| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
08.07.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам субботнего денёчка и лёгкой нам дороги к стройности
+8 
+8 
+2
+10
+30 мин. 
+450 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 9:58, медленный сон 2:37, находила вчера 4417 шагов
+5 +4 +1
+30 мин. +288 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня приготовила рис и курицу в подливе, ещё думаю оладьи, но скорее всего перенесу на завтра
+5 +1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня я отдыхаю от диет, в планах суши и пиво. Может и ещё что то, но пока не знаю.
+4 +1 +1
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений
+5 +5 +1
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
416 ккал.
1019 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 46 г.
углеводы: 92 г.
+27 +18 +10
+6
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
07.07.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными
Вес сегодня ... без изменений
+1 +4 +1
+10
+30 мин.
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня с едой не заморачивалась, приготовила ячневую кашу с тушёнкой
+25 мин. +489 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Решила я подработать в такси через приложение Драйв. Не знаю как люди по 12 часов работают, я за 4-5 устаю
+4 +3 +1
+30 мин. +54 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 8:49, медленный сон 2:22, находила вчера 10002шагов
+2 +1
+30 мин. +58 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными
+3 +1 +2
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
402 ккал.
601 ккал.
жиры: 57 г.
белки: 18 г.
углеводы: 6 г.
+10 +8 +15
+5
145 мин (спорт. 145 мин.)
-
06.07.23
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня очень устала, всё болит как у старушки
+2 +6 +4
+10
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 2:33, медленный сон 0:10, находила вчера 10002 шагов
+1 +5 +1
+30 мин. +107 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня купила сыр, пока домой, а сыр на выр уже непож
+1 +4 +2
+36 мин.
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня 30/14
+1 +5 +1
+0 ккал
ИТОГ:
266 ккал.
107 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 7 г.
углеводы: 2 г.
+5 +20 +10
+9
96 мин (спорт. 96 мин.)
-
05.07.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем жеПо весу сегодня.... ушла в плюс
+8 +14 +3
+26
+30 мин. +268 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:05, медленный сон 1:22, находила вчера 5566 шагов
+7 +9 +4
+1
+30 мин. +162 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня в плане весь день поездки по городу. Снова буду мало ходить
+7 +7 +2
+3
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Всё что вчера приготовила, почти съели. Видимо вечером уже надо будет готовить снова
+8 +12 +3
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
+9 +9 +4
+10
+0 ккал
ИТОГ:
332 ккал.
711 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 36 г.
углеводы: 37 г.
+39 +51 +40
+16
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
04.07.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. По весу... ушло совсем немного,начались КД
+11 +9 +1
+7
+30 мин. +42 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:14, медленный сон 2:05 , находила вчера 6415 шагов. Сегодня буду мало наверное ходить.
+9 +11 +4
+30 мин. +931 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня приготовила куриное филе в подливе, рис, суп с фрикадельки и куриные бедра в духовке
+7 +13 +4
+3
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Решили с подругой, которой давно не виделись съездить на бережок, пообщаться, пожарить шашлыков. Вот как тут похудеешь
+7 +10 +5
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
превосходного настроения!
-0.5 кг.
+11 +14 +6
+15
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
416 ккал.
1254 ккал.
жиры: 102 г.
белки: 61 г.
углеводы: 26 г.
+45 +57 +25
+20
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.5 кг.
-
03.07.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
По весу сегодня ... ну конечно же, надо худеть дальше!
+5 +10 +1
+1
+30 мин. +1397 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня весь день каталась по городу, очень устала. Пробки как в Москве
+2 +7 +2
+1
+30 мин.
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Эти выходные провела на природе, поймала судака
+4 +5 +1
+3
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:03, медленный сон 1:47, находила вчера 5424 шагов
+3 +8 +2
+30 мин. +174 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+0.9 кг.
+3 +9 +3
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
418 ккал.
1678 ккал.
жиры: 141 г.
белки: 82 г.
углеводы: 24 г.
+17 +39 +5
+9
150 мин (спорт. 150 мин.)
+0.9 кг.
+8
+8
+2
+10
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- какие требования у вас к мужчинам?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- как вам такие серёжки? носили бы?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- как вам такой лайфхак?
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- какая фотка самая удачная?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- я полнее этой девушки?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|