После праздника +30 мин. +10 ккал

После праздника: То ли водка палёная, то ли закуска хреновая… Точно! Закуска хреновая была! Мне этот взгляд у селёдки, сразу не понравился…))) подробнее

Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут. +60 мин. +466 ккал

Вторая свежесть — вот что вздор! Свежесть бывает только одна — первая, она же и последняя. А если осетрина второй свежести, то это означает, что она тухлая! Цитаты из романа «Мастер и Маргарита». подробнее

Вино какой страны вы предпочитаете в это время дня? +60 мин. +30 ккал

Все теории стоят одна другой. Есть среди них и такая, согласно которой каждому будет дано по его вере. Да сбудется же это! Цитаты из романа «Мастер и Маргарита». подробнее

Никогда и ничего не бойтесь. Это неразумно. +20 мин. +14 ккал

— Трусость — один из самых страшных человеческих пороков. — Нет, я осмелюсь вам возразить. Трусость — самый страшный человеческий порок. Цитаты из романа «Мастер и Маргарита». подробнее

Хорошего времени суток, милые дамы. +60 мин. +39 ккал

Я очень хочу, чтобы все женщины были любимы. Раньше я считала, что надо всем здоровья желать. Но однажды моя подруга мне сказала: «Я желаю тебе любви!»… Я удивилась, вроде и так все в порядке… А теперь подробнее

Слишком щедро угощать не надо. Про картошку в мундире +30 мин. +38 ккал

Одна молодая жена принимала у себя родственников мужа: свекровь, тетю с дядей, сестру с мужем. И очень-очень старалась. Из кожи вон лезла, как говорят. Накрыла стол белоснежной скатертью, достала бабушкин подробнее

никакого спорта кроме болтовни сегодня нет. +1 +40 мин. +544 ккал

ну ещё прогулка с собакой. подробнее

День прошёл удачно. +240 мин. +39 ккал

кофе натуральный в сухом виде. подробнее

и по калориям и по жирам перебор. +2 +1 +120 мин. +2208 ккал

чувствую, что пополнела. но это временно. уже завтра возвращаюсь к своим обычным порциям и перекуса овощами и фруктами. подробнее

Праздник мужчин удался. +2 +95 мин. +284 ккал

Мой мужчина доволен. И мне хорошо. Балуйте своих кавалеров, и будет нам счастье. подробнее

Поймите, что язык может скрыть истину, а глаза — никогда +2 +60 мин. +28 ккал

Что бы делало твое добро, если бы не существовало зла, и как бы выглядела земля, если бы с нее исчезли тени? Цитаты из романа «Мастер и Маргарита». подробнее

Что бы ни говорили пессимисты, земля все же совершенно прекрасна, а под луною и просто неповторима. +20 мин. +0 ккал

Цитаты из романа «Мастер и Маргарита». Люди как люди. Любят деньги, но ведь это всегда было... Человечество любит деньги, из чего бы те ни были сделаны, из кожи ли, из бумаги ли, из бронзы или из золота. подробнее

Тот, кто любит, должен разделять участь того, кого он любит. +30 мин. +28 ккал

Несчастный человек жесток и черств. А все лишь из-за того, что добрые люди изуродовали его. Цитаты из романа «Мастер и Маргарита». подробнее

Все будет правильно, на этом построен мир. +2 +60 мин. +45 ккал

Приятно слышать, что вы так вежливо обращаетесь с котом. Котам обычно почему-то говорят «ты», хотя ни один кот никогда ни с кем не пил брудершафта. Цитаты из романа «Мастер и Маргарита». подробнее

Трудный народ эти женщины! +20 мин. +0 ккал

Да, человек смертен, но это было бы ещё полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус! Цитаты из романа «Мастер и Маргарита». подробнее

Помилуйте... Разве я позволил бы себе налить даме водки? Это чистый спирт! +30 мин. +64 ккал

Недоброе таится в мужчинах, избегающих вина, игр, общества прелестных женщин, застольной беседы. Такие люди или тяжко больны, или втайне ненавидят окружающих. Цитаты из романа «Мастер и Маргарита». подробнее

Злых людей нет на свете, есть только люди несчастливые. +120 мин. +69 ккал

Мы говорим с тобой на разных языках, как всегда, но вещи, о которых мы говорим, от этого не меняются. Цитаты из романа «Мастер и Маргарита». подробнее

– Дорогой, какой подарок мне ждать на 8 марта? – Жди меня побритого и в носках! +5 мин. +64 ккал

Мужчины! Никогда не говорите женщине: “Да кому ты нужна!“. Запомните! На каждую Фиону найдётся Шрек, которому будет фиолетово, что она - зелёная! подробнее

В конце концов, правильно выглядеть в чьих-то глазах — не главная цель в жизни. +30 мин. +0 ккал

Ах, ФЕВРАЛЬ...Чуть-чуть до счастья,..до весеннего причастья, До ручьёв, до вспухших почек, и до ярких чувств.. Всё случится,...а покуда- чуть дрожит в преддверие чуда Человеческое сердце...До весны подробнее

Доброго времени суток, дамы. +135 мин. +749 ккал

Утро начинаю правильно, более менее, а сейчас всё уходим в отрыв. Заказали пиццу. Баловаться бесполезными, но вкусными продуктами начинаем уже сейчас. подробнее

Дневник успеха. +2 +60 мин. +0 ккал

Наступает тот момент, что кажется хвалить себя не за что. Всё происходит само собой, без принуждения и напряжения силы воли. Неужели 21 день сделал своё дело, и делать планку, приседания, отжимания, подробнее

День прошёл удачно. +1 +80 мин. +42 ккал

всего понемногу было. доча триместр без троек закончила - в первом одна была. в школе побывала - завтра родкомитет мальчиков поздравлять будет. уборка, чтение, тв, прогулка с псом. кто-то поджёг мусоропровод подробнее

в моём рационе большая доля углеводов. +3 +40 мин. +170 ккал

процентов 70% от всей еды, судя по графикам. ничего не могу с собой поделать - мы мясоеды. рыба в нашем рационе не редка, но и не часто. курицу сейчас тоже редко берём - аллергия у дочери. Так что больше подробнее

Почему мы не можем ,,взять и сделать,, +5 мин. +158 ккал

Психологи в ходе своих исследований выявили три причины этого феномена: 1. Думая о себе и других людях мы задействуем разные участки мозга. И когда решаем что-то сделать в будущем(зарядка по утрам) подробнее

Зачем мы едим. Обмен веществ и энергии: откуда получаем и на что тратим. часть 2 +65 мин. +42 ккал

Сложные углеводы под действием ферментов превращаются в глюкозу, которая всасывается и доставляется в клетки. Здесь в ходе химических реакций она распадается до пировиноградной кислоты, которая превращается подробнее

Зачем мы едим. Обмен веществ и энергии: откуда получаем и на что тратим. часть 1 +90 мин. +133 ккал

Как вы помните энергетической ценностью обладают белки, жиры и углеводы. В 1 г белков и углеводов содержится примерно 4 ккал энергии, в 1 г жира – 9 ккал. Пищеварение существует для того, чтобы получить подробнее

капуста в рукаве запечённая в духовке. +4 +10 мин. +266 ккал

Капуста белокочанная Лук репчатый Морковь Перец сладкий Масло растительное Соль Перец черный Зелень Вес для ингредиентов сами выбирайте. Зелень добавлять в конце при подаче. Написано, чем больше подробнее

Нашла интересную статейку почему тот или иной продукт полезен. +4 +10 мин. +0 ккал

Полезен для определённого органа. Если внимательно посмотреть, то схожесть наблюдается: морковь - на глаза грецкий орех - мозг сельдерей - кости батат -поджелудочная помидор - сердце авокадо - подробнее

Очень вдохновляют меня ваши дневники. +8 +1 +20 мин. +98 ккал

Спасибо, вам. Воодушевляют дневники о ваших результатах. Если у вас получается, то и у меня подавно. Черпать энергию и позитив одно удовольствие. Столько нового узнаёшь. Вот что значит - подробнее

Хорошего времени суток, единомышленники.   +3 +1 +15 мин. +188 ккал

Мне бы выспаться, отпуск же. Но как на работу - в 6.00 уже на кухне. Пирог с рыбой и свежесваренный кофе. По поводу кофе, растворимый теперь не могу пить. Без вкуса, аромата, и иногда голова болит подробнее

Дневник успеха. +1 +1 +10 мин. +165 ккал

20 день моих регулярных спортупражнений: планка - 8 мин за день. приседания - 105 раз за день, каждый час по 15 раз. отжимания от стены - 250 раз за день - 50 раз за раз отжимания от пола - 6 раз подробнее

Настоящее возврату не подлежит +3 +20 мин. +42 ккал

Давайте чаще себя баловать. Настолько, насколько это возможно. Важно каждый день делать себе маленькие подарки – пусть это будет правилом или традицией. Вместо того чтобы стать счастливыми прямо сейчас, подробнее

вместо ужина. +1 +60 мин. +45 ккал

Обед получился поздний - около 17.00, поэтому ужина у меня не было. Да и не хочется есть, сыта ещё до сих пор. Так что залезаю в ванную - скраб кофейной гущей, маска для волос, и ванна с морской солью. подробнее

если я чего решил, выпью обязательно! часть 4 +3 +80 мин. +0 ккал

Проблема с сильно эпизодически пьющими ещё и в том, что они чаще влипают в неприятности с законом и порядком. По оценкам ВОЗ, алкоголь причастен к совершению четверти всех убийств в мире. А ещё к авариям, подробнее

если я чего решил, выпью обязательно! часть 3 +65 мин. +88 ккал

Будет ли считаться умеренно пьющим человек, который не пьет в течение недели, но отрывается в выходные? Нет, не будет. Этот сценарий называется эпизодическим употреблением в больших количествах. По определению подробнее

если я чего решил, выпью обязательно! часть 2 +30 мин. +208 ккал

Порция – это 350 мл пива, 150 мл сухого вина, 100–120 мл портвейна, 60–90 мл ликера, 45 мл коньяка, водки или виски. Умеренное потребление – не более двух порций в сутки для здорового мужчины среднего подробнее

если я чего решил, выпью обязательно! часть 1. +10 мин. +42 ккал

Мы пьём по разному. Бокал вина за ужином, три-четыре бутылки пива каждый день после работы. Только в социальных ситуациях или по праздникам, но без лимита. По бутылке вина в субботу и воскресенье; стопку подробнее

по магазинам - сертификаты куплены. +185 мин. +165 ккал

Для ребят прикупили сертификаты М-видео на 800 руб. Пока по магазинам мотались 7000 шагов нашагала. И обед за ужин пошёл. Так что с едой на сегодня покончено, но это не освобождает от кухни. Да и мужу подробнее

испытание пирогом. +7 +65 мин. +116 ккал

сделать его у меня были в планах. часть на утро к завтраку, часть мужу на работу. пирог простой: коржи слоёные - куплены в магазине. 1 корж - консервы рыбные смешанные с майонезом 2 - зелень с майонезом 3 подробнее

Хорошего времени суток, единомышленники. +2 +45 мин. +137 ккал

Начинаются мои испытания отпуском в плане еды. Ведь, что я чаще всего делаю на выходных между работой? Чаще сижу дома, занимаюсь домашними делами, а ещё начинаю больше есть и пить. Конечно, стараюсь перекусывать подробнее

Дневник успеха. +17 +2 +20 мин. +60 ккал

О да, сегодня я заслужила похвалы как никогда раньше. Прилагая минимум спорт. усилий ( ленивая для долгих тренировок) и съедая в течении дня много овощей и фруктов ( такое ощущение, что ем теперь их подробнее

Без труда не вытянешь и рыбку из пруда. +5 +140 мин. +97 ккал

Напоминалка для тех, кто до сих пор собирается похудеть. И в чьём лексиконе есть слова паразиты ,,надо бы,, и ,,нужно бы,,. Вспомните простой способ не увиливать от задуманного: подумала - сделала. подробнее

Простой тест на определение степени обезвоженности. +3 +1 +60 мин. +0 ккал

Ущипните кожу на тыльной стороне кисти: если складки кожи разглаживаются сразу - воды в организме достаточно. если же складки сохраняются даже короткое время - вы обезвожены. подробнее

Женщины, у которых большинство друзей - мужчины, чаще пребывают в хорошем настроении. +65 мин. +267 ккал

Не задумывались об этом? Мужчины не смешнее женщин: просто они отпускают больше шуток, не думая о том, понравятся ли их остроты окружающим. Если мысли не дают уснуть ночью, запишите их. От этого голова подробнее

Есть или пить? часть 2 +1 +60 мин. +0 ккал

Что же касается «особенно полезного для здоровья» красного вина, это более или менее миф. Да, в нем много калия, который необходим для нормальной работы сердца. Но калия достаточно и в целой куче других подробнее

Есть или пить? часть 1. +5 мин. +69 ккал

Алкоголь - источник энергии: 1 гр этанола содержит 7 ккал. Спиртные напитки – это в среднем 10–15 % от суточного бюджета калорий, причем калории эти, по сути, пустые. Поскольку организм вынужден в первую подробнее

Экскурсия удалась на славу. +4 +90 мин. +194 ккал

Ребята довольны. Они сейчас как губка, начинают смотреть на всё уже как-то по взрослому. И вопросы то интересные задают. И слушают. Но всё одно остаются детьми. А по случаю моего отпуска и этой экскурсии подробнее

Я ведь ещё в родительском комитете состою. +2 +215 мин. +173 ккал

Каникулы в комитете закончились. Начинается работа. Эта неделя нашим мальчикам-мужчинам посвящена. Пацанам по 13-14 лет. Возраст тот ещё. Ни чем их не удивишь. Вот экскурсию для них родители устроили: подробнее

А ещё у меня первый день отпуска... +24 +5 мин. +90 ккал

Вот так... И схуднула, и в отпуске... Наверняка, сегодня только леньё буду заниматься.. подробнее

День Х. +3 +40 мин. +649 ккал

В весе - 200 гр - как и запланировано было, Очень комфортное похудение для меня. В объёмах - живот и талия очень радуют минусы в этих местах. подробнее

РАБОТА, РАБОТА - перейди на Федота, с Федота на его брата, а ко мне их зарплата. +2 +5 мин. +57 ккал

Когда начальник говорит, что “это нам надо сделать кровь из носу“, он никогда не имеет в виду свой нос. подробнее

Влился в новый коллектив... Особенно понравилась их традиция: любое замечание шефа считается тостом. +2 +1 +20 мин. +46 ккал

Обожаю свою работу… Три стопки бумаг. Первую надо сделать срочно, вторую — очень срочно, а третью — вчера! подробнее

Смокинг - перерыв между арбайтен. +30 мин. +12 ккал

Самoе полезное, что я сделал на работе за последнее время – смазал дверь, чтоб не слышно было, как я ухожу на час раньше! подробнее

Если сотрудник на работе сидит 10 минут без дела, то он автоматически переходит в спящий режим +10 +30 мин. +28 ккал

Мне кажется, на меня начальник смотрит и думает: “Это устройство может работать быстрее“. подробнее

18.02.2019 вода - 1750.00 гр +60 мин. +0 ккал

вода - 1750.00 гр подробнее

Кто рано встаёт, того ещё не сократили... +90 мин. +42 ккал

Чтобы нормально поработать - нажмите сейчас крестик в правом верхнем углу... подробнее

У работы есть три плюса: пятница, зарплата и отпуск. +90 мин. +235 ккал

Начальник приходит на работу вовремя в тот день, когда вы опаздываете, и опаздывает в те дни, когда вы приходите вовремя. подробнее

Ждешь-ждешь конца рабочего дня, придешь домой, а тут — бац! — и вторая смена на кухне! +5 мин. +38 ккал

Как много нам работы нудной готовит ум начальства скудный... подробнее

А вы знаете разницу между “НА РАБОТЕ“ и “РАБОТАТЬ“? +90 мин. +228 ккал

Все никак не могу привыкнуть, что когда начальник меня спрашивает “как дела?“, он имеет ввиду у него, а не у меня... подробнее

Доброго времени суток, дамы. +80 мин. +286 ккал

Нет времени поболтать. Любви и Счастья вам. подробнее