироги -0.2 кг. +7 +9 +5 +6 +5 мин. +928 ккал

на обед рыбный и пирог с ранетками и малиной подробнее

ИТОГ: 14 ккал. 928 ккал. жиры: 42 г. белки: 16 г. углеводы: 87 г. +7 +9 +6 +5 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.2 кг.