Сегодня взяла с собой на работу на обед макароны, две котлетки куриные с грибами, огурец и помидор. Получилось 700 грамм еды на 2 раза. Ну и полторашку воды, стараюсь её +12 +33 +1 +16 +5 мин. +346 ккал

Сегодня взяла с собой на работу на обед макароны, две котлетки куриные с грибами, огурец и помидор. Получилось 700 грамм еды на 2 раза. Ну и полторашку воды, стараюсь её выпивать за день. Ну и движение подробнее

Я думала, что сегодня из-за плохой погоды в магазине народа совсем не будет, но не угадала. С самого утра уже не пройти, особенно оптовиков много со своими огромными медленными +8 +20 +1 +11 +5 мин. +346 ккал

Я думала, что сегодня из-за плохой погоды в магазине народа совсем не будет, но не угадала. С самого утра уже не пройти, особенно оптовиков много со своими огромными медленными тележками. Ох, быстрее подробнее

Вчера утром проснулись, а за окном всё белым бело, выпало очень много снега, а после обеда пошел дождь и всё растаяло. Хорошо, что по красоте успели погулять и сходили в +12 +17 +7 +6 +5 мин. +346 ккал

Вчера утром проснулись, а за окном всё белым бело, выпало очень много снега, а после обеда пошел дождь и всё растаяло. Хорошо, что по красоте успели погулять и сходили в лес. Сейчас тоже дождь, а хочется подробнее

Были у меня вчера и позавчера два выходных и я за эти два дня устала просто как собачка. В воскресенье праздновали день рождения сынульки. Пришли гости, а я уже была уставшая +6 +14 +8 +1 +5 мин. +346 ккал

Были у меня вчера и позавчера два выходных и я за эти два дня устала просто как собачка. В воскресенье праздновали день рождения сынульки. Пришли гости, а я уже была уставшая от уборки и готовки, но ничего, подробнее

Всем приветики, мои любимые галчатки! Выходные закончились быстро и я уже еду на работу. За окном темно и дождь, погодка ещё та...Всем хорошего денечка и отличного настроения!! +4 +13 +6 +6 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Выходные закончились быстро и я уже еду на работу. За окном темно и дождь, погодка ещё та... Всем хорошего денечка и отличного настроения!! подробнее

Сегодня у меня выходной, а завтра уже на работу, эх, как не хочется, дома так хорошо. +11 +7 +3 +5 +5 мин. +346 ккал

Сегодня у меня выходной, а завтра уже на работу, эх, как не хочется, дома так хорошо. Всем приветики! Я сегодня очень долго спала и отлично выспалась. Вот только погода такая, что в такую спать всё подробнее

Нашагала за день 6200 шагов, но это ещё не конец +1 +3 +1 +5 мин. +346 ккал

Нашагала за день 6200 шагов, но это ещё не конец Сегодня у меня немного домашних дел очень много времени они не займут, а дальше посвящу время себе любимой. Купила вчера вакуумные баночки для лица, подробнее

Сегодня просто шикарно проводим день +3 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня просто шикарно проводим день ашагала вчера средненько, 8 тысяч шагов, но это неплохо, ведь кроме ходьбы были и другие “огородние“ упражнения. Сегодня они тоже в планах, но не так много, как подробнее

Хорошего всем дня! +1 +3 +1 +5 мин. +346 ккал

Хорошего всем дня! Нашагала я вчера средненько, 6733 шага, но их можно смело умножать на три. Потому что сажали мелкие тюльпаны в грунт и я хорошенько поработала с лопатой, а после всего вечером надо подробнее

Всем приветики! Спалось прошлой ночью хорошо и сладко, за эти длинные выходные расслабилась, а завтра уже надо будет уже просыпаться по будильнику. Всем хорошего дня! +3 +6 +1 +5 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Спалось прошлой ночью хорошо и сладко, за эти длинные выходные расслабилась, а завтра уже надо будет уже просыпаться по будильнику. Всем хорошего дня! подробнее

Взвесилась сегодня. Привесище огромный. Есть над чем работать. +4.1 кг. +7 +18 +1 +12 +5 мин. +346 ккал

Взвесилась сегодня. Привесище огромный. Есть над чем работать. Сегодня в планах денёк не менее активный, чем вчера. Надо хорошенько поработать с лопатой на огороде, а потом нафаршировать перцев, уже подробнее

Работа идёт полным ходом +3 +10 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

Работа идёт полным ходом Вчера мы с моей родной сестрой и детками ходили в гости к двоюродной. Очень хорошо провели время, перед этим долго не виделись, жаль, что вечеринка длилась всего два часа- с подробнее

Готовлюсь к празднованию д.р старшего сынульки +2 +10 +7 +1 +5 мин. +346 ккал

Готовлюсь к празднованию д.р старшего сынульки В последнее время одни праздники и зажоры. И не смотря на то, что проходят они активно, калорий всё равно очень много. Но ничего, надо потихоньку брать подробнее

Сегодня мне совсем некогда +2 +9 +5 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня мне совсем некогда Погодка и сегодня у нас обалденная, так тепло и солнечно, прям на душе хорошо! На завтра уже обещают пасмурно и дождь, эх... Значит сегодня надо побольше провести времени подробнее

Всем приветы! Всем хорошего дня! +3 +10 +6 +6 +200 мин. +346 ккал

Всем приветы! Сегодня проснулась по привычке рано, хотя могла спать до 8 часов, но уже в 7.30 проснулась окончательно. Всем хорошего денечка и отличного настроения! удачи во всём! подробнее

Всем приветики ещё раз! +11 +14 +2 +10 +200 мин. +346 ккал

Всем приветы! Как-то уж очень долго тянется сегодня рабочий день. Думала, что уже вечер и скоро пойдем домой, но нет, ещё даже не стемнело! Ну уже осталось недолго, всего 2,5 часа подождать. подробнее

Всем приветики! Так до сих пор я и не знаю свой вес, уже завтра взвешусь и всё будет известно. Подозреваю, что за две недели карантина с безлимитным доступом к холодильнику +19 +17 +5 +10 +5 мин. +346 ккал

Всем приветики! Так до сих пор я и не знаю свой вес, уже завтра взвешусь и всё будет известно. Подозреваю, что за две недели карантина с безлимитным доступом к холодильнику хорошо привесило, это сразу подробнее

За ночь выпало немного снега, стало немножко веселее +12 +10 +1 +5 +5 мин. +346 ккал

За ночь выпало немного снега, стало немножко веселее А если честно, я не люблю холодное время года и просто с нетерпением жду весну и тепло. И эта бесконечная темень за окном, мягко говоря, напрягает. подробнее

Завтра у меня выходной, а планов очень много +9 +6 +1 +5 мин. +346 ккал

Завтра у меня выходной, а планов очень много Будем праздновать день рождения старшего сынульки. Наприглашал друзей, одноклассников, плюс крестные с семьями и мы. подробнее

Суббота, а у меня рабочий день +7 +11 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Суббота, а у меня рабочий день . Ну ничего, зато на полчаса дольше поспала и быстрее добралась до работы. А ещё рабочий день на час короче, чем в рабочие дни. подробнее

Время 10 часов утра, на фитнес-браслете 5400 шагов. Нормально!))) +13 +7 +1 +5 +5 мин. +346 ккал

Время 10 часов утра, на фитнес-браслете 5400 шагов. Нормально!))) В итоге за день нашагала 17600, обычная норма для моего обычного рабочего дня. подробнее

Сегодня взяла с собой на работу бутерброды с сыром и ветчиной и йогурт, дома ничего такого не оказалось другого +21 +25 +3 +6 +5 мин. +346 ккал

Сегодня взяла с собой на работу бутерброды с сыром и ветчиной и йогурт, дома ничего такого не оказалось другого . Не очень сытно, не очень полезно. Не понравилась такая еда. подробнее

Сегодня, как обычно, на работе активное утро +7 +15 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня, как обычно, на работе активное утро , потом оно переросло в не менее активный день, но зато вечер получился спокойным, никто никуда не бежал, всё успели вовремя. подробнее

Всем приветики ещё раз! +11 +17 +1 +10 +5 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз! Вот и вечерок подкрался незаметно и уже рабочий день подходит к концу. Как всегда всё прошло активно, в движении и уже хочется побыстрее принять горизонтальное положение. подробнее

Сегодня у меня 4-й рабочий день, а уже тяжело... Завтра ещё денёк отработать и будет два выходных. Вообще люблю стабильный график по 2 выходных в неделю по вторникам и пятницам, +14 +27 +1 +21 +200 мин. +346 ккал

Сегодня у меня 4-й рабочий день, а уже тяжело... Завтра ещё денёк отработать и будет два выходных. Вообще люблю стабильный график по 2 выходных в неделю по вторникам и пятницам, так получается, что три подробнее

Как хорошо, что дело идёт к вечеру +11 +17 +2 +3 +5 мин. +346 ккал

Как же хорошо, что дело идёт к вечеру и через два часа конец рабочего дня. Что у меня сегодня только не болит... И ноги от работы и все остальное из-за КД. Жесть просто, а не состояние... подробнее

Начинаю бить опять рекорды по шагам +9 +11 +7 +5 мин. +346 ккал

Позавчера нашагала 17 тысяч шагов, вчера 18 тысяч. Что будет сегодня пока неизвестно, сейчас уже больше 10 тысяч. Это всё хорошо, но есть одна проблема- очень болят вечером ноги, надо чтобы прошло недели подробнее

Время обеда, надо покушать и отдохнуть +7 +11 +6 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня взяла с собой на работу на обед то же, что и вчера, перловку и рагу, как раз на два приема пищи. Воды вчера выпила только литр вместо полтора, непорядок, надо исправлять! подробнее

Решила, всё таки, что взвешиваться не буду до воскресенья. Это как раз будет мой выходной, а ещё КД жду, так что лучше пока несколько дней не расстраиваться лишний раз.Продолжаю +11 +19 +1 +21 +5 мин. +346 ккал

Решила, всё таки, что взвешиваться не буду до воскресенья. Это как раз будет мой выходной, а ещё КД жду, так что лучше пока несколько дней не расстраиваться лишний раз. Продолжаю меньше кушать, больше подробнее

Включила режим “ходьба“, посмотрим как я сегодня нашагаю +11 +14 +1 +6 +205 мин. +346 ккал

Включила режим “ходьба“, посмотрим как я сегодня нашагаю Ну вот, уже вечер. Как- то маловато программка считает. 16 тысяч шагов это 6,5 км. Не сходится математика... подробнее