| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.04.24
-
06.04.24
-
05.04.24
05 апреля, пятница. (4:43)
-0.4 кг.
+17 
+8 
+1
+15
+5 мин. 
+216 ккал
Сон 20:57-3:25=6:27 (88 баллов) 3:50 Вес 106,7 кг. Вчера сделала 8599 шагов. На завтрак (4:21) творог, сметана, банан, кедровые орешки, кофе, молоко. (216 kcal, 350 g) Семечки. Второй подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
216 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 15 г.
углеводы: 14 г.
+17 +8 +15
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.4 кг.
-
04.04.24
04 апреля, четверг. (4:40)
+1 кг.
+13 +10 +5
+15
+5 мин. +222 ккал
Сон 20:36-2:55=6:14 (89 баллов) Вес 107,1 кг. 5:45 Вчера сделала 8944 шага. На завтрак (4:21) творог, сметана, банан, кедровые орешки, кофе, молоко. (222 kcal, 373 g) Второй завтрак подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
222 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 16 г.
углеводы: 14 г.
+13 +10 +15
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
+1 кг.
-
03.04.24
03 апреля, среда. (6:34)
-0.2 кг.
+14 +10 +1
+15
+5 мин. +235 ккал
Сон 23:04-4:50=5:42 (78 баллов) 5:09 Вес 106,1 кг. Вчера сделала 8080 шагов, На завтрак (5:50) творог, сметана, банан, кедровые орешки, кофе, молоко. (235 kcal, 392 g) Обед (12:00) капуста подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
235 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 16 г.
углеводы: 17 г.
+14 +10 +15
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
-
02.04.24
02 апреля, вторник. (5:08)
-0.3 кг.
+22 +7 +1
+5
+5 мин. +233 ккал
Сон 21:22-3:55=6:33 (96 баллов) 4:10 Вес 106,3 кг. Вчера сделала 10852 шага. С 10:30 я на даче)) На завтрак (4:53) творог, сметана, банан, кедровые орешки, кофе, сливки. (233 kcal, 489 подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
233 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 15 г.
углеводы: 15 г.
+22 +7 +5
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
+4
+1
+1
+5
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- как вам губы?
- что у вас сегодня на завтрак?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- почему вы не спите в такое время?
- есть ли среди вас люди, победившие депрессию? я уже долгие годы безуспешно
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- могут ли слепые люди видеть сны?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- почему люди осуждают безработных?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- сколько кг?
- у вас были мужчины, которые манипулировали уходами и
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- это нормально? в последнее время стали сниться очень реалистичные сны. я
- нормально ли быть способной ходить по улице без очков и линз? линзы -4,75 и -5,25.
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- раз во сколько лет желательно менять машину на новую?
- как вам куртка?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- почему часто приезжает неотложка? молодые и выглядят
- женщина милфа кто это такая?
- как узнать, есть ли у мужа скрытая от супруги недвижимость? мы на грани развода.
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- испачкала кровью стул, протекла в офисе. как можно оттереть?
- какой на фото размер штанов?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- что именно в вашем доме добавляет больше уюта? наконец-то мы купили дом
- вы следите за пульсом во время кардио? чем выше пульс, тем эффективнее?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- купила мужу наушники на др, но на них нет кнопок и разъёма! как они включаются?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- вы верите в сглаз? цыганка начала просить 3000, чтобы его снять. звучит как развод?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- муж подруги отказался укладывать дочку, потому что не тактильный и не
- хочу взять консультации, но не все способы оплаты подходят. сразу
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пластики!
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- поделитесь какими системами хранения пользуетесь, как
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, так чем я
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко,
- почему у меня дохнут осы и мухи, когда залетают в квартиру? у вас нет
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- все темы» новые темы»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|