| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
19.02.20
Вес 83,9кг. Минус 700гр. Меню на сегодняЗавтрак: каша овсяная н амолоке+кофе с молокомОбед: суп овощной с филе индейкиУжин: салат из свеклы со сметаной+ яйца варёные 2 шт.
-0.7 кг.
+4 
+1
+100 мин. 
+1283 ккал
Вес 83,9кг. Минус 700гр. Меню на сегодня Завтрак: каша овсяная на молоке+кофе с молоком Обед: суп овощной с филе индейки Ужин: салат из свеклы со сметаной+ яйца варёные 2 шт. Воды 1,5л в день подробнее
ИТОГ:
403 ккал.
1283 ккал.
жиры: 64 г.
белки: 56 г.
углеводы: 71 г.
+4 +1
100 мин (спорт. 40 мин.)
-0.7 кг.
-
18.02.20
Вчера вечером так плохо было, голова разболелась, тошнило и такое ощущение было что заболеваю. Сегодня чувствую себя хорошо, как-будто ничего и не было. Что это было фиг
+0.4 кг.
+8 +6 +1
+120 мин. +128 ккал
Вчера вечером так плохо было, голова разболелась, тошнило и такое ощущение было что заболеваю. Сегодня чувствую себя хорошо, как-будто ничего и не было. Что это было фиг его знает.... Откуда-то плюс подробнее
-
17.02.20
Обычный понедельник, обычное утро, как всегда каша и бутерброд с кофе, на обед суп и салат, на ужин паэлья. Естественно, до 12.00 какой-нибудь фрукт, а это яблоко или мандарин,
+20 +15 +1
+2
+705 мин. +128 ккал
Обычный понедельник, обычное утро, как всегда каша и бутерброд с кофе, на обед суп и салат, на ужин паэлья. Естественно, до 12.00 какой-нибудь фрукт, а это яблоко или мандарин, я ещё не решила))) Процесс подробнее
ИТОГ:
1138 ккал.
128 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 3 г.
углеводы: 24 г.
+20 +15 +2
+1
705 мин (спорт. 35 мин.)
-
16.02.20
Составила меню на сегодня: Завтрак: каша овсяная+хлеб с кетой+кофе Обед: суп из брокколи с фрикадельками из иедейки Ужин: куриная грудка запеченая в специях+ салат из свеклы
+0.7 кг.
+2 +6 +1
+1
Составила меню на сегодня: Завтрак: каша овсяная+хлеб с кетой+кофе Обед: суп из брокколи с фрикадельками из индейки Ужин: куриная грудка запеченая в специях+ салат из свеклы Яблоко одно до 12.00. подробнее
-
15.02.20
За два дня минус 700гр, теперь вес встал. Интересно надолго ли? Надо бы поторопиться.... Меню на день: Завтрак-кофе+бутербр с кетой+творог Обед- салат свекольный+суп куриный
+1 +1 +1
За два дня минус 700гр, теперь вес встал. Интересно надолго ли? Надо бы поторопиться.... Меню на день: Завтрак-кофе+бутерброд с кетой+творог Обед- салат свекольный+суп куриный вермишелевый подробнее
-
14.02.20
Вес 83,5. Минус 200гр. Сегодня в меню: Завтрак:каша овсяная+кофеОбед: Борщ+салат из свеклы Ужин: стручковая фасоль+котлета на пару В течении дня вода 1,5л.
-0.2 кг.
+2 +10 +1
+2
+90 мин. +721 ккал
Вес 83,5. Минус 200гр. Сегодня в меню: Завтрак:каша овсяная+кофе Обед: Борщ+салат из свеклы Ужин: стручковая фасоль+котлета на пару В течении дня вода 1,5л. подробнее
+4
+1
+8
+2
- какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500.
- получали ли вы назад деньги?
- как вам эти зверята? не боитесь?
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- у меня очень некрасивые ноги?
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- как вам такие волосы?
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- это женское пальто на мужчине?
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- как вам колечко? носите на ногах?
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- привидите пример насыщенной жизни!
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- какой типаж?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- как вам такая сумка?
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- как вам такое пальто?
- вы бы дали согласие стать донором органов?
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- у меня непривычное утро!
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- как вам такой стиль одежды?
- как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе?
- помогли бы мужчине на фото?
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав?
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- в каком весе и в целом образ лучше?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- опасен ли пар от карандаша? чистила утюг карандашом и пары сильно
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- все темы» новые темы»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|