Ну вот... вчера разгружалась (1200 калорий это самая настоящая разгрузка дл...   +6 +925 мин. +1714 ккал

Ну вот... вчера разгружалась (1200 калорий это самая настоящая разгрузка для меня), так старалась честно все записывать в дневник и больше двигаться, а сегодня нет отвеса... думаю, пмс тому виной... ну подробнее

Какая-то я вся мягкая становлюсь... жирком заплываю...   +4 +785 мин. +1196 ккал

Какая-то я вся мягкая становлюсь... жирком заплываю... если получится, сегодня чуток разгружусь... урежу немного рацион... тем более, что мне к зубному вечером идти... подробнее

Ой-ой-ой... вес +1кг... страшно как. Но не буду ждать чуда -- сразу вношу в...   +15 +520 мин. +570 ккал

Ой-ой-ой... вес +1кг... страшно как. Но не буду ждать чуда -- сразу вношу вес.... А вообще, мне есть и оправдания: 1) пмс, и соответственно, часть из набранного веса -- вода. 2) я все-таки человек, имею подробнее

Редьки-буредьки мне, товарищи! Стыдно. Такие улетные выходные можно сравнит... +6

Редьки-буредьки мне, товарищи! Стыдно. Такие улетные выходные можно сравнить с празднованием нового года... питалась эти дни на 3000 калорий (это на вскидку, если не больше). К весам не подхожу... Пора подробнее

Ах, так довольна собой! Утречком встала и устроила себе полноценное занятие...   +8 +702 мин. +783 ккал

Ах, так довольна собой! Утречком встала и устроила себе полноценное занятие... сама себе удивляюсь!!! Бег был на месте, но до настоящего пота, так что ура!!! Нашла выход, теперь буду бегать на месте вместо подробнее

А все хорошо ;) Вот уже пару дней уламываю свою лучшую подругу на постепен...   +21 +665 мин. +1232 ккал

А все хорошо ;) Вот уже пару дней уламываю свою лучшую подругу на постепенные похуделки, и слышу от нее такие знакомы слова (ну прям как я сама два года назад)... что у нее стимула нет, что у нее подробнее