Сегодня утром встала на весы, а там, оказывается, отвесик 300 грамм- как мило))) Понятное дело, что обрадовалась)))Потих идут отвесы и мне это нравится!Всем хорошего денечка -0.3 кг. +15 +29 +2 +16 +5 мин. +346 ккал

Сегодня утром встала на весы, а там, оказывается, отвесик 300 грамм- как мило))) Понятное дело, что обрадовалась))) Потихонь идут отвесы и мне это нравится! Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

Сегодня опять ничего из дома не взяла на обед, пришлось купить то же, что и вчера. Сосиска в сложенном тесте, йогурт и два банана. Вчера меня такой набор насытил на весь +9 +26 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня опять ничего из дома не взяла на обед, пришлось купить то же, что и вчера. Сосиска в сложенном тесте, йогурт и два банана. Вчера меня такой набор насытил на весь день, а после работы дома съела подробнее

Нашагала я вчера круто, как всегда на работе. Сегодня будет меньше, потому что вчера было дежурство и рабочий день длиннее на 2,5 часа. Обожаю так нашагивать, тем более мне +12 +25 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

Нашагала я вчера круто, как всегда на работе. Сегодня будет меньше, потому что вчера было дежурство и рабочий день длиннее на 2,5 часа. Обожаю так нашагивать, тем более мне это очень надо. подробнее

У нас продолжается плохая погода уже долгое время и ещё неделю точно будет эта серость и мряка. А вчера ещё и туман целый день был, такой, что вообще ничего не было видно. +13 +26 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

У нас продолжается плохая погода уже долгое время и ещё неделю точно будет эта серость и мряка. А вчера ещё и туман целый день был, такой, что вообще ничего не было видно. Хочется уже солнышка. подробнее

Всем приветики! Вчера устала на работе, поэтому прошлой ночью спала прям “как убитая“. Ночь пролетела за 5 минут и пришлось просыпаться по будильнику.Всем хорошего дня! +10 +18 +8 +11 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Вчера устала на работе, поэтому прошлой ночью спала прям “как убитая“. Ночь пролетела за 5 минут и пришлось просыпаться по будильнику. Всем хорошего дня! подробнее

Сегодня не взяла с собой из дома ничего на обед, поэтому купила. Это два банана, йогурт и сосиска в тесте 125 грамм.Нашагала в 9 утра уже 4200 шагов и выпила 400 мл.воды.Всем +8 +20 +3 +7 +5 мин. +346 ккал

Сегодня не взяла с собой из дома ничего на обед, поэтому купила. Это два банана, йогурт и сосиска в тесте 125 грамм. Нашагала в 9 утра уже 4200 шагов и выпила 400 мл.воды. Всем хорошего денечка и отличного подробнее

Сегодня у меня второй рабочий день из шести плюс дежурство до 21.15. ох, жесть... +9 +18 +7 +6 +5 мин. +346 ккал

Сегодня у меня второй рабочий день из шести плюс дежурство до 21.15. ох, жесть... В итоге заказов было мало и нас отпустили пораньше, но всё равно устала, как собачка. подробнее

Из-за того, что быстро добралась до работы, в 7 часов уже была на месте, рабочий день начинается в 8. Но мне и надо было раньше сегодня. +12 +19 +1 +2 +5 мин. +346 ккал

Из-за того, что быстро добралась до работы, в 7 часов уже была на месте, рабочий день начинается в 8. Но мне и надо было раньше сегодня. Но получилось совсем как-то рано сегодня. подробнее

Сегодня до работы доехали за 15 минут, потому что воскресенье. В рабочие дни едем по 40 минут, ещё и приходится раньше выезжать +7 +12 +8 +6 +5 мин. +346 ккал

Сегодня до работы доехали за 15 минут, потому что воскресенье. В рабочие дни едем по 40 минут, ещё и приходится раньше выезжать . Хочется рабочий день с 10 часов)) подробнее

Всем приветы! Спала я прошлой ночью не очень, ещё и мало. +9 +22 +9 +9 +200 мин. +346 ккал

Всем приветы! Спала я прошлой ночью не очень, ещё и мало. Вот почему так получается, что сначала не просыпается, а потом с трудом просыпается?))) подробнее

Вчера, как и планировала, справилась с домашними делами и успела отдохнуть. Для себя устроила спа-вечер. Попробовала новую тканевую маску для лица с голубикой, даже не знаю +20 +29 +5 +25 +5 мин. +346 ккал

Вчера, как и планировала, справилась с домашними делами и успела отдохнуть. Для себя устроила спа-вечер. Попробовала новую тканевую маску для лица с голубикой, даже не знаю что и сказать... Какая-то липкая подробнее

Суббота, народа в магазине просто море, ни проехать, ни пройти. Такое ощущение, что весь город съехался сюда.Ну правильно, если начали готовиться к новому году, то лучше +5 +26 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Суббота, народа в магазине просто море, ни проехать, ни пройти. Такое ощущение, что весь город съехался сюда. Ну правильно, если начали готовиться к новому году, то лучше это делать сейчас, когда на подробнее

Нашагала вчера всего 3 тысячи, но так и было задумано. Ноги нормально отдохнули, я их ещё и пожаловала ванночкой и педикюром, сверху крем. Вообще супер!Всем успехов! +7 +17 +1 +4 +5 мин. +346 ккал

Нашагала вчера всего 3 тысячи, но так и было задумано. Ноги нормально отдохнули, я их ещё и пожаловала ванночкой и педикюром, сверху крем. Вообще супер! Всем успехов! подробнее

Спала прошлой ночью хорошо, только уснула поздно, после полуночи. Но после обновления программка странно считает сон, проснулась я в 6.50, а не так рано. После обновления +4 +8 +1 +5 мин. +346 ккал

Спала прошлой ночью хорошо, только уснула поздно, после полуночи. Но после обновления программка странно считает сон, проснулась я в 6.50, а не так рано. После обновления программка вообще мне не нравится. подробнее

Всем приветики! Сегодня суббота, а у меня рабочий день первый после выходного. В этот раз работаю шесть дней подряд. Всем хорошего денечка и отличного настроения! +5 +8 +1 +5 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сегодня суббота, а у меня рабочий день первый после выходного. В этот раз работаю шесть дней подряд. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

сегодня взвесилась и сделала все замеры. ну что сказать... перед зажором прошлых выходных вес был на 100 грамм больше, значит мне удалось убрать и привес и ещё 100 грамм-это -0.1 кг. +43 +25 +1 +7 +450 мин. +83 ккал

сегодня взвесилась и сделала все замеры. ну что сказать... перед зажором прошлых выходных вес был на 100 грамм больше, значит мне удалось убрать и привес и ещё 100 грамм-это радует! по обьемам подробнее

Очень много в последнее время нашагиваю, прям очень, а сегодня хочу не больше 5 тысяч шагов сделать, потому что ногам тоже нужен отдых. Кстати, планирую сегодня свои ножки +11 +21 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

Очень много в последнее время нашагиваю, прям очень, а сегодня хочу не больше 5 тысяч шагов сделать, потому что ногам тоже нужен отдых. Кстати, планирую сегодня свои ножки побаловать, сделать ванночку подробнее

Погода по-прежнему серая, приходится дома включать днём свет. Посмотрела прогноз, так будет всю неделю. Насколько я помню, у нас всегда в декабре так, уже с января начинается +13 +16 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

Погода по-прежнему серая, приходится дома включать днём свет. Посмотрела прогноз, так будет всю неделю. Насколько я помню, у нас всегда в декабре так, уже с января начинается мороз и солнце, снег (но подробнее

Сегодня у меня много домашних мелких дел, уже пора к ним приступать, потому что работаю по дому только до 17.00, а дальше что не успела, то не успела, иду в ванную на маски-скрабы +13 +15 +10 +11 +5 мин. +346 ккал

Сегодня у меня много домашних мелких дел, уже пора к ним приступать, потому что работаю по дому только до 17.00, а дальше что не успела, то не успела, иду в ванную на маски-скрабы и отдыхать. Вот так подробнее

Всем приветики! Сегодня у меня долгожданный выходной, планировала дольше поспать, но проснулась раньше будильника и больше не уснула. По ощущениям выспалась. Всем хорошего +8 +17 +7 +6 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сегодня у меня долгожданный выходной, планировала дольше поспать, но проснулась раньше будильника и больше не уснула. По ощущениям выспалась. Всем хорошего дня! подробнее

Про похуделки. Так как у меня ещё два именинника в этом месяце дома и Новогодняя ночь впереди, садиться на диету или ПП пока не буду, потому что без срывов не обойдется, +13 +45 +1 +11 +5 мин. +346 ккал

Про похуделки. Так как у меня ещё два именинника в этом месяце дома и Новогодняя ночь впереди, садиться на диету или ПП пока не буду, потому что без срывов не обойдется, а будет в итоге ещё хуже. Пока подробнее

Сегодня хожу и прям понять не могу, почему я такая довольная. А оказывается, у меня же завтра выходной-ура! Столько планов, много чего надо сделать, и, самое главное, не +13 +31 +11 +11 +5 мин. +346 ккал

Сегодня хожу и прям понять не могу, почему я такая довольная. А оказывается, у меня же завтра выходной-ура! Столько планов, много чего надо сделать, и, самое главное, не забыть отдохнуть, как в прошлый подробнее

Вчера произошло какое-то замыкание на высоковольтке и целый вечер было обесточено два села, наше в их числе. Прям романтика у нас вчера была при фонариках и свечах. Хорошо, +9 +24 +9 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера произошло какое-то замыкание на высоковольтке и целый вечер было обесточено два села, наше в их числе. Прям романтика у нас вчера была при фонариках и свечах. Хорошо, что утром проснулись, а уже подробнее

Нашагала вчера отлично, получилось много и я довольна!Кстати, ноги уже так, как поначалу не болят, привыкли. Только к вечеру чувствую тяжесть, понятное дело, из-за такой +11 +19 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Нашагала вчера отлично, получилось много и я довольна! Кстати, ноги уже так, как поначалу не болят, привыкли. Только к вечеру чувствую тяжесть, понятное дело, из-за такой нагрузки. подробнее

Всем приветики! Спала прошлой ночью хорошо и проснулась по будильнику нормально. Рано ложиться я так и не научилась, даже если лягу, до своего привычного времени не усну.Всем +8 +19 +1 +6 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Спала прошлой ночью хорошо и проснулась по будильнику нормально. Рано ложиться я так и не научилась, даже если лягу, до своего привычного времени не усну. Всем хорошего дня! подробнее

На работе сегодня мало заказов, работаем в спокойном ритме +5 +10 +6 +6 +5 мин. +346 ккал

На работе сегодня мало заказов, работаем в спокойном ритме. Но приехал самый главный директор, да ещё и не в настроении. Это немного напрягает. Надеемся, что он скоро уедет, у нас же всё под контролем. подробнее

Сегодня за окном целый день темно из-за погоды +10 +14 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

Сегодня за окном целый день темно из-за погоды. Вчера был снег с дождем, потом просто дождь и сегодня с утра лил, сейчас, вроде бы, нет, но погода просто отвратительная. Хочется солнышка! подробнее

Очень хочу похудеть и быть стройной. Прям визуализирую это в последнее время. +14 +25 +4 +22 +5 мин. +346 ккал

Очень хочу похудеть и быть стройной. Прям визуализирую это в последнее время. И гардероб новый хочу, и купальник классный к классной фигуре на море хочу! подробнее

Вчера нашагала больше 16 тысяч шагов, а воды выпила меньше литра, непорядок! +5 +12 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера нашагала больше 16 тысяч шагов, а воды выпила меньше литра, непорядок! Кстати, воды и сегодня тоже выпила мало, меньше литра, а надо полтора. подробнее

Всем приветики! Сегодня проснулась вовремя, но собиралась долго, из-за этого встряли в пробку и тянулись, как черепахи. В 7 часов утра уже всё, всё стоит, машин на дороге +17 +18 +3 +1 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сегодня проснулась вовремя, но собиралась долго, из-за этого встряли в пробку и тянулись, как черепахи. В 7 часов утра уже всё, всё стоит, машин на дороге очень много. Всем хорошего дня! подробнее