Или худею или остаюсь жирной навеки +3 +9 +3 +52 мин. +229 ккал

Или худею или остаюсь жирной навеки подробнее

Сегодня у меня что-то вроде разгрузки. 1300 калорий. +3 +8 +2 +52 мин. +229 ккал

Сегодня у меня что-то вроде разгрузки. 1300 калорий. подробнее

Ещё сегодня перерыв от тренировки +3 +9 +2 +52 мин. +229 ккал

Ещё сегодня перерыв от тренировки подробнее

Сегодня на ПП - хватит жрать. +3 +7 +2 +52 мин. +229 ккал

Сегодня на ПП - хватит жрать. подробнее

Смотрю киношку. Фантастика. +4 +8 +2 +52 мин. +229 ккал

Смотрю киношку. Фантастика. подробнее

А до лета уже рукой подать, а я по весу всё топчусь на месте +3 +11 +1 +10 мин. +115 ккал

А до лета уже рукой подать, а я по весу всё топчусь на месте подробнее

Вчера вовремя спать легла спать и проснулась рано, в своё время без проблем! +3 +14 +2 +10 мин. +115 ккал

Вчера вовремя спать легла спать и проснулась рано, в своё время без проблем! подробнее

Настроение из-за привеса нет, мягко говоря. Сама виновата, нечего было жрать столько. +3 +12 +2 +10 мин. +115 ккал

Настроение из-за привеса нет, мягко говоря. Сама виновата, нечего было жрать столько. подробнее

Завтрак был правильный, обед и ужине Не правильные +0.4 кг. +3 +11 +2 +5 +10 мин. +115 ккал

Завтрак был правильный, обед и ужине Не правильные подробнее

Праздничный привесик. +0.4 кг. +3 +12 +2 +10 мин. +115 ккал

Праздничный привесик. подробнее

Интересно сколько за сегодня у меня будет привес. +3 +6 +3 +27 мин. +28 ккал

Интересно сколько за сегодня у меня будет привес. подробнее

Вес очень быстро прилипает. Лучше бы он так сбрасывался как набирался быстро +3 +6 +1 +27 мин. +28 ккал

Вес очень быстро прилипает. Лучше бы он так сбрасывался как набирался быстро подробнее

Сижу печатаю дневники и понимаю, что мне надо откалупать кнопки, и почистить, завтра обязательно этим займусь. +3 +8 +1 +27 мин. +28 ккал

Сижу печатаю дневники и понимаю, что мне надо откалупать кнопки, и почистить, завтра обязательно этим займусь. подробнее

У меня сегодня праздник живота, очень много кушала. +3 +6 +1 +27 мин. +28 ккал

У меня сегодня праздник живота, очень много кушала. подробнее

Всем привет, всех с праздником! +3 +4 +1 +27 мин. +28 ккал

Всем привет, всех с праздником! подробнее

обед: борщ + много зелени + ложка сливок домашних +3 +9 +2 +1 +60 мин. +150 ккал

обед: борщ + много зелени + ложка сливок домашних подробнее

На завтрак каша овсяная с молоком и семенами льна, немного орехов и банана + какао. +3 +7 +3 +60 мин. +150 ккал

На завтрак каша овсяная с молоком и семенами льна, немного орехов и банана + какао. подробнее

на выходной нужно в магазин скупиться на неделю +4 +9 +2 +60 мин. +150 ккал

на выходной нужно в магазин скупиться на неделю подробнее

по весу всё топчусь на месте. +3 +9 +2 +60 мин. +150 ккал

по весу всё топчусь на месте. подробнее

бег 35 минут + 15 минут быстрой ходьбы +10 минут растяжкихорошо что утром дождя не было как вчера +3 +16 +3 +60 мин. +150 ккал

бег 35 минут + 15 минут быстрой ходьбы +10 минут растяжки хорошо что утром дождя не было как вчера подробнее

Я сегодня не взвесилась, а надо было бы. Утром точно не забуду, поставила напоминалку даже. +5 +13 +1 +11 +35 мин. +177 ккал

Я сегодня не взвесилась, а надо было бы. Утром точно не забуду, поставила напоминалку даже. подробнее

Хочется чтобы скорее этот вирус прошёл и всё вернулось на свои места. +3 +8 +1 +35 мин. +177 ккал

Хочется чтобы скорее этот вирус прошёл и всё вернулось на свои места. подробнее

У меня сегодня такое ощущение, что не четверг, а суббота. Дни совсем перепутала, ещё и доказывала мужу что суббота) +4 +18 +3 +1 +35 мин. +177 ккал

У меня сегодня такое ощущение, что не четверг, а суббота. Дни совсем перепутала, ещё и доказывала мужу что суббота) подробнее

Утром пробежка была короткой, короче чем обычно 25 минут, начался дождь, растяжку уже дома делала. +3 +16 +2 +1 +35 мин. +177 ккал

Утром пробежка была короткой, короче чем обычно 25 минут, начался дождь, растяжку уже дома делала. подробнее

Вчера вовремя спать легла спать и проснулась рано, в своё время без проблем! +3 +8 +1 +35 мин. +177 ккал

Вчера вовремя спать легла спать и проснулась рано, в своё время без проблем! подробнее

Впервые сегодня вылезла простуда на губах, никогда такого не было, побежала в аптеку посоветовали “ацик“ блин, такие ощущения неприятные, никогда такого не было, из чужих +3 +14 +3 +1 +23 мин. +200 ккал

Впервые сегодня вылезла простуда на губах, никогда такого не было, побежала в аптеку посоветовали “ацик“ блин, такие ощущения неприятные, никогда такого не было, из чужих чашек не пью, чужими полотенцами подробнее

Постараюсь сегодня раньше лечь спать, потому что за эту ночь я не выспалась, медленный сон всего 1 час 20 минут. +3 +8 +1 +23 мин. +200 ккал

Постараюсь сегодня раньше лечь спать, потому что за эту ночь я не выспалась, медленный сон всего 1 час 20 минут. подробнее

Завтрак вышел у меня калорийный, 450 калорий, очень хорошо даже. +3 +8 +2 +23 мин. +200 ккал

Завтрак вышел у меня калорийный, 450 калорий, очень хорошо даже. подробнее

Утром пробежка 40 минут + 10 минут растяжки + 10 минут быстрой ходьбы. +4 +15 +2 +23 мин. +200 ккал

Утром пробежка 40 минут + 10 минут растяжки + 10 минут быстрой ходьбы. подробнее

Доброго денька всем! Отличного настроения!Серединка недели! +3 +7 +1 +23 мин. +200 ккал

Доброго денька всем! Отличного настроения! Серединка недели! подробнее